Kurkuma kot sredstvo za bolečine in raka


Kurkuma kot sredstvo za bolečine in raka

kurkuma - Ta začimba pogosto uporablja v azijskih kulturah, so tudi sestavni del curry. Toda poleg tega kurkuma daje okus hrane in barvo, je pomembno zdravilne lastnosti, na primer, je antioksidant, antidepresivno, protivnetno in anticarcinogenic ukrepi.

bomo razložiti, da vas vse te lastnosti, tako da si lahko vključi kurkuma v vaši dnevni prehrani, ki jo uporabljajo za pripravo okusnih in edinstvene jedi, ki bi jih kot vsak primer: puding s kokosom in kurkuma, energije koktajl ali indijska pijača.

Turmeric (dolga kurjava) pripada isti družini rastlin kot ingver. Vlak se pogosto uporablja zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Čeprav je v preteklosti več kurkuma, ki se uporablja na vzhodu, je vse bolj in bolj razširjena, kot na Zahodu, na primer, v naših jedi, kot tudi naravne dodatke in pravna sredstva. Zdravilne lastnosti kurkuma

  • lastnosti proti raku, kurkuma ima velikokomponente proti raku, ki preprečujejo rast različnih vrst tumorjev, in kurkuma so tudi zelo koristno, če jemljete zdravila za zdravljenje raka, predvsem za premagovanje njihove škodljive učinke. Protivnetne lastnosti
  • : komponenta začimb kurkumin ima močan protivnetni učinek, ampak zato, ker je priporočljivo, kurkuma za ljudi, ki trpijo zaradi bolečine drugačne narave, revmatizem, fibromialgijoali kronične utrujenosti tako naprej. Vendar pa je tudi zelo koristno pri vnetju dihalnega ali sečilnega trakta.
  • antioksidativne lastnosti, kurkuma nevtralizira proste radikale v telesu, ki prispevajo k staranju in oksidaciji celice.
  • prebavne lastnosti, kurkuma deluje kot sredstvo za tonizuvalnyy želodcu, izboljšuje prebavo inbori z zgaga, razjede, gastritis in podobnih bolezni.
  • kurkuma ščiti jetra inmehurja, preprečuje nastanek žolčnih kamnov in lahko izboljša ali prepreči napredovanje bolezni jeter, kot so ciroza ali zlatenica.
  • Lastnosti antidepresivov: Več študij je pokazalo, da kurkulja deluje kot naravni antidepresiv in pomaga pri boju proti stresu.
  • Zmožnost boja proti okužbam: Kurkuma je značilna antimikrobna in antiseptična aktivnost.

Kako bomo porabili kurkuma?

Da bi izkoristili zgoraj navedene lastnosti v vašo korist, morate vsak dan porabiti kurkuma. Lahko ekstrakt, kapsul ali tablet, ali pa bi celo vključi kurkuma v vaši dnevni prehrani.

V tem primeru, bi morali vedeti, da kurkuma daje Posodo rahlo rumeno barvo in jim dajejo poseben okusenostavno. Vendar pa lahko dodate vse vrste juhe, enolončnice, kreme, riž, testenine in omake. Lahko dodate tudi kurkuma v sladice, kot so pecivo, napitke, pudingi, Krema, itd

Priporočeni odmerek je približno ena majhna žlica sladice na dan.

za kožne bolezni, ki jih lahko uporabite tudi kurkuma za lokalno zunanje aplikacije, zaradi česar mazilo z vodo, ali pa celo za mešanje z glino. Takšna mazila se lahko uporabljajo za zdravljenje bolezni, kot je psoriaza ali ekcem.

Vedno priporočamo posvetovanje z zdravnikom ali terapevtom, preden uporabite katera koli sredstva na koži.

Power cocktail

Ta koktajl vas bo napolnil z energijo v denarnici. Vse kar morate storiti je, sesekljajte in umestitev v mešalcu naslednje sestavine:

  • pijača, ki temelji na rastlinahali mleko
  • Kurkuma
  • ena zrela banana
  • Datumi koščic
  • mandlji

Ta pijača je priporočljivo za otroke, športnike, in tistimi, ki ima posebne telesne ali duševne potrebe. Indijski

eno pijačo okusne in zdrave načine igranja terapevtske lastnosti začimb, je - za njihovo uporabo v začinjene pijač. Potrebovali boste naslednje sestavine:

  • mleko ali mleko zelenjave (ki temelji na riž, ovsena kaša, itd)
  • Kurkuma ingver Cimet
  • janeža obliki zvezde limone in / ali oranžne lupine

Honey skuhamo mleko ali mlečne z zelenjavo z začimbami (približno eno čajno žličko vsake začimbe na liter tekočine) 10 minut. Dovolite še nadaljnjih 10 minut. Postopek in shranjevanje v hladilniku. Lahko ga pijete toplo ali hladno.

puding s kokosovim in kurkuma

Ta puding ne vsebuje jajc, zato je idealen za ljudi z visokim holesterolom.Puding ponuja tudi zdravilne lastnosti kurkuma. Potrebovali boste:

  • kokosovo mleko v prahu, agar-agar iz alg
  • Kurkuma medu ali agave nektar

vrenja kokosovo mleko z agar-agar v prahu, kurkuma, dodajanje medu ali agave po okusu. Občasno se premešajte. Ko ta mlečna mešanica začne vreti, ne prenehajte mešati. Nadaljujte vreti dve minuti in nato odstranite z vročine. Razpršite v velikih posodah ali v majhnih vsebnikih, v katerih boste mizi služili pudingu. Ko se mešanica ohladi na sobno temperaturo, jo položite v hladilnik. Puding bo pripravljen za uporabo v treh urah. Ne pretiravajte, tudi po vrhu pijte s kokosovimi ostružki.

fotografije, ki jih Frabisa, latanadelriccio, Emmey in Foodmayem.com


3 Naravne skrivnosti za brezhiben videz

3 Naravne skrivnosti za brezhiben videz

ŽEnske so že več stoletij obsedene z lepoto. Vsi želijo imeti sijočo kožo in debele lase, da izgledajo in se počutijo lepe in ustvarijo najboljši vtis, kamor koli gredo. Ampak danes obstaja veliko dejavnikov, ki lahko negativno vplivajo na vse, kar vpliva na videz , kar vodi v težave s kožo, izpadanje las, zlome nohtov itd.

(Lepota)

Kako preprečiti pojav prezgodnjih obraznih gub

Kako preprečiti pojav prezgodnjih obraznih gub

Obstaja veliko razlogov, zakaj se ljudje začenjajo imajo prezgodnje gube, od pomanjkanja vitaminov, izpostavljenosti tobaka slabe hidratacijo kože in onesnaževanja. Skozi ta članek se boste naučili preprečiti nastanek prezgodnjih gub in vsakogar najdejo čudovit obraz. Vzroki za prezgodnje gube samo genetske?

(Lepota)