Plantarnyy fastsyyit: simptomi, vzroki in zdravljenje


Plantarnyy fastsyyit: simptomi, vzroki in zdravljenje

Zanimivosti Plantarnyy fastsyyit - je vnetje plantarna Prepregaslinavki. Plantarna Preprega - vezivnega tkiva, ki povezuje petno kost proksimalnega (glavni) falang. Ta del telesa je sposoben raztegniti in stiskati med hojo, kot gumijast trak.

Plantarni Preprega je širok in debel, saj mora zdržati velik pritisk in nosi težo osebe.

Vnetni proces v veznem tkivu običajno spremlja neprijetna bolečina v petah. lahko motijo ​​neprijetne bolečine v drugih delih spodnjih okončin, vendar pogosto plantarnyy fastsyyit jo povezujejo z bolečino v peti.

V skupini, ki je v nevarnosti za razvoj te bolezni, so športniki, vključno z ljubitelji športa.

Dejavniki tveganja

  • Športna s ponavljajočimi se gibi
  • Ukrivljenost stopala (pronation)
  • nekaterih bolezni, kot so diabetes in artritis
  • napačno ujema čevlji
  • ploska stopala
  • Napredno starost
  • Debelost
  • hormonskih sprememb v

narave telesa plantarnoho fastsyyitu

obremenitvijo o plantarna Preprega lahko privede do razvoja mikrotruma v veznem tkivu. Če je ne zdravimo, te male počitnice, začeti vnetje tulec, in ki povzročajo neprijeten bolečino.

Z drugimi besedami, problem je kronična in ni preko noči in kot rezultat ponavljajočega travme.

Vzroki razvoja rastlinskega fasciitisa

Poškodbe aponeuroze se lahko pojavijo v različnih okoliščinah. Glavni vzroki za plantarnoho fastsyyitu lahko razlikuje škodljive učinke na okolje, spremembe drže in genetskih dejavnikov. Tudi

, obstaja veliko negativnih dejavnikov, ki povečujejo bolečino,posebej neprijetno čevlje, slabo držo, močne obremenitve na noge, nizka prožnost mišic spodnjih udov in stopal popačenja. Ponovite

naporni fizični napori in dolgo usposabljanje je eden od najpogostejših vzrokov za plantarnoho fastsyyitu. Vaja

, posebno tek ali skakanje, močno obremenitevpovezav, ki niso namenjene za kos nenehnim pritiskom in v stalni uporabi. Bolečine so lahko tudi ostrejše zaradi nenadnih sprememb obremenitve. Zlasti če se ti ne uporabljajo za redno izvaja in organizira enodnevno usposabljanjeizčrpavajoče, udi ne more stati.

V nevarnosti so tekmovalci, nogometaši, teniški igralci in ljudje, ki radi igrajo badminton.

stopala anatomija več značilnosti anatomske strukture spodnjih okončin, ki vplivajo na moč obremenitve stopala Preprega.

Ahilove tetive - ligament, ki povezuje meča in bokoplute pet. Močno zmanjšanje Ahilove tetive vodi do povečanega pritiska na pete in plantarna Preprega .

Druga pomembna značilnost anatomske strukture stopala - znak dotika do površine tal pri hoji. Ljudje, ki trpijo zaradi ravnih nog ali izkrivljanje noge med gibanjem, naredijo aponeurozo bolj napete. Kot pritiska na vezivnem tkivu poveča tveganje poškodb in pretrganja Preprega poveča večkrat.

so drugi dejavniki, ki vplivajo na aponevrosis

bolnikov z artritisom in sladkorno boleznijo tudi grozi plantarnoho fastsyyitu, saj obe bolezni pogosto privede do vnetja v kit. Ponavadi

vrzel Preprega in razvoj plantarnoho fastsyyitu se pojavi pri starejših ljudeh, saj imajo šibke kosti in težave z insulinom.

Neprimerna obutev

Pogosto ljudje nosijo čevlje, ki jih ne ustrezajo v slogu ali velikosti. Ti povečajo tveganje za fastsyyitu če pogosto nosijo neprijetne čevlje s peto, ki preprečuje pravilno razporeditev teže in slabe stopala podpira.

redno obrabe neudobne čevlje draži plantarna Preprega razvoj in druge težave v spodnjih okončinah. Poleg tega, s ploski fasciitis zdravniki ne priporočamo nošenje čevljev na visokih petah.

  • Sylnishaye narava bolečine v dopoldanskem času kronične
  • rezanje in pekoč občutek skozi ves dan napreduje

Značilno plantarnomu fastsyyiti sylnishaye bolečine zjutraj po noči v naši udi vedno. Čez dan se lahko bolečina oslabi, saj se mišice raztegnejo med hojo in se ogrevajo notranja tkiva.

V nekaterih primerih postane bolečina neznosna. Včasih je neprijeten občutek v falang, ker ta oseba boli premikati prste.

Plantarnyy fastsyyit pogosto povezana s prisotnostjo kosti ostroge v peš, vendar ta dejavnik ni glavni vzrok vnetja.

Ko je plantarna Preprega dolgo v napetem položaju, in bolnik ne obravnava tega problema, pride do sprememb v narava sprehodje. Poleg tega se sčasoma lahko pojavijo neprijetne bolečine v hrbtu, vratu in kolenih.

Zdravljenje plantarnoho fastsyyitu

  • Fizioterapija
  • nesteroidna protivnetna zdravila
  • priročno in zanesljivo čevlji
  • kortikosteroidi
  • orthotics
  • pritrjevanje nogo s posebnimi pnevmatike
  • Accessory noge (vključno komolca)

V času zdravljenja je priporočljivo, da zavrne vse telesne dejavnosti, saj samo poslabša težavo. Edina stvar, ki je dovoljena za izvedbo, je raztezanje hudournih in mokre mišic.

Nekateri strokovnjaki vam priporočajo, da pred spanjem spravljate vrvice, tako da lahko spodnje okončine dobro raztegnete. To bo pripomoglo k sprostitvi mišic in lajšanju bolečin.

V težkih primerih je za zdravljenje plantarnega fasciitisa priporočljivo uporabljati šokovno zdravljenje in kirurško poseganje. Upoštevajte, da je delovanje potrebno le v primerih kroničnega ali zanemarjenega vnetja aponeuroze.

Čas za popolno obnovitev je lahko drugačen, ker je odvisen od fizičnega stanja vsakega posameznega bolnika.

Vadba iz bolečine v peti


Kakšna je nenačrtovana žeja za hrano?

Kakšna je nenačrtovana žeja za hrano?

Današnji članek obravnava zelo težko razpravo o temi. Včasih v našem življenju pride čas, ko jemo več kot je potrebno. Poleg tega je hrana, ki jo potiska nerazložljivo tesnobe, zaradi česar nam tudi nekaj nenehno žvečiti, pojdite v hladilniku noč, ko bi bilo hitro spanja ali stovbychyty popoldne v bife, ki prodaja take zapeljive izgleda tort in peciva .

(Zanimiva dejstva)

Kako nadzorovati anksioznost in anksioznost

Kako nadzorovati anksioznost in anksioznost

Tesnobnost je eden najpogostejših pogojev, ki jih vsi doživljajo . V večini primerov je to posledica kopičenja stresa, ki ga povzročajo številni notranji in zunanji dejavniki, ki vplivajo tudi na naše razpoloženje. V tem članku bomo govorili o tem, kako nadzorujejo tesnobo . Anksioznost je stanje tesnobe z različnimi občutki, vendar ljudje, ki to pogosto doživljajo, ne morejo opisati podrobnosti .

(Zanimiva dejstva)