Naravni črevesni čiščenje metode


Naravni črevesni čiščenje metode

Vsak dan več ljudi trpi zaradi motenj delovanja črevesja. Najpogostejši razlog za to je podhranjenost. Ker je debelo črevo eden od delov črevesja, ima neposredno vlogo pri prebavi hrane.

Vloga debelega črevesa

V bistvu je glavna naloga debelega črevesa zelo preprosta. Nahaja se na samem koncu črevesja, zato postane zadnja točka, kamor vstopi hrana, preden zapusti telo. Vendar papodhranjenost in sedentarni način življenja lahko preprečita pravilno delovanje črevesja na splošno in zlasti debelega črevesa.

Zakaj se to dogaja? Če se držimo napačnega načina življenja, telo vsak dan oslabi, črevo pa bi si moralo vedno bolj prizadevati za prebavo hrane. Posledično debelo črevo več ne opravlja pravilno svoje glavne in edine funkcije.

Odpadki in toksini se lahko kopičijo na stenah debelega črevesa. To lahko privede do različnih prebavnih motenj: zaprtje, bolečine v sklepih in celo glavobol.

Kronične prebavne motnje lahko poslabšajo delovanje ledvic in jeter.

Če želite, da debelo črevo pravilno deluje, morate najprej pregledati svojo dnevno prehrano. Upoštevajte, da na najboljši prebavni proces vpliva dovolj vlaknin v meniju.

Svetujemo večkrat na leto , da opazujemo prehrano za čiščenje, ki bo pripomogla k čiščenju črevesja od nabranih toksinov v njem.

Bolje je, da to storite med vikendom ali počitnicami, saj med procesom čiščenja debelega črevesa morate ostati doma.

Jejte jabolka za čiščenje debelega črevesa

Postopek čiščenja debelega črevesa in odstranjevanje toksinov iz črevesja je zelo neprijeten. Med tem procesom boste pogosto morali obiskati stranišče.

Vendar, če delate vse v redu, boste zagotovo veliko bolje. Poleg tega odstranite vse toksine iz debelega črevesa, lahko preprečite razvoj različnih motenj in bolezni.

Med čiščenjem debelega črevesa je treba piti veliko tekočine. To bo pripomoglo k vzdrževanju ravnovesja vode v telesu in pospeševanju odstranjevanja škodljivih snovi. Priporočamo pitje 6 do 8 kozarcev vode na dan ali približno 1,5-2 litra.

Pred zajtrkom svetujemo , da pije kozarec tople vode z nekaj kapljicami limoninega soka. To bo pomagalo pospešiti metabolizem.

Obstaja še en velik naravni izdelek za čiščenje debelega črevesa - jabolka.

Zato vam svetujemo, da uporabljate veliko jabolk najmanj tri zaporedne dni.Poskusite uporabiti čim več različnih receptov, tako da jabolka ni dolgčas.

Jabolka popolnoma odstrani toksine iz telesa. Lahko jih uporabite z obema kožama in brez njih, pa tudi sokom od njih. Tukaj je, kaj lahko storite:

  • zjutraj, ko pijete vodo z limono,morali piti kozarec svežega jabolčnega soka.
  • Pijte še en kozarec vode.
  • Ponovite ta postopek ves dan. Za dan, morate piti štiri kozarce sok in štiri kozarce vode.

Pektin, ki je v velikih količinah v jabolkah, izboljša peristalizo črevesja. Poleg tega je ta spojina sposobna razdeliti toksine in pospešiti njihov umik iz telesa.

Ob koncu tedna svetujemo, da se držite čistilne prehrane. Upoštevajte, da ga ne smete zlorabljati - izraz čistilne prehrane ne sme preseči 72 ur.

  • Jabolka se lahko porabi v neomejeno količino. Morali bi biti surovi in ​​brez uporabe.
  • Pred spanjem in zjutraj po pitju pijteeno žlico oljčnega olja.
  • Pijte najmanj 2 litra vode na dan.
  • Poleg jabolk se v teh treh dneh ne jedo nič drugega. Po zapuščanju prehrane postopoma dodajte nizko kalorično hrano v vašo prehrano. Ne pozabite, da morate izbrati hrano z visoko vsebnostjo vlaken. Svetujemo vam, da uporabite juhe, pa tudi veliko sveže zelenjave in sadja.
  • Ne pozabite redno piti čiste vode!

Ker je ta prehrana zelo stroga, je treba upoštevati ne več kot 3-4 krat na leto, to je na vsakih 3-4 mesece.

Čiščenje debelega črevesa s soljo

Salt je še eno veliko zdravilo za čiščenje debelega črevesa. Vendar pa upoštevajte, da je taka metoda kategorično kontraindicirana za ljudi, ki trpijo zaradi hipertenzije . Ni treba poskrbeti za čiščenje soli in tistih, ki imajo težave z ledvicami.Postopek čiščenja ne sme trajati več kot en dan. V tem obdobju

bolje je ostati doma in se izogibati preobremenitvi in ​​ostrim gibanjem. Evo, kar morate storiti:

Samo zbudite se,

  • zavrite vodo in dodajte mu žlico morske soli . Raztopino pustite, da se ohladi, da se ne razlije. Počasi infuzijo pitne soli.Če imate glavobol ali slabost, se ne bojite, popolnoma normalno.
  • Če je potrebno, ležite in premikajte kolena z masažo vašega želodca.
  • Za počitek, dokler vaše telo potrebuje - nekdo bo imel dovolj minut za obnovo dobrega počutja in nekdo bo moral ležati približno uro. Lahko berete knjigo ali gledate zanimiv film, dokler ne čutite želje, da gredo v stranišče. Ta postopek je treba ponoviti večkrat na dan.

Cel dan potrebujete samo malo kalorične hrane : zelenjavne juhe, naravne sokove in zeliščne čaje. Ne jejte ocvrtega krompirja, moka, mesa in sladic.

Raztopina soli je treba vzeti trikrat na dan: zjutraj, popoldan in zvečer.Poskusite, da ne boste prišli iz hiše

, ker pogosto morate iti v stranišče. Ti dve naravni metodi za čiščenje debelega črevesa vam bodo pomagali znebiti toksinov in odpadkov hitro in varno.Med postopkom čiščenja ne pozabite piti veliko tekočine in porabiti živila z visoko vsebnostjo vlaken.


Rožmarin eterična olja: kako uporabiti, morda ne boste vedeli

Rožmarin eterična olja: kako uporabiti, morda ne boste vedeli

Ta naravna sredstva grmovnice res odlična za uporabo pri zdravljenju različnih bolezni in tumorjev. Uporabite ga lahko na različne načine, na primer, za kavo čaj, vendar je eterično olje rožmarina ima še druge čudovite estetske in rekreacijske lastnosti. Več o uporabi rožmarinega olja v tem članku. Dejstva rožmarinovo eterično olje Ta rastlina uporablja ljudi za tisoče let.

(Folk pravna sredstva)

Nekaj naravna sredstva, ki lahko pomagajo zmanjšati gube

Nekaj naravna sredstva, ki lahko pomagajo zmanjšati gube

Naravna pomeni, ko smo mladi, videz nam je všeč, in ne mislimo, da se staramo gube se pojavijo na obrazu. Ampak čas teče, in želijo ostati mlada in privlačna, vsi smo poskušali skriti nobenih znakov starosti (npr sive lase). izvedeti, kateri izdelki za nego kože ljudi lahko resnično pomaga znebiti gub okoli oči, ali pa vsaj, da jih skoraj neviden .

(Folk pravna sredstva)