Učinki spanja z mokrimi lasmi: 8 zdravstvenih težav


Učinki spanja z mokrimi lasmi: 8 zdravstvenih težav

Tuš pred spanjem je odličen način sproščanja telesa in izboljšanje učinkovitosti spanja.

Pomaga zmanjšati napetost mišic in zmanjšati stres, ki ostane od težkega delovnega dne.

Todaugodnosti ne veljajo za mokre lase, saj lahko to povzroči nekatere zdravstvene težave.

Na prvi pogled se vlažni lasji zdijo neškodljivi, vendar to stanje lahko povzroči neželene učinke na kapilarni ravni, pa tudi v mišicah in imunskem sistemu.

Malo ljudi uganiti o takih posledicah. Želimo deliti informacije o možnih negativnih učinkih, da jih boste lahko izognili.

1. Glavobol

Ko greste v vlažno posteljo za lase, imate tvegano hudo ponavljajoči se glavobol, ker vlaga povzroči nenadno spremembo telesne temperature.

Vlaženje las z brisačo lahko poglobi problem, ker se v tem primeru vlaga shranjuje dlje časa.

vpliva na kroženje lasišča inzviša krvni tlak. Zaradi povečanega pritiska je bolečina, ki lahko prepreči spanje.

2. Izguba las

Če ste zaskrbljeni, ker so vaši lasje močni in zdrave, se morate izogibati spiranju glave v prhanju pred spanjem, kolikor je le mogoče.

To povzroči resno oslabitev spina, ki sčasoma postane nagnjena k krhkosti in padcu.

3. Okužbe kože

Spanje z vlažnimi lasmi povečuje tveganje okužbe kože, ker mikroorganizmi so idealni medij za razmnoževanje.

Za razliko od pranja glave ob dnevu, nimate dovolj časa, da svoje lase izsušite čez noč. Toplota vaše postelje ustvarja popolno podnebje za gojitvene glive in bakterije.

Zaradi tega koža na laseh in okolici lahko povzroči draženje in celo glivične okužbe. 4.

srbenje in otekanje gliv, ki se razmnoževali na kožo napak mokre lase lahko povzroči neprijetno srbenje in vnetje tudi po vaši lasje suhi.

Ta problem se lahko ponovi in ​​zaradi nepravilnega zdravljenja traja nekaj dni, da se zaključi. 5.

alergije in prehlad spremembe telesne temperature, ki se pojavijo med spanjem z mokrimi lasmi, lahkooslabi imunski sistem in povzroči alergije in prehlad.

Vlažnost se hrani več ur, kar vodi v oslabitev zaščitnih mehanizmov. To omogoča nekaterim virusom in bakterijam, da napadejo telo.

6. Maščobni lasje

Spanje več ur z mokro glavo nagiba k povečanju odvečne maščobe na lase, ker folikli začenjajo proizvajati lepljivo teksturo.

To je posledica sprememb v lojnicah, kar povzroči neuravnotežen pH lasišča.

Zaradi tega se zbudite z neprijetnimi, zmedenimi in grdimi lasmi.

7. Bolečine v mišicah

Čeprav lahko bolečine v mišicah povzročijo številni dejavniki, se ne more izključiti, da se sprožijo mokre lase.

Spremembe v telesni temperaturi, ki so reakcija telesa na hlajenje, ne morejo povzročiti le težav s krvnim obtokom, ampak tudi povzročiti mišične krče in napetost.

Pozabite nespečnosti z uporabo teh pet dihalne tehnike

Če delaš trdo in divji tempo življenja, ne panike, ker obstajajo posebne dihalne tehnike za spanje, ki bi morala sprejeti


7 Razlogov dnevne porabe kumare Uporabne

7 Razlogov dnevne porabe kumare Uporabne

Navade kumare pomagajo tistim, ki želijo izgubiti nekaj dodatnih kilogramov. Kumare spadajo v isto družino rastlin kot buče in lubenice. je, zakaj imajo podobne odlične lastnosti: vsebuje veliko vode in zelo sveža. Ali potrebujete več razlogov, da bi jedli kumare? Dejstvo je, kumare ima več prednosti, kot vemo, .

(Koristne navade)

Koristni nasveti za izboljšanje spomina Koristne navade

Koristni nasveti za izboljšanje spomina Koristne navade

Vaš spomin je eden izmed najbolj zapletenih in pomembnih možganskih funkcij, tako da bi morali vedeti, kako deluje, čeprav obstaja nekaj stvari še vedno niso znani znanosti. Poleg tega je izguba spomina povezana s starostjo, še posebej, če ne posvečamo dovolj pozornosti njeni zaščiti. V tem članku bomo poskušali dati nekaj nasvetov za izboljšati spomin .

(Koristne navade)