Boleča bolečina v prsnem košu: kako resna je? Zanimivosti


Boleča bolečina v prsnem košu: kako resna je? Zanimivosti

ostre bolečine pri dihanju ... počutil, kot da bi tisoč igle prebodli prsi in začasno omeji dihanje. Kaj je vzrok za takšno bolečino? Ali je to znak nekaj resnejšega? Začeti se pomiriti in opazovati potek bolečine in kako se spreminjajo. V večini primerov te bolečine v anksioznosti v prsih povzročajo stres ali anksioznost. V tem članku vam bomo povedali še več, in prebrali boste za vaš brezskrbni mir.

Ostrina, prebadajoča bolečina!

Mnogi ga opisujejo kot kratek bolečine zbadanjem, kot strel naravnost v srce, ki je prišel nenadoma, omejuje dihanje.Povedati je treba, da je to razmeroma pogost pojav, ki smo ga vsi čutili enkrat na določeni točki. Vendar dejstvo, da je to pogost pojav, na noben način ne pomeni, da je treba takšno bolečino prezreti. Ko se zgodi eden od teh napadov, zdravniki priporočajo naslednje:

  • Udobno sedite in poskušajte se pomiriti.
  • Ne pozabite, da bo bolečina čez nekaj sekund.
  • Sprostite se in poskušajte dihati mirno in počasi, dihati skozi usta.
  • Izmerite svoj impulz, če lahko. Če opazite, da je pospešeno in skupaj s hitrim dihanjem in bolečine, ki je prisotna tudi v vratu in roke, takoj poiskati zdravniško pomoč od strokovnjaka. Toda spominjamo se, da je v skoraj 70% primerov tesnoba in stres lahko vzrok podobnih napadov.

Vzrok 1:

anksioznost ali stres anksioznost in stres - najpogostejši vzroki za akutne bolečine v prsih, ki v nobenem primeru ne bi smeli prezreti, saj lahko piercing bolečine v prsnem košu lahko znak za kaj bolj resnega.

Zdaj pa zanimive informacije, ki jih morda ne poznate: znaki stresa ali tesnobe se vedno ne pojavljajo v stresnem, nemirnem položaju. Obstaja možnost, da lahko bivanje ali delo v napetem in hlapnih okolje podnevi povzroči nad bolečino, ki se lahko pojavijo že v vašem domu, čeprav se ne počutite celo namig bolečine, niti živčni ali čutil nobene zaskrbljenosti .

Ko se vrne domov, se lahko začne glavobol, omotica ... in še huje, se lahko pojavijo simptomi in naslednje jutro, ko se odyahatymetes delati.

Strokovnjaki obvesti, da je največje število srčnih napadov in drugih težav s srcem se pojavijo med prazniki in vikendi dni v času, ko moramo, da se sprostite in počitek, telo pa ne more storiti. Ker so ravni kortizola v telesu previsoke, se pojavijo simptomi, kot so akutna bolečina v prsnem košu.

lahko Menijo, ko sedite na večerjo, gledajo televizijo ali govori po telefonu, nato pa nenadoma menite, da ne more dihati. Kaj povzroča taka čustva? Ne skrbi Preberite in se seznanite z nekaterimi najpogostejšimi vzroki prebijanja bolečine v prsnem košu:

  • Napete mišice. Napetost mišic raste tako resno, da postane problem, in nenadoma niste sposobni dihati pravilno.
  • avtonomno hiperaktivnost (omotica, palpitacije, potenje, hitro dihanje pogosto značilna hitra, intenzivna, plitko dihanje in lahko povzroči predrtje bolečin v prsih).

Kaj lahko storimo za ublažitev simptomov?

Kaj je treba storiti na prvem mestu. Poskušajte se sprostiti in začeti dihati z odprtine. To vam bo omogočilo, da pljuča popolnoma napolnite z zrakom. Kako to storiti? Naredite naslednje:

  • Udobno sedite.
  • Eno roko položite na želodec, nekoliko nad popkom.
  • Dihajte počasi skozi nos. Bodite pozorni na gibanje vaše roke, se morate vzpenjati skupaj z želodcem.
  • Zadržite sapo 2 sekundi.
  • Preklopite ustnice, kot da bi pihal svečo.
  • Razširite (počasi utripajoče) štiri sekunde.

Vzrok 2: Problem s kardiovaskularnega sistema

obstaja več dejavnikov tveganja, ki jih moramo vedeti:

  • Ponavadi težave s srčno-žilnega sistema pojavijo v starosti med 50 in 55 let.
  • Prejšnji simptomi: visok krvni tlak, visok holesterol, primeri bolezni srca v družini.

Prva stvar, ko se počutimo zbadajočo bolečino v prsih, je sedel in upoštevajte naslednja navodila:

  • Pomiri se in sledite dihanje vezje je opisano zgoraj.
  • Kakšen je vaš impulz? Ali je hiter? Neredni, kratki hitri udari, nato pa počasi?
  • Če se bolečine ne ustavijo v 5 minutah in postanejo bolj intenzivne, takoj poiščite zdravnika.
  • Takoj se posvetujte z zdravnikom, če se bolečina razteza na vrat, čeljust ali roke.
  • Če opazite, da bolečino prenašajo hude težave z dihanjem, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.

Zelo pomembno je zagotoviti, da nelagodje ne postane preveč težavno in predvsem ne povzroči zgoraj opisanih simptomov. Če ste prepričani, da je tesnoba ali stres najbolj verjeten vzrok hude bolečine v prsnem košu, lahko počakate, dokler ne prehaja bolečina.

Ampak, če ste v dvomih - boljši in varnejši način, da se takoj posvetujte z zdravnikom, bolj se vam bo pomagal hitro poskrbite, da boste imeli nobenih resnih razlogov za skrb. Poskrbi za sebe, si to zaslužiš, kajne?


šKodljivo jasne sklepe? Zanimivosti

šKodljivo jasne sklepe? Zanimivosti

Jasne sklepe - zelo pogost pojav, predvsem zato, ker mi je za lajšanje stresa. Vendar pa so različne študije pokazale, da je škodljiva. V tem članku bomo pojasniti razloge, zakaj so znanstveniki prišli do tega sklepa, in kaj se zgodi, ko slišiš to edinstven zvok. Zakaj spoji "škrtanje"? zvok slišimo, ko škrtanje členke, zapestja, gležnje ali kateri koli drug del telesa, prihaja iz pokanja mehurčkov, ki so tekoči obloge naših sklepov.

(Zanimiva dejstva)

7 Koristi spalnih pikantnih

7 Koristi spalnih pikantnih

Znanstveniki so pokazali, da je spanje pomembno za dobro zdravje. Skrb za vaše telesno stanje vključuje dober spanec, ne le prehrana in telesno vadbo. V zvezi s spanjem so raziskovalci ugotovili, da je spanje gola lahko zelo koristno. Čeprav se pogosto domneva, da ljudje, ki živijo aktivno spolno življenje, gole spijo, je to pogosta napaka.

(Zanimiva dejstva)