Skriva čustva blokirajo


Skriva čustva blokirajo

smo pogosto spomnim veliko različnih dejavnikov, ki lahko povzročijo škodo na jetra, na primer, se nanaša na slabe prehranjevalne navade, onesnaževanje, razne strupene snovi okoli nas, ampak veliko ljudi skrbeti za sebe in poskušajo zmanjšati vpliv teh dejavnikov na telo še vedno različne težave z jetri. Zakaj se to dogaja?

V tem članku smo opisali, če jetra vplivala negativna čustva, ki jih skrivala, predvsem jezo in kako se lahko izboljša zdravje jeter z naravnimi sredstvi.

Kaj skriva jetra?

skladu z nauki stare kitajske medicine, vsak od naših teles je povezan s čustvi, ki imajo še posebej velik vpliv na njih. To nam daje razumeti, da lahko čustvene reakcije privede do kroničnih bolezni nekaterih pomembnih organov. Na primer, svetlo povezana z žalostjo in ledvic - strah.

Pri jetrih, da ustrezajo čustveno stanje jeze in frustracije, dve vrsti čustev, , ki nikoli ne bi smeli voditi sebe in skriti, saj jim omogoča, da neposredno vplivajo na jetra, kot intenzivno, kot da ste pravkar pojedel poln krožnik mastna hrana.

The jezo in druga čustva

Čeprav smo se v glavnem govorimo o jezi, moramo sprejeti tudi druge podobne občutke v mislih, kot so zamer, obžalovanjem in motnjo , enako škodljiva.

Poleg tega lahko močno latentno jeza povzroči zamašitev jeter, ki lahko povzroči izjemno nelagodje in fizično neugodje (mišično napetost v vratu in ramen, glavoboli, težave z vidom, itd), kar ustvarja začaran krog, iz katerega je težko izstopiti. Na dolgi rok, bi lahko podobna situacija tudi privede do kroničnih bolezni.

Torej, kako naj izrazite svoja čustva?

Reševanje manifestacije teh čustev ni tako enostavno, kot se zdi na prvi pogled, in ljudje s tovrstnimi težavami ne ve, kako je včasih težko spremeniti svoj odziv na vsakdanje izzive življenja v bolj zmerno in mirno.

Nenehno videli ljudi, ki so naletel številne nenadzorovano temper tantrums in zdrava pamet nam pove, da so taki napadi ne prispevajo k zdravju. Pravzaprav so ljudje, ki so jezni na odziv na določene probleme, na koncu trpijo zaradi bolezni srca.

Torej, kakšna je rešitev tega problema? pogled na nekaj nasvetov, da se naučijo, kako odkleniti jetra, telo, ki ima sposobnost, da trpi posledice teh negativnih čustev.

Treba je razumeti, kaj se dogaja

Osvidomlennya dogodke, ki se odvijajo - prvi korak k premagovanju posledic negativnih čustev in znova in znova preprečili ponovitev njihov videz. Najprej bi morali spoznati več o sebi, torej o svojih čustev in natančno razumeti, kateri ljudje vas razjezijo. Potem morate poskusiti ugotoviti, kako se izogniti takšno reakcijo dogodkov, in običajno lahko normalno ali nasmeh Hladnokrvan miren. Če imate pogoste temper izbruhe jeze, da bi lahko šel na posvet s terapevtom, ki vam lahko pomagajo upravljati svoja čustva, ali pa celo ti svetujem, da si homeopatsko sredstvo, kot so rože Bach, naravno alternativo brez stranskih učinkov. To orodje vas lahko preseneča s hitrimi in pozitivnimi rezultati. Naučite se komunicirati

prvi korak v smeri sposobnost, da enostavno zaznati vsako situacijo - je, da se naučijo komunicirati.

morate naučiti mirno govori o svojih občutkih, in da ga boli najbolj, še zlasti z ljudmi, ki jih imate radi, kot tudi ljudje, s katerimi boste morali ukvarjati vsak dan, bodisi na delovnem mestu ali v drugih primerih. To je težka naloga, pozitivni rezultati pa vas bodo spodbudili k nadaljnjemu napredovanju. Ne pozabite na telesno dejavnost

Fizična dejavnost je ena izmed najboljših rešitev za vrsto težav. V primeru povečane čustvovalnosti je telesna aktivnost zelo koristna, saj vam omogoča, da se znebite fizičnega stresa. Če želite odkleniti delovanje jeter,

kar morate storiti, vaje na pravih premikov rok .Ko premakniti roko, si tudi odkleniti masažo in deluje na jetra, zato poskusite, da sodelujejo v športu, kot so tenis ali boks, odvisno od tega, kako dober je vaš športni trening.

dobra možnost bi tudi redna telesna aktivnost na prostem, kjer si lahko tudi

vykrychatys so glasno, kot lahko. Bodite svobodni za uporabo tega nasveta, pravzaprav je bolj uporaben kot se zdi. Več o tem, da izrazijo

Obstaja veliko načinov, da se izražajo, še posebej pomembno, če imate težave pri komunikaciji z običajnimi besedami.

Art - odličen način, da izrazijo svoja čustva, in mnogi introverts končajo s temi orodji so, na primer, uglednih glasbenikov in to je samo en primer. Ne oklevajte in poskusite svojo roko na nekem umetniškem področju, da bi lahko uživali v ustvarjalni proces v svobodni način, brez kakršnega koli nadzora ali pričakovanji.

povzamemo zgoraj, vam svetujemo, v nobenem primeru ne skrivajo svoja čustva, jih ne imeti v sebi, vendar pa je treba naučiti sprejeti izzive vsakdanjega življenja in varno odzivajo nanje. V tem primeru vaše zdravje ne bo ogrozilo ničesar, in to je najpomembnejše, kajne?


Zakaj jesti jabolka vsak dan

Zakaj jesti jabolka vsak dan

Apple je znan kot plod izvornega greha, ki je povezan z zgodbo o Adamu in Evi. Vendar pa je ta okusni izdelek naravno tisoč in ena uporabna lastnina. Želite izvedeti več o prednostih uživanja jabolk vsak dan? Preberite več o tem članku. Noben zdravnik ne bo pomagal znebiti zdravil in jabolk Razliko je treba razložiti.

(Koristne navade)

ŽIvila, da bi se izognili večer

ŽIvila, da bi se izognili večer

Koristne navade prideš domov utrujen po napornem dnevu in zgrabi prvo stvar, ki jo lahko najdemo v hladilniku, ga segrejemo v mikrovalovni pečici in jesti. Včasih sploh ne morem paziti na to, kaj je bilo na tvoji plošči, kajne? Ni grozno, če se zgodi le občasno, vendar je pomembno, da tovrstno vedenje s hrano in obroki ni navada.

(Koristne navade)