Negativna čustva imajo svoje 'prednosti'


Negativna čustva imajo svoje 'prednosti'

Zanimivosti smo se učil od otroštva, daprinaša le bolečino, razočaranje, strah, strah, stres, solze in vrsto drugih slabih občutkov.

Ali je res? Ali so ti negativna čustva se grozno, kot se zdi?

Ali moramo biti veseli ves čas?

Obstaja nekaj znakov, da bi morala oseba, ki vedno občutek, veselje, da je zadovoljen s svojim življenjem. Ampak to je nenaravno! Ali so vsi veseli ves čas? Ko je vse brez oblakov obstoj, ni prostora za negativna čustva.

Tudi ko zadovoljna z življenjem na splošno, še vedno gredo skozi temnih obdobij. Zaradi neznanega razloga, večina ljudi misli, da je slabo, ampak to res ni. Še več, negativna čustva so celo potrebna.

Če predstavljate svet, v katerem je vsakdo vedno vesel, nato pa smo naleteli na še en problem. Tam bi bili časi, ko nismo mogli razumeti, ali je prav, ali pa obratno.

Ne smemo biti vedno srečni. Namesto tega se moramo naučiti, da vidijo svoje občutke ne glede na to, ali so pozitivni ali negativni. Velik problem je, da smo nagnjeni k zanikanju in pobegniti iz neprijetnih čustev, ker se bojijo nas.

Zagotavljamo, da to ne bi bilo treba storiti, saj, kot bomo videli, imajo svoje prednosti. Vprašanje, ki doživlja negativna čustva čutimo slabo, zato sklepamo, da je to narobe!

Dejstvo je, izdelujemo en pomemben vidik: skozi neprijeten občutek samo nas dela človeške. Dejansko

negativna čustva pahnila v temo, smo razumeli, in biti sposoben razlikovati "normalno" čustva resnično negativno.

Včasih pademo pod vplivom čustev, ki mi zaznavamo kot napačno in ki ne želijo izgubiti pod njenim nadzorom. V tem članku bomo pogled na nekatere od teh "negativnih" čustev, ki so dejansko normalno, vendar pa obstaja nevarnost, da bi lahko bile na začetku veliko bolj resne in nevarne čustev in stanj. Zaskrbljenost

zaskrbljenost in strah je povsem normalno čustvo, pa ne negativno.

To je občutek, ki se pojavi, ko nam je mar kaj ko se nekaj pomembnega dogaja v življenju. Prav tako menimo, anksioznost, ko se morate odločiti in za dvom njihovo točnost.

Problem se začne že, ko skrb izide iz nadzora in raste v nekaj več - anksioznost.

V tem stanju tesnobe že ne moremo najti rešitev za svoje probleme, mislimo, da je kaj narobe. To v zameno slabo vpliva na našo reakcijo in dejanja.

Včasih so ljudje zaskrbljeni, da njihova motnja ni vredna, kar povzroča veliko anksioznosti.

Zhurba in depresija

Sorrow - absolutno normalno stanje, ker imamo vsi melanholični dnevi ali obdobja povečane čutnosti.

Vendar, kaj se zgodi, ko je obdobje žalosti dolgo časa zapoznelo? Ali je še hujše, kaj se zgodi, ç kaj nas toliko navdušuje, da izgubimo samopodobo Ali se začnemo podcenjevati? Da ... potem nas pride do depresije.

biti jezen in občutek krivde

nezadovoljni smo, ko želimo narediti nekaj po enega, potem pa gre kaj narobe. Ali pa se pogosto zgodi, da smo na nas sami jezni zaradi dejstva, da so nekoga povedali ekstra. Vseeno, eden izmed njih je jezen, toda kriviti se mi je precej drugačno.

Občutek krivde - to je samo negativno čustvo.

Če vam jeza pomaga analizirati svoje izkušnje in sklepati, nas samozavest naredi bolj negotova in začnemo si podcenjevati sebe. Ne smemo pozabiti, da prekomerne obtožbe ne vodijo do nič dobrega. Razdraženost in jeza

Nezadovoljstvo je normalno čustvo. Dejansko je to samo naravni odziv na tisto, česar nam ni všeč.

Vendar pa bodite pozorni, da se draženje ne spremeni v jezo, ker na ta način razvijamo drugo osebo. Poleg tega, če nekaj draženja celo pomaga, da se znebite pretiranega stresa, jeza povzroča veliko čustvenega in duševnega stresa.

Kot vidite, veliko

običajnih in običajnih čustev lahko preraste v resnično negativne in nevarne države samo zato, ker ne vemo, kako pravilno ravnati z njimi.

Poleg tega ljudje pogosto zmedejo različne občutke, kot so nezadovoljstvo in jeza ali žalost z depresijo. Izkazalo se je torej, da so ta čustva, ki jih lahko štejemo za negativne, pravzaprav povsem naravna in potrebna. Težko si je predstavljati, če nas nič ne skrbi ali se nikoli ne počutimo žalostne. Torej, za nas sploh ne bi bilo nič pomembnega v življenju? Zdaj smo videli, da morate samo pregledati svoje dojemanje negativnih čustev in se naučiti, kako jih pravilno dojemati.


5 Uporabne izdelke, ki jih lahko zlorabljajo

5 Uporabne izdelke, ki jih lahko zlorabljajo

Zanimivosti Večina od nas verjetno veste, kakšno hrano jesti, da izgubijo težo in ostati zdrav, in ko smo sedeli na dieti, zato smo glasno našo hrano hladilnik. Ampak lahko premagati nekaj dobrega? Ja! In isto velja za zdravo prehranjevanje - dejansko ga lahko zlorabljamo. Tukaj je 5 uporabnih izdelkov, ki jih lahko porabite preveč!

(Zanimiva dejstva)

Opozorilni znaki raka na materničnem vratu

Opozorilni znaki raka na materničnem vratu

Zanimivosti Vse vrste raka so zelo nevarni za človeško življenje, zato jih je treba opredeliti v zgodnji fazi, da zagotovi ustrezno oskrbo pacientov in izvaja redno pregled bolnika. V tem času v članku bomo govorili o raku materničnega vratu ali maternici. morate zagotovo vedeti možne simptome raka na materničnem vratu ali maternice, vedno iti pregledati in poiskati zdravniško pomoč kakor hitro jih opazite .

(Zanimiva dejstva)