Kako mišice poročajo o nenormalnosti v telesu


Kako mišice poročajo o nenormalnosti v telesu

Vsa zavestna in nezavedna gibanja, ki jih naredimo vsak dan, vključujejo krčenje mišic. Vendar pa lahko nekatere reakcije celo kažejo na kršitev dela telesa.

Zapleten mišični sistem osebe kot celote sestavlja več kot 650 mišic, ki delujejo skupaj s cistami, da ohranijo telo.

je tesno povezan z dejavnostjo presnove in sežigajo kalorije, tudi če ne naredite ničesar.

Mišice so potrebne za vse dejavnosti, ki vključujejo gibanje in moč, zato jih morate vedno podpirati v dobri formi. Ko gre kaj narobe, vam bodo poslali opozorilne znake, da boste lahko preprečili razvoj resnejših težav.

Čeprav mnogi ljudje ne opozarjajo na takšne reakcije, so bolečine pomembne informacije o njihovem zdravju, saj so lahko dokazi o nekaterih motnjah v telesu.

Preberite več o tem!

Verjetne motnje v delovanju telesa

1. Motivna ravnotežja elektrolita

Neuravnoteženost elektrolitov se pogosto opazi pri športnikih in ljudeh, ki opravljajo fizično delo.

Prekomerno znojenje, ki se pojavi med visokimi obremenitvami, pomeni izgubo mineralnih soliin posledično lahko povzroči motnje v ravnovesju snovi.

Čeprav voda pomaga obnoviti izgubljeno tekočino, je treba tudi vedno napolniti oskrbo z minerali. Za to jejte dobro hrano in pijte hranljive pijače.

Če se ne odzoveš na to stanje, se lahko poškodba poveča, lahko pride do bolečin in krčev.

Glej tudi: Neverjetno orodje s soljo in oljem proti bolečine v sklepih in mišicah2. Povečano tveganje pretrganja mišice

nenadne bolečine pri opravljanju določenih premikov običajno pomeni, da ste raztrgana mišice.

Za razliko od običajnega neugodja po vadbi, ta vrsta bolečine

pride takoj, ko izvaja določene ukrepe. Njena intenzivnost je odvisna od resnosti porušitve, vendar

se običajno poslabša, ko napolnite. 3. Oslabljen imunski sistem

Bolečina in mišična oslabelost - to je prvi znak zmanjšanja delovanja imunskega sistema.

Pogosto se boste počutili utrujene mišice, če se imunski sistem ne odzove na dejavnike, ki povzročajo bolezen.

Če je vsakdo prizadet brez očitnih razlogov, je verjetno, da ste bolni. In vse, ker

telo začne uporabljati vnetne procese za napad na virus

in tako vpliva na mišice. 4. Dehidracija Čeprav obstaja več sto razlogov, zakaj pije dovolj vode, mnogi še vedno trpijo zaradi dehidracije.

Ta vitalna tekočina ima pomembno vlogo pri najpomembnejših procesih v telesu, mišični sistem pa ni izjema.

Voda je potrebna za pravilno dobavo kisika v mišična tkiva

. Ko ga pijete nezadostno, se poveča verjetnost mišičnega sojenja.

Čeprav lahko ta simptom povzroči številne druge dejavnike, je v številnih primerih prav dehidracija.5. Želja za počitek

V kompleksu intenzivnih mišičnih vaj se pojavijo mikro-zlomi, ki se manifestirajo skozi bolečino. Potem se zdravijo in se spremenijo v mišično maso, če pravilno jedo, seveda.

Za pravilno delovanje tega procesa telo potrebuje nekaj časa, da se sprostite.

Če še naprej delate v bolečini, se

lahko poškoduje in resno poškoduje vašo moč in mobilnost. Vabimo vas, da se glasi:

8 pomembnih znakov odpovedi ledvic, kar večina ljudi prezreti

6. anemije mravljinčenje, epileptične napade, šibkost mišic in noč spadajo v skupino simptomov, ki lahko kažejo na slabokrvnost.Ta bolezen, ki je značilno zmanjšano nastajanje rdečih krvnih celic,

oslabi dovod kisika v tkivih

telesa, kar vpliva na mišice.

Anemija je povezana s pomanjkanjem železa, vendar se lahko tudi pojavi zaradi nizke vsebnosti drugih pomembnih hranil. Za spodbujanje zdravljenja te bolezni je zelo pomembno, da jeste izdelke z visoko vsebnostjo magnezija in aminokislin.V bistvu ti

hranilni snovi povečajo raven energije skozi telo in pomagajo obnoviti mišično moč.

Zdaj, ko veste o opozorilnih signalih, ki lahko pošiljajo mišice, vzemite čas, da skrbite za svoje telo in

ugotovite, ali lahko bolečina kaže na kršitev telesa. Čeprav ponavadi neprijetna občutja v mišicah niso resna in mimo, posvetovanje z zdravnikom nikoli ni odveč. Samo strokovnjak vam pove, ali je potrebno zdravljenje.


8 Izdelkov, ki lahko vodijo do raka

8 Izdelkov, ki lahko vodijo do raka

Na podlagi rezultatov različnih študij je vaša prehrana tesno povezana z boleznimi, boleznimi in vsakodnevnimi manjšimi zdravstvenimi motnjami . Poleg tega je bilo dokazano, da lahko nepravilna in slabo uravnotežena prehrana, ki vsebuje veliko kemikalij, pomembno vpliva na zdravje in celo vodi do raka.

(Zanimiva dejstva)

4 Plodovi, ki imajo lastnosti proti raku

4 Plodovi, ki imajo lastnosti proti raku

Sadje spadajo v kategorijo najbolj okusnih izdelkov. In najbolje je, da so nam koristni. Sadje vsebujejo vitamine in minerale, ki jih telo potrebuje za pravilno delovanje. Nekateri od njih imajo dodatne lastnosti in lahko prispevajo k zdravljenju najresnejše bolezni sedanjega - raka. Rak - bolezen, ki vsako leto živi veliko ljudi.

(Zanimiva dejstva)