Miti o sladkorni bolezni, ki jih morate pozabiti


Miti o sladkorni bolezni, ki jih morate pozabiti

Ko ljudje diagnosticirajo sladkorno bolezen, je za njo najtežje sprejemati žrtve, ki jih je treba prisiliti.

Ni več kruha ali izdelkov, ki vsebujejo koruzo. Poleg tega morajo ti ljudje žrtvovati govore, ki so na tisoče mitov o diabetesu, ki ste jih verjetno slišali.

Takrat so razočarani, kerbi morali paziti, kaj dajo v usta.

Pet minut je bilo, ko so se naučili, da imajo sladkorno bolezen, vendar že razmišljajo o tem, kako težko bi bilo - živeti z boleznijo, ki zahteva toliko skrbi za njihovo telesno zdravje.

Vendar pa ljudje brez diete tudi skozi življenje spremljajo količino sladkih jedi, ki jih bodo jedli, tako da nimajo zapletov.

Čeprav je sladkorna bolezen kronično zdravstveno stanje, ki prizadene do 8,5 odstotka odraslega sveta, še vedno obstajajo miti o tej bolezni, ki jo morate pozabiti. Boste našli jih v članku spodaj.

Tipi 1 in diabetes mellitus tipa 2 sta podobna

Ta mit o diabetesu povzroča, da mnogi ljudje zamenjujejo zdravljenje obeh teh bolezni, kar lahko povzroči resne zdravstvene težave. Predstavljajte si, da imate diagnozo diabetesa tipa 2, vendar je vaša družina kupila zdravila za nadzor diabetesa tipa 1.

Vaša družina ima dobre namere, vendar namesto da bi vam pomagala izboljšati situacijo, so jo poslabšale.

Pomembno je vedeti, kaj je vsaka vrsta sladkorne bolezni, da bi se izognili težavam, povezanim s tem prvim miti, in da bi imeli boljšo predstavo o razlikah med tema dvema tipoma.

  • Ko ima oseba diagnozo "diabetes tipa 1", to pomeni, da njihovo telo ne proizvaja insulina.

Insulin je hormon, ki proizvaja trebušno slinavko in ki ga vsi potrebujejo. Poleg tega insulin zagotavlja celice našega telesa z energijo v obliki glukoze.

Diabetes tipa 1 je avtoimunska bolezen, ki povzroči, da telo zavede napadalne celice, ki proizvajajo insulin.

  • Po drugi strani pa tipa 2 diabetesa pride, ko telo proizvaja insulin, vendar ga ne uporablja učinkovito. Če oseba ima to vrsto sladkorne bolezni, to pomeni, da ima njeno telo insulinska rezistenca.

Če imate to vrsto sladkorne bolezni, je zelo verjetno, da potrebujete majhen dodatni odmerek insulina za boljše zdravstveno stanje.

Ljudje s sladkorno boleznijo morajo uporabljati insulin

vseh mitov o sladkorni bolezni v tem članku, da je to povezano z mitom, ki je bil obravnavan že v članku. Mnogi ljudje mislijo, da morajo vsi ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, imeti svoj lasten insulin.

Resnica je, da je potrebna le v primeru bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 1. Vendar pasamo 30% tistih, ki imajo diabetes tipa 2, uporabljajo inzulin.

To je posledica dejstva, da se diabetesa tipa 2 lahko imela z oralnimi zdravili, ki delujejo, da zmanjšajo količino sladkorja v krvi in ​​prispevajo k insulina v telesu.

Obe vrsti sladkorne bolezni je mogoče nadzorovati, če vam dnevno vadbo in sledite zdravo prehrano, ki preprečuje, da bi visok krvni sladkor, uravnotežena in še naprej naš krvni tlak.

V primeru sladkorne bolezni tipa 2 lahko zmanjšate vnos zdravil, če ste v dobrem zdravstvenem stanju. Vendar, kot smo omenili zgoraj, diabetiki tipa 1 vedno potrebujejo uporabo insulina, kot tudi upoštevati že omenjena priporočila.

Če imate sladkorno bolezen, ne morete jesti ogljikovih hidratov

Seveda lahko jeste ogljikove hidrate! Vendar, če imate sladkorno bolezen, boste seveda morali, da jih jedo malo, vendar to ne pomeni, da bi morali v celoti odstraniti iz vaše prehrane.

Da bi preprečili tretjo mit o sladkorni bolezni, morate obiskati prehrano, da je določeno količino ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste.

Navdušenje - to ni slabo, vendar morate skrbeti za svoje zdravje, da si lahko občasno uživate. Vendar, če se prigrizki spremenijo v vsakodnevno navado - ogroža vaše zdravje, celo svoje življenje.

morate očistiti teh ogljikovih hidratov iz vaše prehrane, ker so sintetične in imajo nizko hranilno vrednost:

  • Kruh
  • Sladkor
  • Sladila
  • gazirane pijače
  • Candy

Tukaj ogljikovi hidrati bogata z vlakninami, so leča, fižol, buče in krompir. Upočasnijo prebavo in pomagajo vzdrževati razmeroma stabilno raven sladkorja v krvi.

Eating veliko sladkorja povzroča diabetes

To je najpogostejši mit o diabetesu. Pravzaprav je veliko študij pokazalo, da ki porablja preveč sladkorja ne povzroča te bolezni.

Nasprotno, diabetes je odgovor na zapleteno razmerje med ogljikovimi hidrati in sladkorjem.

lahko tudi sladkorno bolezen, če je kdo v vaši družini imeli bolezen, zaradi njihove teže ali pa zaradi načina, kako se naše telo prilagaja na prej omenjenih dejavnikov.

Poleg tega, morate zapomniti, da ni vse sladkorja je isti. Na primer, fruktoza v sadju je manj škodljiva za vaše zdravje kot sladkor, ki ga najdete v bonboni.

Diabetes ni resna bolezen

Ta bolezen je dovolj resna. Dejstvo, da diabetes ne more ubiti , ne pomeni, da ne povzroča zapletov. Če ne sprejmejo ustrezne ukrepe za nadzor težave, ki jih lahko dobite: razvoj

  • srčnega
  • bolezen razvoj možganske krvavitve
  • amputacija
  • oslepitev
  • razvoj ledvic

žalostno videti ljudi s sladkorno boleznijo in ne več skrbeti zase, ker verjamejo, da njihova bolezen ne more ubiti. Čeprav je to res, se morajo zavedati, da lahko zapleti, ki jih povzroča ta bolezen, zelo resno.


5 Simptomi srčnega utripa pri ženskah

5 Simptomi srčnega utripa pri ženskah

Srčne zaustavitve se lahko pojavijo pri moških in ženskah. Vendar obstaja več simptomov, ki so značilni samo za ženske. Bodite pozorni na njih, ker lahko rešijo življenja. Ti simptomi vam bodo pomagali ali vaši sorodniki pravočasno odgovorili na srčni utrip. Spomnimo se, da je srčni zastoj eden najpogostejših vzrokov prezgodnja smrtnost na svetu.

(Zanimiva dejstva)

Koristne maščobne jedi

Koristne maščobne jedi

Ko pomislimo na mastno hrano, samodejno menimo, da je škodljiva. Na koncu so ljudje nedavno povečali porabo predelanih sladkih živil z rafiniranimi ogljikovimi hidrati. Kot rezultat ljudje pridobili težo, postali utrujeni in bolni. Na srečo so nam nove raziskave in odkritja pomagali, da se naučimo malo o nekaterih maščobnih živilih, ki so resnično bolj koristna, kot si mislite.

(Zanimiva dejstva)