14 Izdelkov na upočasnitev staranja


14 Izdelkov na upočasnitev staranja

Zanimivosti Vsakdo ve, da je minevanje časa ne ustavi. Vendar nego telesa, je glavni ključ za zdravje našega telesa, tako zunaj kot znotraj. Naše razpoloženje se prikaže na zunanjosti, in to, pa je neločljivo povezano s hrano. V tem članku vam bo povedal, približno 14 izdelkov imenovanih anti-aging.Obstaja veliko naravnih proizvodov, ki jih moramo sprejeti, da bi preprečili vpliv časa na telesno in imajo gladko in mladostno kožo brez gub. Nekateri od njih jemo vsak dan in so relativno poceni. Da bi povečali njihovo učinkovitost, imate samo povečati njihovo število v vaši prehrani.

Danes uporaba oljčno olje olivno olje v jedi je postala povsem običajnega stvar, ker zdaj je mogoče kupiti za relativno nizko ceno. Med številne prednosti oljčnega porabe nafte - pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem, ki vpliva na padec tlaka. Poleg tega je to olje preprečuje raka na dojki in vlaži kožo. Češnje

Zaradi fitokemićne elementi češnje imajo protivnetne lastnosti in deluje kot antioksidant, pač pa ga počasi proti staranju sadje, ki je dobro bori s artritis in osteoartritis. Cherry priporočljivo bolezni srca, kot tudi to čisti arterije iz maščob. Zelena listnata zelenjava

zelena, zelje, brokoli, solata in peteršilj - bogat vir antioksidantov, ki se borijo z glavni vzrok staranja celic - prostih radikalov. Te zelenjave pomaga pri zdravljenju okužb sečil, prebavne težave, anemijo in bolečine v zobeh.

Avokado Avokado - vir mononenasičenih maščob, učinkovito v boju proti odvečni holesterol. In z vitaminom E, avokado ohranja kožo gladko kot sestavina številnih mask in pravna sredstva za kožo in lase.

Česen Česen je pogosto priporočljivo uporabiti za preprečevanje bolezni srca in raka. Uravnava raven holesterola in izboljšuje krvni obtok.

ovsena Hrana je še posebej dragocenoe la hujšanje in kurjenje maščob zaradi vsebnosti vlaknine, ki motna apetit. Poleg tega se lahko kaša fitinske kisline pomaga pri preprečevanju raka.

Jagode

Tako jagode kot jagode, borovnice in maline imajo visoko koncentracijo antioksidantov. Ena od funkcij teh plodov je anestetik, protivnetni učinek in ohranjanje dobrega stanja cirkulacijskega sistema.

Lentil

Preostali močni kosti in mišice bodo pomagali jastogu, ker so bogati z železom. Leča izboljša delovanje črevesja, krompir žitaric pa je odličen za prehrambeno prehrano.

Ginger

Ginger root dobro ureja proces prebave in krvnega obtoka. Popolnoma primeren za zdravljenje bronhitisa, pljučnice, gripe in mehčanja bolečin pri revmatizmu.

Salmon

Losos, nasičen s kompleksom omega-3 maščob, doda pomembna hranila v naše telo. In antioksidanti tega izdelka so odgovorni za obnovo in vlaženje kože.

Zeleni čaj

Prva prednost uporabe tega čaja zadeva srce. Kot vsi drugi omenjeni izdelki, zeleni čaj - je antioksidant, ki je odgovoren za boj proti staranju in zaščiti kože.

Zeleni čaj je primeren za tiste, ki delajo izgubljati težo, ker pospešuje presnovo in izboljša delovanje živčnega sistema. Primerno za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni. Poleg tega ta čaj obravnava opekline na koži.

Paradižnik

Paradižnik ščiti naše telo pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja in preprečuje opekline. Zahvaljujoč karotenoidnemu likopenu paradižnik pozitivno vpliva na kožo in ščiti pred videzom gub.

Perilo

Celuloza, antioksidanti in omega-3 v semenih lanenih semen zmanjšajo holesterol in dodajajo energijo. Perilo je priporočljivo zamrznjeno in prekomerno telesno težo.

Med

Poleg visoke ravni antioksidantov medu tudi vlaži in gladi kožo. Zdravi opekline in praske, preprečuje nastanek okužb na poškodovanih predelih kože.

Pomembno je vedeti, da je dodajanje vseh teh izdelkov prehrani prav tako pomembno, da ne pozabite na normalno spanje. Izogibajte se alkoholu, tobaku in pretirani izpostavljenosti ultravijoličnim sevanjem.


20 Neverjetnih dejstev o čokoladi

20 Neverjetnih dejstev o čokoladi

ČOkolada ima zelo prijetno aromo, ki se popolnoma podreja sami ali v kombinaciji z drugimi jedmi ali sladicami. Mnogi ljudje se počutijo krivi po jedi čokolade, niti ne zavedajo, da le nekaj gramov čokolade na teden lahko telesu zagotovi zdrave hranilne snovi. Preberite, če želite izvedeti 20 neverjetnih dejstev o čokoladi!

(Zanimiva dejstva)

Kakšen je odnos med bolezni grla in črevesju

Kakšen je odnos med bolezni grla in črevesju

Zanimivosti naslov tega članka vam lahko presenetite, vendar to ni edini primer neverjetno razmerij so bile ugotovljene med različnimi deli telesa. To govori tradicionalna kitajska medicina, refleksologija, iridologija in še več. V tem članku smo razložili, kako in zakaj bi morali skrbeti za zdravje črevesja, če imate grla, bolezni, kot so tonzilitis, faringitis, aphonia, itd Drevna ljudska zdravila Naši predniki so bili resnično zanimivi za medicino iz antičnih časov.

(Zanimiva dejstva)