Neznani koristi sok pese Natural

verjetno pomeni, da dodate na to korenin solati kuhanega, lahko pa težko uganiti, kakohranljiva in prijetno je lahko, ko kuhamo koktajl.

V tem članku vam bomo povedali nekaj novega o prednostih tega soka. Pripravite se na presenečenje!

Kaj vsebuje pesa?

Kuhane pesa, izgubi nekaj svojih osnovnih hranil (kot večina izdelkov). Toda, ko jeste da surovo v soku, lahko uživajo dodatne takih spojin, kot so:

• vitamine A, B in C
• folna kislina
• antioksidanti, vključno flavonoidov in karotenoidov
• ammo
• mineralov, vključno s kalcijem, magnezijem, železom, kalijem, fosfor in natrijev
• topnih in netopnih ogljikove hidrate vlaken
• voda naravni sladkor

Katere so glavne prednosti soka pese?

Preverite številne prednosti soka pese ali koktajl z pese:

zmanjšuje težave s srcem

Ker pese koristno za zmanjšanje vnetja, je priporočljivo, da se ljudem, ki trpijo zaradi bolezni srca ali so v nevarnosti.

bori proti prostih radikalov

pese vsebuje betalayiny in lospolifenoly - antioksidante, ki nevtralizirajo škodljive učinke prostih radikalov. Ko je telo preveč teh spojin lahko povzroči prezgodnje staranje celic in spodbuja razvoj bolezni, kot je rak. Se bori proti raku

kot v prejšnjem primeru, sok pese pomaga v boju proti rast tkiv, ki lahko postanejo rakave, zato res bi ga morali dodati v prehrani za preprečevanje.

Več študije so pokazale, da lahko sladkorno tudi minimizira nastanek tumorjev, zlasti v pankreasa, dojk in prostate žlez. Izboljša atletske uspešnosti

Mnogi športniki piti to temno rdeč sok pred konkurenco, saj izboljšuje pljuča. Študije kažejo, da se lahko produktivnost izboljša na 16%, če pijete pekovski sok pred treningom ali tekmovanjem.

stanja krvnega tlaka Ljudje z visokim krvnim tlakom je treba zaužiti dve skodelici soka pese na dan, saj mu pomaga nižja. Ta učinek je dosežen zaradi visoke vsebnosti nitratov.

Izboljša prebavo

Pesni sok pomaga prebaviti nekaterih živil, zmanjšuje občutek teže v želodcu in izboljšuje prebavo na splošno. Poleg tega, pesaspodbujajo apetit pri ljudeh, ki so Iznemogao.

Izboljša ščitnice

protin povzroči nizke koncentracije joda (Nenavadno je, da je precej pogosta v razvitih državah). Poraba izdelkov, ki zagotavljajo ta pomemben mineral, vključno pesa, lahko zmanjša ali celo odpravi težave. Česen - še en naravni vir joda.

upočasni staranje

govorimo le o koži, ampak tudi na organe in telesa kot celote. Sok pese izboljša zdravje možganov. Pomagal bo tudi hitremu po poškodbah in upočasne nastanek prezgodnjih gub.

Preprečuje vnetje Rdeča pesa vsebuje pomembne hranilne snovi - betain, ki se bori stres in vnetja, povezana z njim. Prav tako ščiti organe pred boleznijo in pospešuje okrevanje po poškodbi ali operaciji.

zdravi anemijo

korenje je učinkovito zaradi vsebnosti folne kisline in železa.

Preprečuje zadrževanje tekočine

Pekovski sok je priporočljiv za ljudi, ki trpijo zaradi edemov ali zadrževanja tekočine. To je zato, ker vsebuje veliko kalija in natrija, in ima tudi diuretik učinek. To je treba uporabiti za ljudi, ki trpijo zaradi:

• protina
• hiperurikemije
• ledvičnih kamnov (če ni nastala zaradi presežne kalcijev oksalat)
• oligurija

Pesni sok povečuje proizvodnjo urina, ki pomaga odstraniti odvečno tekočino in takšne nevarne odpadke, kot sečne kisline.

To pospešuje razstrupljanje sok spodbuja pravilno delovanje ledvic, jeter in črevesja, pomaga telo hitreje in bolj učinkovito odstranjevanje odpadkov in toksinov.

spodbuja hujšanje

sladkorna pesa vsebuje nekaj kalorij in je hkrati zelo hranljivo. Lahko dodamo nariban pese solate za povečanje vsebnosti vlaknin in prepreči zaprtje ali prekomerno telesno težo.

Izboljša zdravje pred rojstvom

Visoke ravni folne kisline so odlične za nosečnice in razvoj plodov. Rdeča pesa bo v prvih nekaj tednih nosečnosti zagotovila dober razvoj.

Ko je rodila, je treba še naprej jesti pese, da se zmanjša tveganje za nekatere okužbe. Otrok je tudi priporočljivo, da pese za preprečevanje pomanjkanje vitamina in spodbujajo zdrav razvoj.

Kako narediti sok iz pese, korenja in jabolka

Zdaj, ko vem, kaj je to zelenjave je edinstvena in okusna, je čas, da se naučijo, kako se spremeni v sok! Dali vam bomo odličen recept, ki združuje še dva super izdelka.

Za let, so Kitajci uporabljali to "čudežno pijačo" za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni.

osnovne lastnosti pijačo:

• izboljšanje imunskega sistema
• odpravo proste radikale
• upočasnjuje rast rakavih celic
• čiščenje telesa

Sestavine

• 1
• pesa 1 korenje
• 1 jabolko
• 1 skodelico vode
• 1 limone (neobvezno)

Da

• Wash in čist vse sestavine.
• Cut na majhne koščke.
• Vse postavite v mešalnik. Če želite, dodajte limonin sok.
• Pridobite homogeno tekočino.
• Če želite, dodajte nekaj kock ledu. Pijte to pijačo, ohlajeno.
• Poskusite ga porabijo dvakrat dnevno: zjutraj na tešče, in čez dan kot prigrizek.

Ingver pivo za zniževanje holesterola in sladkorja v krvi pomeni

Natural Ginger Root - zdravilo znano po svojih visoko hranilno vrednost in koristi za zdravje. Bogat je z antioksidanti, vitamini in minerali. Ta je ena izmed najučinkovitejših in najbolj uporabnih protivnetnih zdravil. Značilen okus in okus postane privlačen dodatek k številnim jedem. Vendar se pogosto uporablja tudi kot alternativa zdravljenju številnih različnih vrst bolezni.

(Folk pravna sredstva)

Orange peel: 5 alternativne uporabe naravnih sredstev

Ljudje ponavadi zavržemo pomarančna lupina, pomarančni ali jedo vydavyvshy sok, vendar ne vedo, da se lahko uporablja za kuhanje naravna sredstva in čiščenje hiše. Pomarančna lupina morda ni dovolj okusna, vendar so pomemben vir vitaminov, mineralov in eteričnih olj, ki lahko preprečijo in zdravijo zdravstvene težave.

(Folk pravna sredstva)