Kdaj najverjetneje zanosite?


Kdaj najverjetneje zanosite?

Poskušate zanositi in ne morete čakati, da se zgodi ta srečni dogodek? Mislili ste celo, da ste morda vi ali vaš partner problem plodnosti? Za začetek, da se sprostite in z našimi nasveti nato odloči, kateri je mesec imate najboljše možnosti za zanositev.

prepoznati spremembe v telesu in za določitev bazalno temperaturo in veš takoj, ki se poskuša najlepše dni zamisliti. Naredite koledar

prvi korak pri določanju plodnih dni, odvisno od vašega menstrualnega pravilnosti. Če vedno pridejo pravočasno, bo naloga preprosta. V primeru luninega nepravilnega, bo treba zapomniti vse druge kazalnike, o katerih bomo razpravljali.

V obeh primerih svetujemo, da ustvarite koledar in zabeležite pomembne informacije o tem, o čemer bomo razpravljali naslednje. Tako lahko opazujete spremembe in težnje v telesu.

Kateri so najbolj ugodni dnevi?

Če želite izvedeti, katere dneve ciklusa ugodno za zasnovo, , ali z drugimi besedami, dnevi ovulacije,odštejemo 14 dni od prvega dne naslednjega mesečnega. Številka 14 je dokaj približna. Na primer, če je vaš menstrualni ciklus traja 28 dni,nayfertylnishi so prav tisti srednji rok. Vendar pa morate od naslednje menstruacije odšteti in ne upoštevati, kaj že imate.

Kako dolgo traja to obdobje?

Ne pozabite, da je ovulacija traja 12 do 24 ur, in sperma lahko ostane živ, za 2 do 5 dni, dokler zaplidnyt jajce. Za mesec, imate približno 6 plodnih dni. Od teh 6 dni imajo ženske višje plodnosti največjo možnost, da bodo imeli dan za ovulacijo in dva dni po njem. Zato je pomembno poznati druge signale, ki jih telo napove o tem obdobju.

sporoča vaše telo Naša telesa so zelo pametni in pojav plodnih dni po napovedal nekatere spremembe, kot so:

  • počutite privlačno.
  • Imate dvignjen spolni pogon. Si
  • lahko kaže simptome, podobne tistim v času menstruacije: neugodja, otekle prsi in še več. Izcedek iz nožnice
  • viskozno teksturo in pregleden barvo, podobno jajčni rumenjak. Pomagali bodo, da bi spermo bolje prinesla jajce. Take izbire se bodo pojavile nekaj dni pred začetkom ovulacije in bodo sčasoma postale debelejše in bolj muhaste.
  • Bazalna temperatura vašega telesa bo nihala.

Sledite bazalno temperaturo

Če poznate svoje telo temperatura sredice, da ne more samo ugotoviti plodne dni zamisliti, ampak jih obravnava kot naravno metodo kontracepcije. Dejansko je eden najstarejših sistemov.

temperatura bazalno vedno meri, ko je telo v mirovanju, najbolje - si se zbudil. Zaželeno je, da se čim natančneje uporabi termometer.

Začnite meriti temperaturo peti dan cikla skozi rektum ali vagino 3 minute. Nekatere dejavnike, ki lahko vplivajo na bazalno temperaturo:

  • tri ure pred spanjem ali trpijo zaradi nespečnosti .
  • veliko ste se premaknili pred meritvijo temperature.
  • ste merili temperaturo v različnih časih.
  • ste jedli ob večerjo nekaj posebnih nenavadnih jedi.
  • imate mraz ali telo oslabljeno.
  • Meditirali ste.
  • spremenili ste termometer.
  • ste merili temperaturo v drugem delu telesa.
  • itd.

Kdaj bodo ti plodni dnevi padli?

Da bi bolje razumeli, naredite urnik.

Pred ovulacijo je bazalna temperatura vašega telesa od 36,5 do 36,7 stopinj Celzija. Zaradi hormonskih sprememb lahko poveča za 0,3-0,5 stopinji Celzija, za dva ali tri dni pred ovulacijo.Temperatura bo ostala povišana do konca cikla, ko se začne naslednji menstruacija.

Da bi natančno določili plodne dni, je treba razpored opraviti v dveh mesecih.

Podobne slike ilyoungka, Boris SV in Susana.


5 Razlogov, zakaj ne bi smeli piti ustekleničene vode

5 Razlogov, zakaj ne bi smeli piti ustekleničene vode

Voda je potrebna za življenje. Ne le osvežuje, ampak ima tudi ključno vlogo v telesu in vsaki svoji funkciji. Ker je voda za telo tako pomembna, se je treba izogibati dehidraciji. Mnoga podjetja so to tekočino pretvorili v podjetje, ki je prevaralo kupce že več desetletij. S slogani vrste "9 od 10 zdravnikov ga priporočamo", mnoge korporacije prodajajo ustekleničeno vodo in trdijo, da je bolj uporabno kot vodovod.

(Zanimiva dejstva)

Ali lahko anemija vpliva na čustva?

Ali lahko anemija vpliva na čustva?

Ko je bolna, imajo njeni simptomi določene učinke na razpoloženje in način komuniciranja z ljudmi. Bolezen ne vpliva le na naše fizično počutje in stanje, temveč tudi na čustva. V zvezi z anemijo povzroča določene psihološke posledice, ki lahko spremenijo običajno življenje. Danes jih želimo upoštevati v tem članku.

(Zanimiva dejstva)