Naravni lokalne in ustna zdravljenje krčnih


Naravni lokalne in ustna zdravljenje krčnih

Uporabne Habits krčne žile - ni samo estetski problem, ki moti veliko ljudi. To je tudi simptom slabe prekrvitve krvi, zato obstajajo nekateri načini za zdravljenje krčnih žil za preprečevanje drugih zdravstvenih težav.

V današnjem članku bomo razdelili naravne lokalne in ustne metode učinkovitega zdravljenja krčnih žil brez kakršnih koli stranskih učinkov.

Zakaj je krčne žile?

Varicne vene so simptom zapletov pri venske povratku krvi, ki teče v srce. Kri ne teče, kot bi morala, in se kopiči v stenah krvnih žil, žile širijo in, posledično, da se krčne žile.

To se najpogosteje kaže na nogah, saj gravitacija poslabša situacijo. Zapletuje krvni obtok v srce.

Obstajajo različne ravni krčnih žil. Na začetnih stopnjah so tanke, izgledajo kot pajki. Sčasoma, če ne zdravite krčnih žil, žile povečajo, zatemnejo in širijo.

Dejavniki tveganja

Ti dejavniki povečujejo tveganje za nastanek te motnje:

  • prekomerno telesno težo
  • zaprtje
  • veroralni kontracepcijskih
  • sedeči način življenja
  • ozke obleke in visoke pete
  • podnebne
  • hormonske motnje
  • nosečnost
  • genetska predispozicija

Lokalno zdravljenje krčnih

eterična olja

Z lahko naredimo čudeže z eteričnimi olji, saj lahko združimo prednosti različnih kozmetičnih izdelkov. Na primer: lahko združimo grmičevja, vlažilce in rastlinska olja.

Eterična olja so najboljše pidyihodyat za izboljšanje cirkulacije in preprečevanje krčnih žil: hamamelisa, kostanj ali jelka. Nekaj ​​kapljic je dovolj, ker številne aktivne rastlinske sestavine koncentriramo v majhnih količinah.

Ko uporabljamo ta orodja, lahko sami izkoristimo in masažo, vedno se giblje navzgor, da bi olajšali vensko vrnitev krvi.

Ne zamudite: 7 nasvetov za uporabo eteričnih olj doma

suho krtačo suho krtačo tehnika je odlična za krvni obtok in limfno drenažo. Pomaga tudi pri preprečevanju krčnih žil, celulita, vitke kože in strije. Potrebujemo le krtačo za srce v smeri srca. Nekaj ​​minut na dan je dovolj.

Aloe vera gel

Nekateri ljudje, ki imajo krčne žile pogosto občutek, opažajo in bolečine v nogah. Še posebej je lahko, ko prideš domov po napornem dnevu. Da bi zadovoljili ta občutek, lahko uporabite naravno aloe vera gel in po želji dodamo nekaj kapljic eteričnega olja mete.

olje poprove mete je zelo osvežujoče in ima prijeten vonj. To zagotavlja odlično hlajenje vpliva na nogah, ki jih je mogoče izboljšati s pomočjo masaže.

Ustna zdravljenja krčnih Red

hrane ustno obravnavo, ki temelji na uravnoteženi prehrani, ki je sestavljen večinoma iz svežega sadja in zelenjave, še posebej rdeče. Ti spodbujajo krvni obtok, izboljša delovanje srca in je afrodiziak:

  • paradižniki
  • rdeče paprike
  • kayyenskyy poper
  • rdeče jagode: jagode, češnje, maline, brusnice, itd
  • lubenice
  • granate
  • rdeča jabolka

Priporočamo branje: Sredstva kisa in zelena paradižnik za zdravljenje krčnih

zelišč Nekatera zelišča lahko izboljša cirkulacijo in pomaga preprečiti nastanek krčnih žil.

  • hamamelisa kostanj Trnovit Ruscus
  • Cupressus rožmarin Centella

ginko Mi lahko ta zelišča čaji ali jih vzeli v obliki kapsul ali tablet, če želimo hitro doseči oprijemljive rezultate. Drugi nasveti

Poleg lokalnih in ustnih sredstvi, ki jih lahko opravljajo te preproste in učinkovite načine za zdravljenje krčnih žil v vsakdanjem življenju:

  • Izogibajte tobak in alkohol.
  • ne sedi več kot eno uro ravno. Vstani za nekaj sekund in roztyahuytesya časa do časa, je dovolj za oživitev pretok krvi.
  • ponoči ali ko ležite doma, hranite noge nad telesno, z blazino. Ali vzemite jogo položaj. Bodite tople prhe
  • , končno vedno umijte noge zelo hladno vodo, uporabo gibanja navzgor. Prav tako je koristno, da izmenično tople in hladne temperature za povečanje pretoka.
  • Na trgu obstajajo posebne nogavice in hlačne nogavice, ki so kliknili na ustrezne točke za boljši krvni obtok.
  • Pojdi na sprehod vsak dan vsaj pol ure v udobna oblačila in obutev.

orodje z olivnim oljem in ognjiča proti krčne žile

krčne žile - grd stanje, ki se pojavi, ko se žile in kapilare širijo, ker je težko vrniti krvi v srce.


Slabe navade, ki jih je treba upoštevati koristne navade

Slabe navade, ki jih je treba upoštevati koristne navade

Koristno ohraniti zdravje precej enostavno, saj je samo stvar navade, ki lahko tvorijo vsak dan, in dodajajo, da naše vsakdanje življenje, ne pa porabi niti centa. Zdravo življenje je stvar izbire, saj obstaja veliko stvari, s katerimi lahko brez težav izkoristimo naše zdravje. In na žalost, smo obdani z istim obilo mitov in polresnic, ki nas vodijo zašel, nas silijo k razmišljanju, da delamo pravo stvar zase in za svoje zdravje, medtem ko je v resnici pa lahko povzroči prav nasprotno učinek.

(Koristne navade)

6 Vrst sit-upov za usposabljanje nog na domu

6 Vrst sit-upov za usposabljanje nog na domu

Vaja je tisto, kar morate narediti vsak dan, ko želite dobiti močne noge v tonu. Kljub temu, da ima prehrana tudi pomembno vlogo pri tem, je pomembno, da razvije program usposabljanja za noge, kar bo pripomoglo k povečanju mišične mase na tem področju. Na srečo, poleg tradicionalnih treningov telovadnice, obstaja veliko vaj, ki vam lahko pomagajo doseči dobre rezultate, ne da bi morali iti domov.

(Koristne navade)