Objemi resnično izboljšajo čustveno zdravje in odnosi Seks


Objemi resnično izboljšajo čustveno zdravje in odnosi Seks

roke - to je gotovo oblika neverbalne komunikacije, da bi morali vsi prakso pogosteje pri tistih, ki so nam blizu.

Jasno je tudi, da so koristni za čustveno zdravje.

Govorimo o najpogostejši gesti na svetu. Hugi ne poznajo jezika, kulture ali religije. Še višje so od našega.

Živali razumejo tudi objemu ali bolj fizične stike kot način komuniciranja z drugim članom svoje socialne skupine. Ta osnovna gesta prinaša občutek varnosti in bližine ter ustvarja tudi povezavo med člani skupine.

Lahko rečemo, da so objemi, to je fizična intimnost, univerzalni. Vsi govorimo ta čustveni jezik na določen način.

Izvedite nekaj več o tem.

1. fizično bližino kot obliko objemov

Nekateri vidiki prav gotovo čutil oseba.

Hugi imajo smisel, ko prihajajo od ljudi, ki imajo z vami pozitiven in koristen odnos.

Vendar fizična intimnost tujca pogosto zaznamuje kot grožnjo.

Ob objemu nekoga ali objemu nas krepi družbene vezi. Je zelo preprost in osnoven. To je zdrav razvoj osebnega razvoja.

Vedno cenimo našo neodvisnost, sposobnost, da se sami izpopolnimo in sposobnost uživanja v trenutkih osamljenosti. Vendar nihče ne more zanikati, da te večnacionalne kretnje naredijo, da se počutimo dobro.

Navsezadnje smo socialna bitja. Torej, potrebujemo jezik, s katerim menimo, da smo povezani z nekom in nekaj, na primer z družino ali skupino prijateljev.

2. Naši možgani potrebujejo objem, zlasti v zgodnjem otroštvu

Otroci, ki so zasedeni in staršev, ki so menili, da toploto ob rojstvu, rastejo bolj zrelost in čustveno ravnovesje.

možgani se razvijajo "od znotraj navzven" in "za spredaj." To pomeni, da možganske strukture, ki zahtevajo več pozornosti pri novorojenčku, so povezane s čustvi.

Ko otrok ne čuti strah in vedno počuti varne strukture, kot so hipokampus in amigdala možganov razvoj stres in povezano z občutkom zapuščenosti.

Sprejeti starše od rojstva do 3 let imajo temeljni pomen za nadaljnji čustveni razvoj.

3. Ko besede ne izidejo, naj se objemi rešijo

Verjetno ste živeli s partnerjem, sorodnikom ali drugo osebo na neki točki v vašem življenju.

Obstajajo trenutki, ko nas čustva usmerjajo. Na primer, lahko trdimo, s tistimi, ki jih imamo radi, in včasih ç sčasoma rečeš nekaj, kar nenamerno povzroča bolečino, o kateri se potem obžalujemo. Ko se zavedamo, da so besede v tej situaciji neuporabne in da smo vsi pokvarjeni, lahko uporabimo orožje in

, da jim omogočimo, da nas rešijo. 4. Vsi vemo, kako se objemati, vendar to vedno ne delamo

Obstaja veliko ljudi, ki radi, ko jih objemajo, vendar ne vedno prevzamejo pobudo, da to storijo.

Morda je zaradi stidljivosti, neodločnosti ali nevednosti, kako zlomiti led, da pride do razmerja, kjer ni neprijetno sprejeti.

Ko gre za objeme, obstaja eno preprosto pravilo:

če vam je všeč, če ga potrebujete, in če želite, naredite to. Ni nič boljšega kot 5 hugov dnevno!

Sprejmite starše, partnerje, otroke ali prijatelje, ki so slabi,

vedno pomagajte, mirno in udobno vsakdo. 5. Objemi skrbijo za čustveno zdravje

Občutke pogosto vidimo tudi v živalskem svetu. Vendar pa so povsem drugačni od človeka. Na primer, živali ne uporabljajo objemov, da se pozdravijo ali se poslovijo med seboj.


Živali iščejo bližino kot zavezništvo in krepijo družbene vezi.

Uporabljamo jih tudi v ta namen. Na ta način lahko veliko olajšamo mnoge strahove, zmanjšamo stres in nadzorujemo anksioznost.

Prisluhniti osebi, ki jo ljubimo, nam pomaga ceniti sedanjost. Z drugimi besedami,nam pomagajo uživati ​​v tem, kar se dogaja tukaj in zdaj, ki pušča prostor za strah.

Na tej točki je samo potrditev povezave, endorfini in oksitocin pa celo povečajo intenzivnost trenutka. Zagotavite objem reden del svojega življenja!


Strupen družino kot vzrok duševnih motenj

Strupen družino kot vzrok duševnih motenj

Seks & razmerja Morda veste, veliko ljudi, ki so morali odrasti in živeti v strupenega družine, ker je ta pojav je veliko bolj pogosta, kot si lahko predstavljate. Včasih ljudje sploh ne zavedajo, da se ta problem nanaša tudi na njih, dokler ne razumejo, da so ga popolnoma vdali v to. To je zapletena situacija, tip toksičnih razmerij, ki jih ni mogoče ubežati ali preprečiti.

(Seks in razmerja)

7 Preproste navade, ki bodo pomagale povečati spolno željo

7 Preproste navade, ki bodo pomagale povečati spolno željo

Spolni pogon je zelo pomemben vidik v življenju vseh odraslih, še posebej, če se odločite za stabilen odnos. Spol ni samo biološka potreba. Prav tako je bistvenega pomena za krepitev fizičnih in čustvenih povezav. ima tudi številne prednosti na fizični in duševni ravni. Idealen je za spodbujanje zdravega zdravja za posameznike in pare.

(Seks in razmerja)