Nevarnost stresa je večja pri ženskah, starih 50 let


Nevarnost stresa je večja pri ženskah, starih 50 let

Zanimivosti Čeprav stres je nevaren dejavnik za oba spola, nedavne raziskave kažejo, da je za nekatere ljudi na nevarnost visokega stresa. Treba je posvetiti pozornost.

Ženske, mlajše od 50 let, imajo povečano tveganje koronarne srčne bolezni, povezane s stresom.

To je pomembno dejstvo, ker ponavadi povezujemo srčne napade ali težave s srcem pri starejših. Vendar trenutne statistike kažejo drugo stvarnost.

Danes so ženske zelo ranljive za stres. Nismo spopadanje z njo, in še huje je, da ko vaše telo daje prve signale, pogosto ne bodite pozorni na njih.

jih povezujemo z utrujenostjo ali samo rečemo, da nimamo časa, da bi šli na zdravnika. "

Pretehtati morate svoje prednostne naloge. Vredno, najprej, pozorni na opozorilne znake stresa.

Dnevni poudarek, ki ga zaznavamo kot dan

Morda je to vzrok problema. Malo po malo, trivia je združena, da bi ustvarila ves brezno, ki jo zaznamo kot normo.

Ljudje, ki delajo v zahtevno delo, vedo, kako prepoznati svoje problem centre: pritisk za dosego ciljev potrebno izpolniti pričakovanja upravljanje, konkurenčnost, itd

V večini žensk življenje uganke sestavljajo številne uganke, ki tvorijo zapleteno sliko.

Delo se dodaja družini. Na primer, otroci, če so majhni, zahtevajo več pozornosti.

Otroci lahko povzroči težave v odnosih, in včasih celo morali narediti več in več vsak dan (več nalog, projektov, skrb za sorodnike, itd).

Vendar pa to ne pomeni, da moški ne doživljajo enakih težav.

Povprečna skupina žensk, starih od 30 do 50 let, ima najbolj socialne, delovne, osebne in čustvene zahteve.

študija, objavljena v Journal of Health in šole za javno zdravje na univerzi Emory v Atlanti (ZDA) izvaja, prišla do istega zaključka.

Tukaj je več informacij.

Kako ženske spopadanje s stresom srcem

Ta študija je bila izvedena zdravnik in profesor epidemiologije Viola Vakarino.

  • Po opazovanju več kot 700 moških in žensk v različnih bolnišnicah je ugotovila, da je nekoliko neverjetna.
  • Ženske ne reagirajo kot moški, ko se soočajo s stresno situacijo. Njihovo srce štirikrat bolj pogosto zmanjšuje oskrbo s srcem v srcu.
  • To ni mogoče prezreti. Zmanjšanje krvnega pretoka vodi do ishemije miokarda in s tem do srčnega napada.

Zdravnik Vacarino je tudi ugotovil, da starostna skupina z največjim tveganjem za srčni napad, povezano s stresom, je med 30 in 50 leti. Nevarnost stresa se še poveča, zlasti od 45 do 50 let.

Mladi ljudje ne osvobajajo težav s srcem

Včasih verjamemo, da smo nepremostljivi, ker smo mladi in aktivni življenjski slog.

  • V skladu s to študijo so ženske, ki imajo največje tveganje za težave s srcem, morale opravljati svoje notranje zadeve.
  • Tveganje tudi ustvarja skrb za družinskega člana ali prisotnost več del, pa tudi majhnih otrok.

Resnična težava v vseh teh primerih je, da je ženska navajena, da živi na tej poti, to pomeni, da stres postane stalna spremljevalka njenega življenja.

Določitev vzroka glavobola ali težko dihanje gre v ozadje, ko se vrnemo domov. Še huje, lahko drugega zdravnika vzamemo s kakšno nesmiselnostjo, vendar ne pripisujemo pomembnosti temu, kar se nam dogaja.

Narobe je. Nihče ne more narediti stresa svojega življenjskega partnerja, ker prej ali slej lahko prevzame naše življenje.

Nevarnost stresa in kakovosti življenja

Znanstveniki, ki so izvedli to študijo, objavljeni septembra, nam pustijo sporočilo, o katerem moramo razmišljati. Ne skrbi samo za svoje srce. Najpomembnejša stvar, ki jo morate skrbeti, je vaš um.

  • Moramo skrbeti za naše telo. Stalna bolečina v vratu ali hrbtu je nekaj, kar si zasluži pravilno diagnozo. Včasih je to nevarnost stresa in drugih oblik bolezni srca.
  • Morate igrati za šport. Dovolj je ura aerobne vadbe na dan.
  • Naučite se določiti meje in jasno določiti, kako daleč lahko greste.
  • Sprostite se in poiščite čas za sebe. Izpustite svoja čustva in se obkrožite z ljudmi, ki vas motivirajo, se zabavajo in še več.
  • Redno obiščite svojega zdravnika.
  • Poskrbite za krvni tlak in holesterol ne glede na starost.

Preberite več o 14 koristnih nasvetih za premagovanje stresa, tesnobe in strahu

Nikoli ni prezgodaj, da bi se malo bolj zavedali sebe. Naredite to, preden bo prepozno.

6 dejavnikov, ki ženskam preprečujejo, da uživajo spolnost

Spol je ena od osnovnih bioloških potreb vseh ljudi in ni pomembno, kakšno obliko je potrebno. To je navada, ki ustvarja občutek zadovoljstva in harmonije.


Vnetje jeter. Vzroki in simptomi

Vnetje jeter. Vzroki in simptomi

Zanimivosti Jetra so organ, ki trpi zaradi nezdravega mastne hrane, slabe navade, stres, potlačena čustva zaradi onesnaženosti okolja, itd To se kaže v telesu zaradi težav z vizijo, vrana noge okoli oči, slaba prekrvavitev, prebavne težave, in še ena značilnost je sezonska utrujenost. Ali hepatitisa?

(Zanimiva dejstva)

Prednosti ptičje za zmanjšanje holesterola in hujšanje Zanimivosti

Prednosti ptičje za zmanjšanje holesterola in hujšanje Zanimivosti

Ptičje seme je zelo priljubljena po vsem svetu, ker je krma za perutnino. Toda mnogi še vedno ne vedo, kaj ljudje jedo tudi ptičje seme, in da v resnici pa ima veliko prehranske lastnosti, da bi bilo koristno za zdravje. Zdaj, ko so bile te koristi širše priznanje, priporočamo, da mnogi strokovnjaki za prehrano dodal ptičje različne diete.

(Zanimiva dejstva)