15 Najboljših naravnih diuretikov


15 Najboljših naravnih diuretikov

naravna sredstva Če imate težave z zastajanjem tekočine, otekanje čutite, da je treba izkoristiti naravni diuretiki (diuretiki). Tudi odlična možnost za tiste, ki sedijo na posebnih dietah. Podajte dodatno tekočinsko bitko, izgubite težo in se znebite tega, kar je vaše telo zamanjeno obdržati. Spoznajte najboljše naravne diuretike v tem članku.

Kaj zadržuje tekočino?

Znanstveno ime "otekanje" ali "vodno"je kopičenje tekočine v tkivih. Edem ni bolezen, ki bi pomenilo, da imate bolezen srca, ledvic ali prebavni sistem in ni klinični simptom drugih bolezni. Oteklina je kopičenje tekočine v trebušni votlini, zapestjih in gležnjih. Če je otekanje zelo resno, lahko povzroči druge bolezni telesa.

Na nogah se pojavi večja oteklina, noge kot nabreknejo. Ta problem je še posebej pogost med nosečnicami in prekomerno telesno težo. Oteklina ne povzroča nobenih drugih simptomov, bolečin ali širjenja toplote po koži. Če pritisnete na prizadeto območje, ne za dolgo časa pustite sledi. To je lahko posledica motenj jeter, ledvic in srca, slabo delovanje ščitnice ali pomanjkanja vitamina.

Kateri so najboljši naravni diuretiki?

Lubenica

Lubenica vsebuje veliko vode, zaradi česar je naravni diuretik. Hkrati pa ima likopena, antioksidantov, ki omogočajo telesu, da se prepreči poškodbe zaradi prostih radikalov.kislin, ki jih najdemo v lubenice, razširja žile in pomaga fluida za boljše toka stoječe tekočina se ekstrahira iz tkiva. Še ena lubenica zagotavlja čiščenje, razstrupljanje in minerale. Vse to spodbuja dobro črevesno zdravje in odstranjuje toksine iz telesa.

paradižniki paradižniki 90% vode in vsebuje več antioksidantov (vitamin C, selen, beta-karoten, likopen). Preprečuje poškodbe prostih radikalov, ki lahko poškodujejo stene krvnih žil, povzročajo vnetje in sproščanje tekočine.

Kumara

Vsebuje veliko vode, je dober naravni diuretik. Vsebuje tudi žveplo, silikon, ti dve komponenti pomagajo ledvice odstraniti sečno kislino. To pa zmanjša zadrževanje tekočine. In če jo je imel, in veš, da vsebuje askorbinsko kislino in kave, ki dodaja diuretik učinek. Končno je kumare odličen vir kalija, ki preprečuje krče okončin.

Borovničev sok

uporabne stvari, ki jih lahko dobite samo od vsakega in borovnice, vendar še vedno bolje pritiska iz njih sok ali sok pripravljen kupiti. Ima veliko možnosti za zdravljenje okužb sečil in deluje kot diuretik, ki ne uniči izločanje kalija v tekočini. Ima visoko jakost antibiotika in ima mehur v dobrem stanju. Ta sok je odličen tudi za diabetike.

Korenje To zelenjave zagotavlja telo z veliko antioksidanti, minerali, vitamini, zaradi česar je eden izmed najbolj priporočenih naravnih diuretikov. Korenje čisti telo, pospeši presnovo in upočasni težave z vidom zaradi pomanjkanja mazanja.

jajčevcu Jajčevce imajo visoko vsebnost vode in flavonoide, te snovi ne samo odpraviti, hranjeni tekočine v telesu, ampak tudi izboljša prekrvavitev. zaželeno Aubergine pijačo sok po vrenju, in če želite shujšati, morate vzeti trenja.

artičoke (artičoke)

izboljšuje delovanje ledvic zaradi svoje kave kisline in flavonoidov, kot tudi s svojimi vitaminov in mineralov, da so diuretiki udarec. Cinnine izboljša pretok žolča, pomaga odpraviti zadrževanje tekočine. Zelena

natančneje govor, morate semena te zelenjave, saj poveča izločanje sečne kisline in hkrati povečuje obseg proizvodnje urina. Pomaga razstrupljati telo. morate imeti v mislih, da je zelena vsebuje veliko natrija, vendar je to uravnoteženo s svojo raven kalija, ki je tudi precej visoka, vendar neškodljiva.

Grozdje Grozdje vsebuje veliko vode in zgoščeni kalij, zaradi česar je močan naravni diuretik. Prav tako ima precej nizko raven natrija, zaradi česar je idealno sadje za odstranjevanje toksinov iz telesa skozi urin.

Beluši Beluši vsebujejo asparagin, zaradi česar je dieto nizkokalorično in aminokislino z močno diuretik moči. Prav tako obravnava bolečine zaradi revme, zadrževanje tekočine (iz predmenstrualnega sindroma) in artritis povzročajo. Zaradi vsebnosti vlaken učinkovito čisti črevesje. Solata

izboljša okus solate in hkrati pomaga pri sečnih postopkih zaradi visoke vsebnosti vode. Vsebuje železo in magnezij - dve minerali, ki pomagajo praznim maščobam.

Zeleni čaj

Pogosto se uporablja pri prehrani za zmanjšanje telesne teže, ker izloča maščobe v urinu. Priporočljivo je, da zaradi vsebnosti kofeina ne porabite več kot štiri skodelice na dan.

Oves Oatmeal - odlična hrana zajtrk, saj zagotavlja energijo, skupaj s silicijevimi spojinami, ki so naravni diuretiki.

peteršilj

Ima precej nežne diuretične lastnosti, vendar toksini odstrani iz ledvic. Bolje je jesti je surovo in rezano.

sladkorna pesa

Kunca izboljša delovanje ledvic in jeter. Zagotavlja tudi železo, ki čisti maščobne usedline.

fotografija če Keirsten Marie, Richard Riley, Corey Burger, robinmcnicoll, tribp, Market Manager.


Kaj je bolezen maščobnih jeter? Kako zdraviti?

Kaj je bolezen maščobnih jeter? Kako zdraviti?

Naravni izdelki so lahko slišali zamaščena jetra, ki prizadene veliko odraslih (približno 25% prebivalstva) in izhaja iz kopičenje maščob v jetrnih celicah. Če ne veste, kaj mislim, vsekakor preberite ta članek, kjer smo pojasniti, kaj je bolezen, zamaščena jetra in kako ravnati . zamaščena jetra, dodatne informacije zamaščena jetra, znan tudi kot jetrne steatoze - problem, ki je povezan z debelostjo, hipertenzijo, visok holesterol in diabetes.

(Folk pravna sredstva)

10 Zeliščnih zdravil za krčne žile

10 Zeliščnih zdravil za krčne žile

Varicose vene - zelo neprijetna bolezen, ne glede na to, kdaj se pojavi. Ta bolezen se običajno pojavi na nogah in včasih na obrazu. Za ženske to lahko povzroči uničujoče posledice za njihovo samozavest. Varicose vene se pojavijo zaradi nosečnosti zaradi genskih dejavnikov, zaradi povečanja telesne mase, hormonskih motenj ali z delom, kjer večino svojega časa porabite za sejo.

(Folk pravna sredstva)