Izdelkov, ki izboljšujejo prekrvavitev v nogah


Izdelkov, ki izboljšujejo prekrvavitev v nogah

Naravni izdelki danes približno 30% odraslih trpijo zaradi kronične venske insuficience. Še posebej močan se bo pojavil z začetkom poletja. Utrujenost, težke noge inžile lahko povzroči kri in tekočine ujeta meč in gležnjev. To je žalostna dnevna resničnost za mnoge ženske, pa tudi vir precej močne bolečine.

Jedro tega vprašanja slaba prekrvavitev nog, ki je lahko vzrok dednih dejavnikov in vpliv sedečega življenjskega sloga in slabe prehrane. Ko noge vene izgubijo prožnost, njihovi slabi ventili zaprti, ker kri nabira in začne razvijati pordelost ali krčne žile.

Ali lahko nekako izboljšam krvni obtok v nogah, da popravim to situacijo? Seveda lahko. Če začnete vsak dan opravljajo malo vaje in dodate med dieto nekatera živila in živite in se počutijo bolje. Definitivno poskusite!

1. Živila z veliko vitamina C

Pogosto ljudje narediti veliko napako, ko ni sprejela dovolj vitamina C, ker preprosto nakup predelanih sokove v supermarketih in mislijo, da je treba zajeti vse glavne sestavine. V skrajnih primerih poskusite izbrati naravne sokove iz sadja, poleg tega pa bi morali biti ekološki, tako da lahko dobite vse vitamine in minerale in izboljša pretok krvi v nogah.

veliko vitamina C najdemo v pomaranče, limone in papaje, pa je jasno izboljšuje krvni obtok:

  • krepi vene in kapilare
  • preprečuje nabiranje maščobe v
  • krvi izboljšuje prekrvavitev in zmanjšuje visoke ravni krvnega tlaka in holesterola
  • toksinov telesa, preprečuje stagnacijo
  • tekočine krepijo imunski sistem

2. Ginger Ta neverjetna koren ima že vrsto let uporabljajo v naravni medicini. Morda že uporablja nekaj rednih terapevtskih ali farmakološke terapije izboljšati cirkulacijo krvi v nogah, ampak če poskusite dodati ingver, da vaši dnevni prehrani, boste opazili izboljšave hitreje.

To ne pomeni, da boste morali zamenjati vse zdravljenje ingver, vendar je velik "dodatek". Evo zakaj:

  • To je naravni analgetik, ki zmanjšuje bolečine in vnetje
  • Ingver pospešuje prekrvitev
  • vedno jesti svežega ingverja vseh svojih zdravilnih lastnosti so se ohranili v čim večji meri. Kot rezultat, telo dobi več hranilnih snovi in ​​kisika, ki bo seveda izboljšali svoje zdravje, elastičnost žil in arterij.

3. Bučna semena

Nikoli ne vrzite bučnega semena ali celuloze. Včasih si ne moremo niti ugibati neverjetno lastnosti teh drobnih stvarizdravje, kot se pogosto dogaja s semeni in lubenico.

A bučnih semen - naravni vir vitamina E, ki je zelo pomembna za oblikovanje in ohranjanje zdravega tkiva elastičnosti ven in arterij. Poleg tega spodbuja boljšo kroženje krvi, preprečuje nastanek krvnih strdkov. Ne zapravljajte časa in pripravite semena!

4. Poskusite piti vodo z strok česna na tešče

Gre preprosto za izredno pravno sredstvo! Če še ne uporabljate tega orodja, samo začnite jutri! Pred zajtrkom jemljite česen in pijte kozarec vode. To bo očistilo kri in pomagalo preprečiti nastanek plošč v žilah. Torej, naredite spremembe za izboljšanje krvnega obtoka v nogah in na splošno naredil veliko uslugo na srčno-žilni sistem. Poleg tega je česen eden izmed najboljših antibiotikov!

5. Lubenica Lubenica je zelo osvežujoča, je diuretik lastnosti in vsebuje veliko likopena - antioksidant, ki je tudi paradižnik. pomaga pri "potiskanju" krvi v svoje okončine. Redno uživanje lubenice ,zaradi svoje sposobnosti, da se prepreči vnetje in zastojev tekočine, da bi preprečili nastanek krvnih strdkov v krčnih žil in razvoj (ali pa tudi zmanjša njihovo velikost).

6. kurkuma Kurkuma - dokaj pogosta začimba v vzhodni medicini, ki je prav tako počasi vedno bolj priljubljena v zahodnem svetu. Zaradi svoje prijetne barve, je kot nalašč za enolončnic, poleg tega je lahko odličen nadomestek za sol, saj ima kurkuma neverjeten okus. Ne glede na namen uporabe, številne študije kažejo, da je ta začimba zelo dobro za, in sicer zaradi naslednjih lastnosti:

  • To je močno protivnetno, antiseptično in antioksidativno
  • Kurkuma pomaga pri izboljšanju obtoka
  • krvni Spezia popolnoma lajša bolečine, zmanjšuje občutek težo in pritisk v nogah, ki se lahko pojavijo zaradi slabega krvnega obtoka

Vedno se spomnite, da se izboljša prekrvavitev nog morali odstraniti sol iz vaše prehrane, pijte veliko tekočine in opravljajo mala izychni izvaja vsak dan. Te preproste in pomembne spremembe dnevnih navad vam bodo pomagale znatno izboljšati svoje življenje. Ne začni zdaj?


Razstrupljanje črevesje uporabljajo sok

Razstrupljanje črevesje uporabljajo sok

Danes, veliko ljudi, ki trpijo zaradi različnih črevesnih težav, saj na žalost ti organi boli slaba prehrana, pomanjkanje gibanja in drugih navad, ki zapolnjujejo naše telo s strupi in odpadki otežuje delo za klirinške agencije . čiščenje in razstrupljanje črevesja, je eden od najboljših načinov za ohranjanje procesa čiščenja celotnega organizma, obnovitev vse svoje glavne funkcije.

(Folk pravna sredstva)

6 Najboljših naravnih sredstev za brazgotine

6 Najboljših naravnih sredstev za brazgotine

Brazgotine se pojavijo, ko je kos kožnega tkiva poškodovan zaradi rezov, opeklin ali poškodb. Zaceli so zaradi mladih fibroblastov. Izpolnjujejo prostor, da ustvarijo zaščitno pregrado proti zunanjim dražljajem. Zaradi svojega videza mnogi iščejo načine za skrivanje brazgotin. Včasih jih ni mogoče odpraviti, vendar obstaja veliko orodij, ki jih lahko zmanjšajo, tako da je brazgotina skoraj nevidna.

(Folk pravna sredstva)