Prednosti vode z medom


Prednosti vode z medom

Med je proizvod, ki proizvaja čebele iz nektarja cvetov in izvlečkov živih delov rastlin.

To je 100-odstotni ekološki proizvod, katerega lastnosti so bile že več stoletij uporabne za zdravje ljudi. Je pomemben vir encimov, antioksidantov in naravnih sladkorjev.

Poleg tega ima antiseptičen, protivnetni in odvajalni učinek, boj in preprečevanje različnih bolezni, ki lahko vplivajo na vaše zdravje.

Zaradi svoje prehranske vrednosti je med eno izmed sestavin, ki se običajno uporabljajo v alternativni medicini in naravnih kozmetičnih izdelkih.

Vendar nekateri ljudje še vedno ne vedo, da je njegov učinek še močnejši, če je kombiniran z majhno količino tople vode.

To tradicionalno zdravilo postane prehranski dodatek za milijone ljudi, zahvaljujoč koristim, ki so dokazano, da prinesejo telo.

V današnjem članku želimo deliti najpomembnejše prednosti porabe vode in medu, tako da jih vsak dan uživate.

Preprečuje okužbo sečil

Driska in protibakterijske lastnosti tople vode in medu čiščenje sečnega trakta in zmanjšanje tveganja okužb, kot je cistitis.

Zaradi vitaminov in mineralov ta kombinacija služi tudi povečanju količine protiteles in preprečevanju virusnih napadov.

Izboljša prebavo

Encimi v medu izboljšujejo delovanje jeter in spodbujajo boljšo prebavo hrane.

Poraba medu ščiti bakterijsko floro in olajša absorpcijo hranil, da bi povečali koristi vaših jedi.

Poleg tega ima blag odvajalni učinek, ki uravnava delovanje črevesja za preprečevanje zaprtja.

pomaga izgubiti težo

Na tisoče ljudi dodajajo med svoje dnevne prehrane, ker so ugotovili, da ta kombinacija prispeva k hujšanju.

Med vsebuje naravne sladkorje, ki so zdrava energija, ki zmanjšuje želje in povečuje vnos kalorij.

Okrepi imunski sistem

Ta pijača je polna hranil, ki prispevajo k zdravju imunskega sistema telesa. vsebuje encime, vitamine in minerale, ki povečujejo sposobnost za boj proti različnim vrstam škodljivih patogenov.

Antibakterijsko delovanje medu lahko uniči mikroorganizme, ki so prišli v telo ali so odporni na konvencionalne antibiotike.

Zmanjša alergijske reakcije

Poraba organskega medu zmanjšuje občutljivost na cvetni prah in druge okoljske delce, ki reagirajo imunski sistem.

Kot izpraševalec olajša odstranitev sluzi in pomaga čiščenje dihalnih poti.

Zagotavlja energijo

Kot smo že omenili, je sladkor v medu zdrav izvor kalorij, ki povečuje vašo duševno in fizično učinkovitost.

Če poskusite piti vodo z medom namesto pitne kave zjutraj, se boste znebili občutka utrujenosti in dremavosti. Vlažite tudi telo, da optimizirate vse funkcije, ki se aktivirajo na začetku dneva.

bori proti kašelj in vnetje žrela

Topla voda z medom je naravni tonik za mazanje suhe dihalne poti ali odpravo čezmernega sluz.

Njegove pomirjujoče in protivnetne lastnosti izboljšujejo zdravje pljuč in preprečujejo kašelj, ki draži grlo.

Čisti telo

Če dodate malo limoninega soka v vročo vodo z medom, boste dobili pijačo za detoksifikacijo in izboljšano prebavo.

S svojo pomočjo izboljšate pravilnost črevesja in izboljšate izločanje toksinov, ki se kopičijo v krvi, jetrih in debelem črevesu.

Lemon vsebuje citronsko kislino - hranilo, ki poveča delo v medu encimi za izboljšanje asimilacijo maščob in odstranitev toksinov.

Kontrolni holesterol

Tisti, ki pijejo to pijačo enkrat dnevno, lahko v dveh urah znižajo holesterol na 10%.

Lahko zmanjša tveganje za dolgotrajne težave s cirkulacijo krvi in ​​kardiovaskularnimi boleznimi.

Kako narediti tople vode z medom?

Topla voda z medom lahko izboljša dobro počutje, če jo redno porabite.

Medtem ko se nekateri učinki čutijo po prvem pijaču, se najbolj zgodijo s časom.

Sestavine 1 čajna žlička medu (7,5 g)

1 skodelica tople vode (200 ml)

  • Kaj storiti?
  • Razpirajte čajno žličko medu v kozarcu tople vode in pijte na prazen želodec.

Ponovite najmanj trikrat tedensko, da izkoristite vse.

  • Ali ne uporabljate vsak dan? Zdaj, ko imate več razlogov, da poskusite toplo vodo z medom, ne oklevajte, da ga kuhate doma.


Zelišča za lajšanje simptomov fibromialgije naravna sredstva

Zelišča za lajšanje simptomov fibromialgije naravna sredstva

Danes vzroki fibromialgije ostajajo neznani, da zdravljenje te bolezni je treba uporabljati več različnih pristopov. Če želite izboljšati svoje zdravje, bi morali pregledati svoj način življenja, začeti vestno opravljati vse recepta, upoštevajo načela prehrane in dodajte v svojo prehrano nekatera zelišča .

(Folk pravna sredstva)

10 Superfoodov za možgane

10 Superfoodov za možgane

Tvoji možgani so vaš telo kontrolor. Sestavljen je iz več tisoč nevronov, ki ustrezajo neskončnemu številu zunanjih impulzov. Njegovo delo je tako zapleteno, da se danes zdi, da obstaja več vprašanj kot odgovorov o ravni njegovega pomena in pomena. Na žalost obstaja veliko vzrokov in bolezni, ki se lahko poslabšajo in znatno upočasnijo delo možganov.

(Folk pravna sredstva)