12 Dobrih razlogov pivi zdravje


12 Dobrih razlogov pivi zdravje

Zanimivosti V poletnem času, ko je vlažnost zelo visoka in težko dihati, nič okus tako dober, kot hladnega piva. Običajno je ta pijača povezana s strankami, praznovanji, srečanji s prijatelji in drugimi prijetnimi trenutki življenja. Vendar pa vsi ne vedo, da pivo ne samo močno osvežuje, ampak tudi v zmernih količinah je zelo zdrava za zdravje.

strokovnjaki s področja zdravstva običajno ni priporočljivo piti pivo, ker pogosto ljudje mislijo, da če je dobra, potem lahko pijete neomejene količine. Pravzaprav je bilo dokazano, da bo eno ali dve pivi, nasprotno, koristilo vam, če boste razmišljali o uporabi te vrste alkohola.

Prav tako ne pozabite, da vsak obrok piva vsebuje 220 kalorij, odvisno od vrste pijače, in to je še en razlog, zakaj bi morala biti porabljena v zmernih količinah. Ob upoštevanju tega smo se odločili, da vam povemo o ↑ 12 neverjetnih prednosti piva v našem današnjem članku. Boj z nespečnostjo

Pivo vsebuje dve sestavini, nikotinska kislina in laktoflavin, ki spodbujajo dober spanec. Če bi se nenadoma po pivu spravili v spanje, je skoraj zagotovo vzrok ravno v teh komponentah.

Sproščujoče noge

Po dolgem težkem dnevu se lahko vaše noge utrudijo ali otežijo. Da bi jih pomirili, spustite noge v skodelico piva. Fermentiranje jim bo pomagalo postopoma sprostiti.

odpravlja stres

Po poročilu Maya zmerno pivo lahko pomaga premagati stres in tesnobo. Največji priporočeni dnevni odmerek: 236 ml za ženske in 473 ml za moške. Izboljša koža zdravje

V pivo vsebuje vitamine in antioksidante, ki izboljšujejo zdravje vašega kože

, pomaga odstraniti pred onesnaženjem in stimulira rast novih celic. Dejstvo je, da tudi kot sestavina v proizvodih, ki se uporabljajo v modi spa salonih, so kozmetičark zdavnaj priznala koristne lastnosti te pijače za kožo.

Preprečuje učinke menopavze Zaradi visoke vsebnosti flavonoidov in antioksidanti piva lahko pomaga ženskam preprečuje poškodbe kosti, ki se pojavi po menopavzi. Je tudi močan antioksidant, ki preprečuje prezgodnje staranje.

Ščiti srce

Zmerna poraba piva zmanjša nevarnost srčnega napada za 40-60%

. Ugotovljeno je bilo tudi, da kvas lahko zmanjša raven škodljivega holesterola, preprečuje blokado in krvne strdke v arterijah in na splošno izboljša zdravje srca in ožilja.Izboljša spomin

V skladu z več študijami vsebnost silicija v pivu lahko prepreči težave s kognitivnimi motnjami in pomnilnikom. Testi so pokazali, da so ljudje, ki dosledno uživajo zmerne količine piva, tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni precej nižje.

Varuje ledvice

Eno ali dve pivi na dan lahko izboljša zdravje ledvic

. Študija na Finskem je pokazala, da ljudje, ki pijejo eno pivo na dan, imajo za 40% manjšo tveganje za razvoj kamnov v ledvicah. Skrivnost je dobra pijača v hmelju, ki krepi kosti.Izboljša prebavo

Pivo vsebuje veliko celuloze, ki deluje kot naravni odvajalec

. Za razliko od drugih pijač, ki vsebujejo vlakna, pivo spodbuja praznjenje in preprečuje nastanek takšnih težav s črevesjem, kot sta žolč in driska.bogat z vitaminom B

Pivo vsebuje veliko vitamina B, zlasti v temnem pivu, ki je bogato z vitamini

B3, B6 in B9 (folna kislina). Vitamin B3 igra pomembno vlogo pri obnovi celic telesa in B6 olajša simptome PMS. Poleg tega ima folna kislina možnost preprečiti raka debelega črevesa.Izboljša zdravje očiŠtevilne študije v ZDA in Kanadi so ugotovile, da lahko vsak dan pitje piva zmanjša tveganje katarakte

. To še posebej velja za bolnike s sladkorno boleznijo, ker so predvsem ranljivi za to bolezen.

Hladno sredstvoToplo pivo med mrazom vam bo pomagalo obvladati simptome in pospešiti okrevanje.

Vroči ječmen spodbuja kroženje in dihanje

, olajša bolečine v mišicah in krepi imunski sistem. Kako piti?V steklenico vroče vode položite steklenico piva, dodajte štiri žlice medu. Pijte jo toplo.


5 Najboljših zelenjavni mlečnih napitkov

5 Najboljših zelenjavni mlečnih napitkov

Zanimivosti danes pogosto govori o pomanjkljivostih kravjega mleka. Kljub temu, da ostaja ena izmed najbolj porabljenih vrst mleka, vedno več ljudi išče alternativo. Zato je mleko brez laktoze na osnovi rastlin in vode najboljša alternativa. Ne samo, da ima prijeten okus, ampak tudi zelo koristen za zdravje.

(Zanimiva dejstva)

Nova droga proti raku v Španiji

Nova droga proti raku v Španiji

Po najnovejših novicah dve španski bolnišnici testirajo zdravila proti raku, ki so jo izumili španski raziskovalci. Novo zdravilo bo kmalu testirano pri 24 bolnikih s slabim napovedovanjem. Prva stopnja raziskav raka Ta študija bo izvedena na ‧ bolnišnici Gregorio Maranion in Klinični univerzi v Navarru.

(Zanimiva dejstva)