verjetno pomeni, da dodate na to korenin solati kuhanega, lahko pa težko uganiti, kakohranljiva in prijetno je lahko, ko kuhamo koktajl.
V tem članku vam bomo povedali nekaj novega o prednostih tega soka. Pripravite se na presenečenje!
Kuhane pesa, izgubi nekaj svojih osnovnih hranil (kot večina izdelkov). Toda, ko jeste da surovo v soku, lahko uživajo dodatne takih spojin, kot so:
Katere so glavne prednosti soka pese?
Preverite številne prednosti soka pese ali koktajl z pese:
Ker pese koristno za zmanjšanje vnetja, je priporočljivo, da se ljudem, ki trpijo zaradi bolezni srca ali so v nevarnosti.
pese vsebuje betalayiny in lospolifenoly - antioksidante, ki nevtralizirajo škodljive učinke prostih radikalov. Ko je telo preveč teh spojin lahko povzroči prezgodnje staranje celic in spodbuja razvoj bolezni, kot je rak. Se bori proti raku
kot v prejšnjem primeru, sok pese pomaga v boju proti rast tkiv, ki lahko postanejo rakave, zato res bi ga morali dodati v prehrani za preprečevanje.
Več študije so pokazale, da lahko sladkorno tudi minimizira nastanek tumorjev, zlasti v pankreasa, dojk in prostate žlez. Izboljša atletske uspešnosti
Mnogi športniki piti to temno rdeč sok pred konkurenco, saj izboljšuje pljuča. Študije kažejo, da se lahko produktivnost izboljša na 16%, če pijete pekovski sok pred treningom ali tekmovanjem.
stanja krvnega tlaka Ljudje z visokim krvnim tlakom je treba zaužiti dve skodelici soka pese na dan, saj mu pomaga nižja. Ta učinek je dosežen zaradi visoke vsebnosti nitratov.
Izboljša prebavo
Pesni sok pomaga prebaviti nekaterih živil, zmanjšuje občutek teže v želodcu in izboljšuje prebavo na splošno. Poleg tega, pesaspodbujajo apetit pri ljudeh, ki so Iznemogao.
protin povzroči nizke koncentracije joda (Nenavadno je, da je precej pogosta v razvitih državah). Poraba izdelkov, ki zagotavljajo ta pomemben mineral, vključno pesa, lahko zmanjša ali celo odpravi težave. Česen - še en naravni vir joda.
govorimo le o koži, ampak tudi na organe in telesa kot celote. Sok pese izboljša zdravje možganov. Pomagal bo tudi hitremu po poškodbah in upočasne nastanek prezgodnjih gub.
Preprečuje vnetje Rdeča pesa vsebuje pomembne hranilne snovi - betain, ki se bori stres in vnetja, povezana z njim. Prav tako ščiti organe pred boleznijo in pospešuje okrevanje po poškodbi ali operaciji.
korenje je učinkovito zaradi vsebnosti folne kisline in železa.
Preprečuje zadrževanje tekočine
Pekovski sok je priporočljiv za ljudi, ki trpijo zaradi edemov ali zadrževanja tekočine. To je zato, ker vsebuje veliko kalija in natrija, in ima tudi diuretik učinek. To je treba uporabiti za ljudi, ki trpijo zaradi:
Pesni sok povečuje proizvodnjo urina, ki pomaga odstraniti odvečno tekočino in takšne nevarne odpadke, kot sečne kisline.
To pospešuje razstrupljanje sok spodbuja pravilno delovanje ledvic, jeter in črevesja, pomaga telo hitreje in bolj učinkovito odstranjevanje odpadkov in toksinov.
sladkorna pesa vsebuje nekaj kalorij in je hkrati zelo hranljivo. Lahko dodamo nariban pese solate za povečanje vsebnosti vlaknin in prepreči zaprtje ali prekomerno telesno težo.
Visoke ravni folne kisline so odlične za nosečnice in razvoj plodov. Rdeča pesa bo v prvih nekaj tednih nosečnosti zagotovila dober razvoj.
Ko je rodila, je treba še naprej jesti pese, da se zmanjša tveganje za nekatere okužbe. Otrok je tudi priporočljivo, da pese za preprečevanje pomanjkanje vitamina in spodbujajo zdrav razvoj.
Kako narediti sok iz pese, korenja in jabolka
Zdaj, ko vem, kaj je to zelenjave je edinstvena in okusna, je čas, da se naučijo, kako se spremeni v sok! Dali vam bomo odličen recept, ki združuje še dva super izdelka.
Za let, so Kitajci uporabljali to "čudežno pijačo" za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni.
osnovne lastnosti pijačo:
Sestavine
Da
6 Domov pozdravi okužbe sečil trakta orodja naravne okužbe
Sečil - drugi najpogostejši razlog, zakaj ljudje obiščejo zdravnika vsako leto. Obstaja verjetnost, da moški lahko dobijo okužbe sečil, vendar je ta bolezen še vedno razširjena med ženskami. Vsako leto več kot osem milijonov žensk poišče zdravniško pomoč za zdravljenje te okužbe. In najbolj žalostna stvar je, da se lahko ta okužba ponovno odkrije 20 odstotkov teh žensk.
Kako uporabljati naravna sredstva za zdravljenje sinusitisa naravna sredstva
Sinusitis je ena od najpogostejših bolezni, ki prizadene na tisoče ljudi po vsem svetu. Glavni simptomi sinusitisa so razdražljivost in utrujenost, saj je v skoraj vseh primerih je bolezen pravilno diagnosticirana, zdravniki, in kot rezultat, je bolezen "nedolikovanoyu." Dobra novica je, da obstajajo načini, naravno zdravljenje sinusitisa, s katerim se lahko poslovite od tega nadležen problem in na koncu vrne občutek za vonj, z vzdihom olajšanja.