Koktajl hrušk in kivija za zdravljenje napenjanje


Koktajl hrušk in kivija za zdravljenje napenjanje

Z naravnimi sredstvi sestavin, ki so bogate z vlakninami, to koktajl je idealna za odstranitev katerekoli prebavnih in izboljša prebava. To je razlog, zakaj je idealen za lajšanje zaprtje in napenjanje zdravljenje.

ste poskusili vse, da se znebite napenjanje, zaradi česar jih opravlja vsakodnevne dejavnosti?

samo ljudje, ki trpijo zaradi te težave res vedo, kako to vpliva na njihovo življenje. Morda so se sčasoma uporablja na to stalno neugodja.

V tem prispevku predlagamo enostavno rešitev, ki zagotavlja potrošnik koktajl z hrušk in kivija vsako jutro. Pomaga izboljšati gibanje črevesja in istočasno borijo z zastajanjem tekočine.

Preizkusite!

mogoče popraviti nekaj napenjanje?

velik problem za zdravljenje te motnje je, da lahko imajo veliko razlogov. To je potrebno, da te dejavnike upošteva, če želite, da naredi konec enkrat in oteklina: nestrpnost

  • nekaterih živil, ki jih ne more pravilno raztapljajo. Najpogostejši med njimi - glutena in laktoze. Vendar pa obstajajo ljudje, ki ne morejo prebaviti dobre sadje, zelenjavo ali orehe.
  • pretirane količine surove hrane ali živil, ki povzročajo napenjanje, tudi solata, zelje, čebulo, gobe, fižol in tako naprej. Nezdrave prehranjevalne navade
  • :jesti v naglici, govorimo, stoji, ni pravilno žvečenje hrane.
  • pitno preveč vode med obroki. To bi morali piti vodo pred tem med obroki in zjutraj.
  • kombinacija izdelkov z različnimi stopnjami asimilacije. najslabša stvar, ki jo lahko naredimo - je združiti mlečnih izdelkov s sadjem. Najbolje je, da jedo svoje obroke zunaj, na primer, pri zajtrku ali prigrizek.
  • Stres in živčne ali čustvene motnje.
  • prebavne motnje. Očitno je, da ljudje, ki trpijo zaradi napenjanja, nekaj prebavnih težav. Morali obiskati zdravnika, da izključuje težav, ki jih je potrebno zdravljenje, vključno z bakterijami ali paraziti, gastritis, kronično zaprtje in drugih.

Prednosti hruške, ki pomagajo zdravljenje napenjanja

Hruške so eden izmed najbolj učinkovitih izdelkov zmanjšanje napihnjenosti zaradi zadrževanja tekočine, ker so 80% sestavljene iz vode.

Zaradi visoke vsebnosti kalija in nizke vsebnosti natrija so zelo koristni za izgubo teže in za splošno prehrano.

Njihove diuretične lastnosti povečujejo tudi nivo arginina, arbutina, askorbinske kisline in drugih hranil.

Ne samo, da zmanjšajo napenjanje, temveč tudi vsebujejo vlakna v obliki topila pektin - , ki spodbuja gibanje črevesja.

kivi prednosti, ki pomagajo poslastica napihnjenost

kivi je zelo priljubljen, ki se uporablja kot sredstvo za zaprtje. To je veliko vlaknin, ki omogoča črevesno praznjenje brez draženja prebavil, Za razliko od drugih odvajal.

Če črevo začne pravilno delovati, preprečuje vnetja, ki prizadene veliko ljudi in pomaga pri zdravljenju napenjanje.

Kiwi vsebuje tudi veliko vitamina C, tudi več kot limone ali pomaranče.

Najbolje je jesti kivija vsako jutro pred zajtrkom. S krušnim hruškom in kivijem kivije, boste okusili okus, medtem ko uživate v okusnem zajtrku.

Kako pripraviti sadni koktajl koktajl

številoje odvisno od tega, kako lačni ste, kot tudi vaše osebnosti in življenjskega sloga. Ta koktajl je koristen tudi pri prehrani.

Te razsežnosti so približne:

  • 1 velika zrela hruška. Če je ekološko, potem s kožo.
  • 2 zrela kivi
  • ščepec ingverja v prahu.
  • 1/2 skodelice vode (100 ml)
  • Če želite malo sladko, uporabite med.

Vse sestavine zmešajte v homogeno mešanico.

Kdaj naj ga pijem?

Za odpravo napihnjenosti, v idealnem primeru, moramo vsako jutro popiti ta koktajl. Vedno počni nekaj časa po tem, ko ste pred zajtrkom pitali limonino vodo - to je zdravilo.

Če ste še vedno lačni ali želite nekaj trdnega, lahko po zajtrku nekaj časa pojeste. Toda vedno se spomnite nasvetov, ki smo vam jih dali v prvem odstavku. Lahko kuhate toliko koktejlov in pijete zjutraj.

Dobro je uporabiti to orodje vsaj mesec dni. Po tem pijte kolikor menite, da je potrebno. Opazili boste, da je bolje za vas.


Nočne bolečine v sklepih in zdravljenje

Nočne bolečine v sklepih in zdravljenje

ČE imate artritis, verjetno niste imeli ene nesreče zaradi bolečin. To je pogosta pritožba in še en razlog za nespečnost. Zakaj? Ali obstaja učinkovit način za lajšanje bolečine? Najprej je treba nekaj pojasniti: pogosto ni nobenega zdravljenja za artritis. Glede na organizacijo organizacije Arthritis Foundation, lahko učinkovito zmanjšate bolečine v sklepih in izboljšate kakovost življenja, vendar je nemogoče ustaviti neprijetne občutke.

(Folk pravna sredstva)

5 Preprostih in poceni načinov za Bleach brisače

5 Preprostih in poceni načinov za Bleach brisače

Naravnimi sredstvi brisač - uporabne predmete v vsakem domu, ne le zato, ker smo obrišite svoje telo, ampak tudi zato, ker jih je mogoče uporabiti za čiščenje različnih površin . Vendar pa je sčasoma zaradi dolgotrajne uporabe krpo umazano . pike na kontaminacije hrane, znoja in umazane kožo z brisačo ima neprijeten videz in nas pripelje do ideje, da bi vrgel to stvar.

(Folk pravna sredstva)