Pozor! 7 izdelkov, ki jih nikoli ne bi smeli ogrevati


Pozor! 7 izdelkov, ki jih nikoli ne bi smeli ogrevati

Ogrevanje hrane je odličen način za zmanjšanje odpadkov, ki so na svetovni ravni ton vsak dan.

Izjemno žalostno je, da imajo nekatere države presežek neuporabne hrane, v drugih državah pa ljudje stradajo.

To je razlog, zakaj že vrsto let ljudje prispevajo k porabi ostankov hrane, pripravljajo nove jedi iz njih ali jih ponovno segrejejo.

Ampak, če ste navajeni na ponovno segrevanje ostankov, morate vedeti, da to ni vedno najbolj varna možnost, ker obstajajo nekateri izdelki, ki lahko postanejo strupeni pod vplivom visokih temperatur.

Ker mnogi ljudje še vedno ne vedo, kateri izdelki so v današnjem članku, želimo deliti ta seznam in nam povedati, zakaj teh sedmih izdelkov ne sme segreti, saj lahko škodijo vašemu zdravju.Špinača

Najboljši način za jesti špinače je, ko so listi sveži in večinoma v surovi obliki. Obstaja veliko receptov s sadnimi koktajli, solatami in smetanskimi omakami, ki vam omogočajo, da izkoristite vse prednosti špinače, ne da bi jo morali kuhati.

Ko segrejete špinačo ali jo segrejete v mikrovalovni pečici, se nitrati v listih spreminjajo v nitrite, kar je lahko škodljivo za vaše zdravje.

Celery

Celerijo se običajno zaužije v surovi obliki, kot je špinača, vendar se včasih dodaja tudi v juhe ali vroče omake. V teh primerih je

bolje uporabiti svežo zeleno in ne ogreti ostankov. Kot špinača, zelena vsebuje nitrate, ki lahko po ogrevanju postane škodljiva za vaše zdravje.

Nitrit je spojina, ki je povezana z razvojem različnih vrst raka, čeprav

predstavljajo tako resno tveganje le, če so porabljeni preveč. V vsakem primeru je najboljši način za pridobivanje 100% koristnih lastnosti zelene je, da jo porabimo v surovi obliki.

Jajca

Ker so majhne in enostavne za kuhanje, jajca redko ostanejo.

Če pa so ostali, je slabo, ker izgubijo svojo svežino, vonj, teksturo in okus.

Ne priporočamo topljenja jajc, ker lahko pri izpostavljenosti visokim temperaturam zagotavljajo določene strupene spojine.

Kunec

Že vrsto let je alternativna medicina zelo cenila ta koren, saj meni, da je odličen vir bistvenih hranil in antioksidantov.

Toda sladkor vsebuje tudi minimalno količino nitratov, ki ne škodijo, vendar je najbolje, da se ne izpostavlja posledicam visokih temperatur, da bi se izognili tveganju.

Večina strokovnjakov za prehrano priporoča uživanje sladkorne pese v zelenjavnih sokovih, koktajlih ali solatah.

Krompir

Krompir vsebuje hranila in druge sestavine, ki so zelo koristni za zdravje, če jih pojedo v zmernih količinah. Zaradi visoke vsebnosti ogljikovih hidratov, preveč krompirjeve jedi lahko povzroči težave z maso med kosilom.

Poleg tega morate vedeti tudi, da ponovno segrevanje krompirja povzroči izgubo njegove hranilne vrednosti. Poleg tega

se njegova aroma spreminja in nekatere spojine, ki so škodljive za prebavni sistem, se lahko sprostijo. Dobra novica je, da obstaja veliko preprostih in okusnih načinov uživanja kuhanega krompirja.

Na primer, pire krompir. Gobe

V nobenih okoliščinah se gobe ne sme segreti, saj lahko povzročijo težave pri prebavi in ​​celo bolezni srca.

Gobe imajo koristne lastnosti za zdravje, vendar jih morate jesti samo, če so sveže. Najboljši način za preprečevanje ostankov gob je kuhanje toliko, kot ga potrebujete, ali pa jih po nekaj časa pojedite po kuhanju.

Piščanec

Piščanec je priporočena sestavina zdrave in uravnotežene prehrane zaradi visoke vsebnosti beljakovin.

Ampak, ko segrejete kuhanega piščanca, izgubi svežino, spremeni sestavo beljakovin in povzroči prebavne težave.

Kot pri gobah morate kuhati samo toliko piščanca, kot boste jedli.

Če so ostanki, jih ogrevajte pri zelo nizkih temperaturah.


Zgodnje odkrivanje Alzheimerjeve bolezni po jeziku

Zgodnje odkrivanje Alzheimerjeve bolezni po jeziku

Duša osebe - v spomin. Brez nje izgubljate svojo osebnost, svoje ideje in čustva. Zaradi tega razloga takšna bolezen je zelo zastrašujoča. Zdi se nepredstavljivo, da še naprej dihate ali se premikate naprej in ne želite biti, kdo ste res. To je razlog, zakaj so mnogi raziskovalci posvetili veliko kariere v boju proti temu pojavu.

(Zanimiva dejstva)

Kaj morate vedeti o zdravju vagine, odvisno od njihove starosti

Kaj morate vedeti o zdravju vagine, odvisno od njihove starosti

Zanimivosti Takoj, ko se staramo, telo gre skozi veliko sprememb, vključno tudi v nožnico. Frost je kanal, ki sestoji iz mehkih tkiv. Na različnih stopnjah svojega življenja boste opazili, kako se spreminja. Za zdravo vagino v ustrezno poskrbel za to, je pomembno vedeti, kaj se dogaja v vsaki fazi . Zato, če želite vedeti, kako let vplivajo na zdravje tega telesa, preberite na.

(Zanimiva dejstva)