Ne visi nad problem nekoga drugega! Seks in odnosi


Ne visi nad problem nekoga drugega! Seks in odnosi

Nekateri ljudje imajo slabo sposobnost za samostojno ustvarjanje težave in potem jokate grenke solze, ko postane situacija pod nadzorom. Očitno imate tudi nekaj prijateljev s razpolaganja.

Ti ljudje ne pretiravam, se v neprijetnih situacijah, nato pa skrbi dejstvo, da se znajdejo ujeti v sebi in kaj odpeljal.

Najbolj nevarna posledica tega vedenja je, da ljudje, ki iščejo svoje težave, pogosto "vlekli" v težavah in ljudi okoli, ki jih povzročajo skrbi drugih ljudi moralne in osebne dileme in težave. njih počutite odgovorni za svoje težave, tako da nekateri točko, ki jo morali reševati težave drugih ljudi. Ne dovolite nikomur, da dobro ravnati z njimi!

Pogosto njihove težave, kot so "premik" na ramenih drugih ljudi v ujetništvu in nezrele. Ponavadi dajo gore iz molehills, piha velik problem z nepomembnih podrobnosti. Seveda, prej ali slej se vsi znajdemo v situaciji, ko malo težko mi zdi, da propad, še posebej, če ni nikogar, ki bi pomirjajo in postane zanesljivo podporo.

Zato danes smo se odločili, da pozorno preuči problem "premik" v svoji prtljagi, na drugem je ramenih.

Ko bo gore iz molehills ...

smo pogosto dojemajo malo težav kot velik problem, čeprav je v resnici ni nobenega razloga. Ste brez ideje, kot sledi: "In če gre kaj narobe? Kaj naj storim?! To je bila moja edina priložnost! "? Ali pa tole: "Mislim, da je bilo usojeno, da je nesrečen, nič ne pride na misel"?

Mi lahko navedemo veliko podobnih primerov situacij in misli, ki jih imate v težavnem obdobju v življenju. Vendar ne pozabite, da ste preblizu srca ne bi smeli sprejeti, izhod je vedno!

Vse težave v življenju, je sestavni del človeškega obstoja, saj skozi njih učimo, da bi se pravilno odločitev in najti pot iz težke situacije.

  • Seveda, vsakdo lahko pride trenutek v življenju, ko se vsaka stvar zdi brezupno situacijo, vendar te misli lahko privoščijo le trenutke šibkosti in nič več. Vaša samozavest je pomagal priti nazaj na svoje noge in se na nove projekte.
  • Ne obžalujte se za preteklost in se ne obremenjujte zaradi takšnih negativnih misli. Resnični pogum je ravno sposobnost prepoznavanja resničnega stanja stvari in potrebe po miru in miru. Preuredite svoje misli.
  • Morate ugasniti svoja čustva in razumeti, kaj ste v resnici. Nihče ne zasluži, da gredo skozi življenje z idejo, da je cel svet proti njemu, in usoda in uspeh vedno obrnil proč.

Kognitivna prestrukturiranje kognitivno prestrukturiranje - presenetljivo učinkovito psihološko strategijo za odpravo "moralno napetosti", vsi smo že kdaj doživeli ali lahko naletijo v prihodnosti.

Včasih možgani združuje čustveno nelagodje pri teh spontanih negativnih misli, da je samo poslabša zdravje. To je razlog, zakaj je pomembno, da se spomnimo nekaj nasvetov:

  • Vsako čustvo in mislil, da izvira iz naših možganov. Torej, ko se počutiš ujet, vzemite samo prenosni računalnik in si zapomnite svoje misli v tem trenutku.
  • Za to naredite kratke besede ali majhne fraze. Opišite, kaj čutite, vidite in kaj se dogaja okoli vas.
  • To so naslednja opomba in vam bodo pomagali hitro najti pot iz težke situacije in premagati negativne misli.

"jezen sem". "Vse okoli mene je nadležno." "Zakaj sem jezen?" "Zakaj mislim tako slabo za vse?" "Nekdo me je spustil?" "Kaj naj storim, da se počutim bolje?" "Pogovorite se z osebo o svojih občutkih, poglejte v problem v tvojih očeh in izpustite svojo jezo."

  • Ko boste prepoznali enako negativno mnenje ali čustvo, boste morali storiti vse, da takoj rešite situacijo.Učenje, da gojijo pozitivne misli in razpoloženja za učinkovitejše reševanje problemov.

Zaščitite se pred nečim drugim.

Že smo priznali, da večina od nas ljubi, da ustvarimo težave zase. Ugotovili smo, da naše probleme pustimo izključno z našimi, sami pa smo odgovorni za njihovo rešitev.

Toda obstaja še ena stvar, ki ni preveč prijetna - Nekateri ljudje radi, da pripravi ljudi okrog v svoje težave in izzive. Nikoli jim ne dovolite, da to storijo!

  • Ne pozabite, da če le občasno padeš v krizne razmere, obstajajo ljudje, ki svoje življenje preživijo v stalni krizi.
  • Taki ljudje so zelo sami nezaupljivi. Morali bi vedno dobili soglasje nekoga, hočejo nekoga, ki vedno prav, ker so se znašli, ne morejo rešiti svoje težave.
  • blizu pogledam okoli, da vidim, če je eden od vaših prijateljev ali sorodnikov ali celo vaš pomembno drugi imajo tudi tovrstno vedenje.
  • Če je tako, potem en dan lahko popolnoma potopite v negativno čustvo inse počutite prisiljene poslušati in rešiti težave nekoga drugega.

Najboljši način za takšne razmere je ostati miren in vzpostaviti določen okvir pri komuniciranju z osebo. Seveda, lahko pomaga ljubljeno osebo, če je to potrebno, vendar pa je treba pojasniti, da je treba problem rešiti v prvi, ki so jih ustvarili.

Podprite svoje ljubljene, ne pozabite jih razveseliti, vendar se morate spomniti, da lahko le najdejo edino pravilno rešitev za svoje težave. Ne pozabite, da lahko svojo pot iz položaja ne in jih odvrnili od prijatelja, da sovražniku.

Poskusite ostati čustveno uravnoteženi. Imate svoje težave in odgovornosti, zato ne smete sprejeti nekoga drugega nesreča, ker le omejuje vaš osebni razvoj.

Ne pozabite slediti svoji lastni poti v življenju!


Gor je notranja država, na katero nihče ni pripravljen.

Gor je notranja država, na katero nihče ni pripravljen.

Gore je normalen možganski reak na vsako izgubo, ne glede na zunanji svet in okolje. Vsaka oseba jo zazna na svoj način. Vsakdo potrebuje čas, da preživi ta občutek, zato vam ni treba posegati. Škoda je zelo občutljiv in zapleten proces, med katerim se poslovimo od nekoga, ki nam je bil zelo pomemben.

(Seks in razmerja)

Ocenite ljudi zdaj in ne, ko izgubite

Ocenite ljudi zdaj in ne, ko izgubite

Namesto žalovanja ljudi ali stvari, ki smo jih izgubili, se moramo naučiti, kako uživati ​​in ceniti ljudi v tem trenutku, medtem ko so še vedno pri nas. Skozi vse življenje izgubljamo številne ljubljene. Ne mislimo samo na smrt, ko se pozdravljamo z mnogimi pomembnimi ljudmi, s katerimi so prečkali svoje poti, in zaradi nekega razloga so šli še dlje in niso več del naše sedanjosti.

(Seks in razmerja)