Prednosti limoninega vode pred zajtrkom


Prednosti limoninega vode pred zajtrkom

koristnih navad Veliko ljudi ima zdravo jutranjo navado piti kozarec limoninega vode pred zajtrkom. Nekaj ​​tako preprosto in poceni ima neverjetne koristi za zdravje. Želite slišati o njih?

Zanimivo je, kako se ta dnevna tradicija izvaja že dolgo in je eno izmed najbolj znanih naravnih sredstev. Zakaj torej ne bi poskusili?

Danes vas vabimo, da vidite, kaj se je ljudje počutil pri pitju vode iz limone pred zajtrkom.

Lemon vode pred zajtrkom, da navlažijo telo

Ena od prvih simptomov, ki nima, vlažilni telo - glavobol. Si se kdaj zjutraj zbudil z dražljivim glavobolom? Tukaj je nekaj simptomov, povezanih z dehidracijo, ki jih je treba hraniti v mislih:

  • temno rumene barve urin, suha koža
  • tahikardija suha usta, utrujenost

vrečke pod očmi, da začnete dan s kozarcem limoninega vode - odličen način za podporo domačeravnovesje, ki je potrebno za izpolnitev novega dne.

Če ne okusite navadne vode, dodajte malo limoninega soka in uživali boste veliko več. To je vredno truda!

Ljudje, ki pijejo limonino vodo imajo zaprtje

Če ste kdaj imeli težave z prebavil, priporočamo piti toplo, skoraj vroče, limonin vodo (s sokom polovice limone). Citrusi in vroča voda pomagajo pri preprečevanju zadrževanja tekočine in mehčanju blata. okužbe sečil

zmanjšati Če imate okužbo sečil, morate vedeti, da je eden izmed najbolj znanih naravnih sredstev za te bolezni - kombinacijo limoninega soka in vode.

Lemon pomaga uravnotežiti raven pH v krvi, ki ustvari bolj alkalno okolje v sečnem traktu. To bo pomagalo pri boju škodljivih bakterij, ki so vzrok bolezni.

da se poslovite od slabega zadaha

Skoraj vsi zbudili v jutro s slabega okusa ali suha usta. Lemonova voda se lahko bori proti bakterijam na jeziku, takoj osvežujoč slab zadah.

Vendar lahko limona uniči zobno emajl, zato nikoli ne pijte limoninega soka; vedno ga zmešajte z vodo.

Lemonova voda za izgubo telesne mase

Limone pomagajo odpraviti toksine in preprečiti kopičenje maščob v telesu. To pomeni, da vam limonina voda ne le pomaga pri izgubi teže, temveč bo tudi odličen dodatek k prehrani.

Poskusite jesti sveže, nizko vsebnost maščob in živil z visoko vsebnostjo vlaken. Če ste navajeni, da vsako jutro pijete to preprosto naravno zdravilo, vam bo lažje odvrniti nezaželene kile.

Nega kože

Limona je bogata z antioksidanti. Poleg tega, zaradi vsebnosti vitamina C pomaga pri ustvarjanju kolagena. Vaša koža bo videti bolj elastična zaradi vlage in tona, ki jo povzročajo potrebne biomolekule.

Lemon Voda za krepitev imunskega sistema znova

potrdi prednosti vitamina C. Če želite boriti s hladno in hitro okužbo pozdravi, se prepričajte, da piti limonin vode vsak dan.

Če ste zdaj ohlajeni,dodajte žličko medu v limonino vodo. To bo povečalo njegove terapevtske lastnosti.

se pozdravite z bolečino v sečne kisline in bolečine v sklepih

limonina voda pomaga zmanjšati kristale, povezane z sečno kislino, ki vžge sklepe. Upoštevajte, da so citrusi izjemno koristni za izboljšanje pretoka krvi. Ker lahko limonina voda odpravi toksine in purine, ki jih povzroča sečna kislina, se boste počutili bolje vsak dan. Lemon

optimiziranju možgani zdravje, morate biti sprašujete, je: limona vsebuje močne phytonutrients - anheretin da

pomaga v boju proti boleznim, kot so Parkinsonova bolezen. To hranilo je v skorji, zato je vedno treba uporabiti zamrznjene limone, da izkoristite vse te prednosti.

Lemon vsebuje tudi kalij, ki pomaga izboljšati delo možganov in zdravje živčnega sistema.

Lemon voda za čiščenje jeter

knjigi AF Bedu

"Biološka ionizacije v prehrani ljudi" s teorijo biološko ionizacijskim dr Remus odganja. On trdi, da redna poraba limone vode pomaga jetra sintetizirati več encimov za zdravje. krepi jetra in prispeva k popolnejšemu čiščenju telesa.

Torej kozarec limone bo prinesel veliko zdravstvenih pred zajtrkom. Ali ste pripravljeni sprejeti ta izziv?


11 Vaje pomagajo znebiti bolečine v ramenih

11 Vaje pomagajo znebiti bolečine v ramenih

Koristne navade veliko časa pred računalnikom, spanje na stranskih ali dvižnih teže - to povzroča bolečine v ramenih. Ta bolečina se lahko celo razširi na vrat in nazaj. Poleg uporabe toplote in ledu za zmanjšanje vnetja priporočamo te učinkovite vaje. Vrtnice za raztezanje ramen Dnevne vaje so pomembne za lajšanje bolečine v ramenih in večjo fleksibilnost.

(Koristne navade)

Sedem nasvetov za odstranjevanje ušesnega masla doma

Sedem nasvetov za odstranjevanje ušesnega masla doma

Koristne navade cerumen - snov, ki je v notranjem ušesu in ga ščiti pred bakterijami in drugimi paraziti ali organizmov, ki lahko škodujejo to ranljivo območje ušesa. Poleg tega žveplo podmazuje ušesa in slušni kanal. Toda prej ali slej pride čas, ko žveplo se nabira v velikih količinah lahko povzroči nelagodje in povzroči draženje, vrtoglavica, izguba sluha, občutek, kot da bi nekaj zaljubljen v ušesih, srbenje.

(Koristne navade)