Zdravilne lastnosti ingverja in 5 načinov za uporabo je


Zdravilne lastnosti ingverja in 5 načinov za uporabo je

Recepti zadnjem času o zdravilnih lastnosti ingverja reči bolj pogosto, vendar je še vedno znana predvsem po svoji čudoviti začinjene okus in aromo.

Toda ta rastlina je lahko veliko večja. Ginger olajša vse vrste bolečin in prispeva k zdravljenju različnih zdravstvenih težav, vključno z naslednjimi.

bolečine med prebavne motnje

  • Ginger je idealna za zdravljenje gastritis, razjede in drisko.
  • Prav tako ščiti želodec.

Bolečina v grlu

  • Ta podlaga se dobro bori z okužbami in vnetjem v grlu.
  • Na primer, če boste sodelovali v dejavnosti, ki se veliko govorijo ali pojejo, je koristno vnaprej, da bi jedli malo ingverja za krepitev glasu.

Navzea in bruhanje

  • Nosečnicam se pogosto priporoča, da zaužijejo ingver, da bi premagali ta problem.
  • Torej, če ste v prvih mesecih nosečnosti, ga poskušajte obdržati pri roki.
  • Čaj se lahko pripravi v primeru, da se navzeja vrne.

Ko boste spoznali vse zdravilne lastnosti ingverja verjetno si želijo izvedeti, kako, da ga dodate k vaši prehrani. Preberite spodnje možnosti in izberite svojo najljubšo.

Kako občutiti lastnosti ingverja

1. Črni čaj

Črni čaj je priljubljen med veliko ljudi. Pravzaprav je zelo hiter in enostaven občutek prednosti ingverja. S tem čajem zmanjšate bolečine in sprostite svoje telo po težkem dnevu in uživajte v vroči pijači.

  • Sestavine 1 skodelica vode (250 ml)
  • 1 žlica sesekljane ingver (10g)
  • sok ene limone 1 čajna žlička medu (7,5 g) (ali sladila po lastni izbiri)
  • Priprava Vodo segrejemo do vrenja .
  • Potem odstranite vodo iz ognja in ji dodajte žlico ingverja.
  • Daj mi 5 minut.
  • Dodajte preostale sestavine in uživajte v čudovitem čaju.

Alternativni recept za ingverji: zamenjajte vodo z mlekom in namesto limoninega soka dodajte oranžno.

2. Taljen ingver

Mnogi ljudje vedo o ingverju v prahu, ki ga lahko kupite v trgovini. Verjamejo, da je to najpreprostejši način za izkoriščanje te uporabne začimbe, v resnici pa je preprosto kuhati doma. Če želite občutiti neverjetne lastnosti ingverja, lahko iz nje odstranite prah. Če želite to narediti:

  • vzemi kos ingverja in dobro sperite;
  • posušite ga čez dan na soncu ali v mikrovalovni pečici;
  • mešati z mešalnikom, malto in črpalko ali kavni brusilniki do skladnosti finega praška;
  • shranite začimbo v stekleno posodo ali plastično vrečo, ki jo boste uporabljali kadarkoli želite.

Ginger Mildew enostavno dodati v izdelke , da jim daje zanimiv okus. Naslednjič, ko pečete piščančje ali drugo meso, dodajte južni prašek (vendar precej malo, ker je ta začimba zelo močna). 3.

karameliziran karameliziran ingver ingver, znana tudi kot kristaliziramo - to okusne sladkarije pripravimo s svežega ingverja.

  • Za to je treba ingver temeljito izprati, večkrat kuhati v koncentriranem sirupu in pustiti, da se posuši.

Takšen ingver se prodaja tudi v supermarketih ali trgovinah z naravnimi izdelki. Da ostanejo sveže sladice, jih shranite v posodi, ki je tesno zaprta, v temnem in hladnem prostoru, vendar ne več kot mesec dni. Po tem se dušijo in strdijo. Kristaliziran ingver - to je zelo okusno.

  • Lahko ga dodate v domači kruh s fino nasekljanim orehom.
  • Priporočamo tudi dodajanje ingverja k jabolčnemu pitu. Uživali boste v njegovih začinjenih notah.

Ali pa lahko jedo kos kristaliziranega ingverja kot majhnega deserta, ko hočeš nekaj sladkega.

Ampak ne grizej preveč, ima precej močan okus.

4. Gingerbread Candy

Drug način jesti ječmen - v obliki sladkarij. Bolje je kuhati sami in jo porabiti čim več. Včasih jedite samo eno ali dve bonboni, da bi se izognili težavam z glukozo.

Ta nasvet velja zlasti za ljudi z diabetesom ali presnovnimi motnjami, ki lahko vodijo do bolezni.

Ginger sladkarije je okusna alternativa proti omotici pri dolgih potovanjih ali nosečnosti.

  • Sestavine 1 skodelica ingver čaj (250 ml)
  • sladkorja 1 1/2 skodelice (300 g)
  • Mali električni silikonski kalupi pri čokoladi, želatino ali čokolade.

Način priprave

  • Sestavine postavite v velikem, globokem ponevu in segrevajte na nizki temperaturi, dokler se ne zmeša.
  • Odstranite od ognja in vlijte v kalupe. Naj se ohladi
  • Naslednji dan odstranite bonbone iz vrčkov in jih shranite v kozarci na hladnem suhem mestu. Glej tega člena

5 receptov za pijače, ki pomagajo shujšati 5. Ginger sirup

ta slasten sladek način, da porabijo ingver. Sirup lahko jedo kot sladica ali dodamo sadne kosmiče, zlasti melone ali hruške.

Če sodite, da ljudje, ki imajo radi kombinacijo sladko s slano, dodamo malo ingverja sirup za pečeno šunko ali svinjine.

Tukaj boste videli, da se popolnoma okusijo skupaj.

  • Sestavine 1 1/4 skodelice svežega ingverja (250g)
  • 1 liter vode 2 1/2 skodelice sladkorja (500 g) Priprava
  • Wash in lupino ingver, ter jo nato pustimo, da se posuši za nekaj dni.
  • Vreli vodo in dodajte sladkor. Mešajte, dokler se sestavine ne raztopijo.
  • Dodajte sesekljan ali nariban ingver in počakajte, da je popolnoma kuhano.
  • Ko se zmes zgosti do želene strukture, jo odstranite iz ognja. Hranite sirup v tesno zaprtem steklenem vsebniku.

Glavna podoba zahvaljujoč wikiHow.com


6 Najboljših izdelkov za ženske

6 Najboljših izdelkov za ženske

Ali je res, da ženske potrebujejo več hrane kot moški? Na koncu smo vsi ljudje. Ampak čudno, res je tako. Ženske imajo odlične prehranske potrebe, zaradi njihove stopnje aktivnosti, starosti, fizioloških potreb in posameznih značilnosti. Preberite in v današnjem članku boste izvedeli o šestih najboljših izdelkov za ženske , ki jih je treba dodati prehrani za izboljšanje zdravja!

(Recepti)

Antioksidantna in protikancerogena domača paradižnikova omaka

Antioksidantna in protikancerogena domača paradižnikova omaka

V tem članku želimo vam povedati, kako narediti to okusno in bogato domače paradižnikovo omako. S to zdravilno omako lahko kuhate neskončno veliko odličnih jedi. Recept vam bo omogočil tudi izkoriščanje vseh zdravilnih lastnosti vsake sestavine. Antioxidantna in protikancerozna omaka? Ta okusna omaka je znana kot antioksidantna in protikorcinna.

(Recepti)