Ingver voda proti migrene, prebavne motnje in bolečine


Ingver voda proti migrene, prebavne motnje in bolečine

Naravni izdelki Ginger - Ta dišavnica, ki se že dolgo uporablja v medicini in kuhanje.

Njegova začinjena korenina je postala zelo priljubljena po vsem svetu. Danes mnogi lastniki stanovanj uporabljajo to rastlino vsak dan v kuhinji zaradi svoje vsestranskosti.

Ingver vsebuje gingerol - aktivno spojino, ki ima močne protivnetne, analgetične in antioksidativne lastnosti.

Poleg tega je ingver bogat z eteričnimi olji, vitamini in aminokislinami. Kot veste, so ta hranila odgovorna za dobro počutje osebe in ustrezno delo notranjih organov in sistemov.

Ta rastlina se pogosto uporablja v netradicionalni orientalski medicini. V svetu je ingver postal priljubljen zaradi številnih ugodnih lastnosti in pozitivnih učinkov na zdravje ljudi.

Danes vam bomo s seboj podelili nekaj prednosti tega izjemnega izdelka, kot tudi recept za ingverjevo vodo, ki je zelo koristno za zdravje.

Ali ste pripravljeni? Začnimo!

prehranske lastnosti ingverjeve korenine ingverja je močan vir hranilnih snovi, ki pomagajo boriti različne bolezni in ščitijo telo pred škodljivimi bakterijami.

ingver vsebuje eterična olja, kot so limonene, citronele in gingerol, ki so odgovorne za neverjetno pozitiven učinek te rastline na človeško telo.

Najbolj močna substanca med vsemi je gingerol. Poleg tega daje ingveru tudi začinjen okus. Gingerol ima močne protivnetne lastnosti, ki naredijo ingveru učinkovito sredstvo za bolezni, kot so artritis in osteoartritis.

Poleg tega ingver vsebuje vitamine C in B vitaminov B-kompleksa in minerali, kot so kalcij, krom, aluminij in fosforja.

ne moremo pomagati ob upoštevanju, da je ingver bogata z vsebnostjo linolne kisline, amino kisline (niacin in triptofan) in encime (proteaze in zinhibaynu).

Prednosti đumbirske vode

Ingverna voda je naravno sredstvo. Treba jo je kuhati iz korena ingverja, ker vsebuje vse hranilne snovi in ​​za prijeten okus priporočamo dodajanje limone in malo medu.

Ker je ingver voda močna protivnetna, bolečine in lajšanje kože, vam priporočamo, da jo uporabiteglavobol migrene, hude glavobole in živčne seve.

Znanstveniki so pokazali, da je ingver sposobnost, da blokira negativni učinek prostaglandinov - snov, ki povzroča migrene, ker je pogosto izzove nastanek vnetja v krvnih žil v možganih.

Ginger vode je izredno koristen tonik za izboljšanje prebave. To je super, da se ukvarjajo z motnjami v prebavnem traktu, kot prekomerno napenjanje, bolečine in prebavne motnje.

Aktivne sestavine ingverjeve vode spodbujajo pretok krvi in ​​preprečujejo nastanek krčnih žil in nastanek venske mreže.

Ingver je ena izmed najboljših naravnih sredstev za bolečine v mišicah in sklepih, kot gingerol iz te elektrarne zmanjšuje vnetje in lajša bolečine.

Redno uživanje ingverja pozitivnim učinkom na zdravje bolnikov z artritisom, osteoartritisom in bolnikih z drugimi kroničnih vnetnih procesov.

Zaradi svoje nizke kalorične vsebnosti je ingver voda nepogrešljiv pomočnik za pospeševanje metabolizma in hitro hujšanje.

Kako kuhati ingverjevo vodo

Pripraviti to naravno zdravilo sploh ni težavno. Za to ni treba kupovati dragih ali težko dostopnih izdelkov - lahko kupite vse, kar potrebujete v najbližjem supermarketu ali na trgu.

skupaj, ti izdelki poyednayutsya v anti pijačo, ki odlično odžeja in lajša bolečine, ki se lahko pojavijo tekom dneva. Sestavine

:

  • 5 žlici svežega ingverja koren (50 g)
  • 3 skodelice vode (750 ml)
  • limoninega soka 0,5 2 žlici medu (50 g) Priprava

:

  • Take svež ingver koren in temeljito sperite Mlinite ga na običajnem rezilu.
  • Ponev v ponvi. Ko zavre, v njo vrzi ingver.
  • Posodo pustite še dve minuti in ga odstranite iz ognja.
  • objavljen v mešanici sok pol limone, nato dodamo malo piti medu.
  • Pijača se lahko takoj porabi, vendar jo lahko pustite v hladilniku, dokler ni popolnoma ohlajena.
  • Piti takšno sredstvo za eno steklo trikrat na dan.

Kontraindikacije

Kljub dejstvu, da ima ingverjeva voda številne ugodne lastnosti, še vedno obstajajo primeri, v katerih vam svetujemo, da ne uporabite tega zdravila.

Na primer, ne morete piti ingverjevo vodo pri kolitisu, razjedah dvanajstnika in Crohnovi bolezni. Če so te bolezni v stanju aktivnosti, lahko ingver voda samo poslabša vaše dobro počutje.

med nosečnostjoNe uporabljajte vode in ingver, saj lahko nekateri njeni sestavni deli moti normalno hormonsko razvoj vašega ploda. Če pijete ingverjevo vodo za lajšanje simptomov toksičnosti, vam svetujemo, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden nadaljujete z uporabo zdravila. Obiščite

specialist bi moral v tem primeru, če jemljete zdravila za diabetike in bolnike z boleznimi srca in ožilja.

Najbolj aktivne sestavine ingverja lahko vplivajo na učinke teh zdravil.


7 Nasveti za Natural dojk orodja za izboljšavo

7 Nasveti za Natural dojk orodja za izboljšavo

Vsaka ženska si želi njene prsi so čvrste in napeta skozi vse življenje, a žal, da le ne more zamisliti. Sčasoma vaše telo gre skozi veliko sprememb , in to najbolj ženstvena parcela izgubi svojo čvrstost in elastičnost, kar vodi do povešanje prsi. To se običajno zgodi po 40 letih, vendar lahko začne prej, zaradi različnih dejavnikov.

(Folk pravna sredstva)

Kako okrepiti kite kolen in vezi

Kako okrepiti kite kolen in vezi

Naravni pomeni, kite in vezi - so pomembni elementi telesa, še posebej, ko gre za mobilnost kolena. Kombinirajo mišice s kostmi in olajšajo delo sklepov. Če ste preobremenili kolena in zdaj so strašno boleče, ta članek je lahko koristen za vas. Morate vedeti, da vaše kite in vezi potrebujejo pravilno prehrano, da jim zagotovijo vse potrebne vitamine in vzdržujejo v pravilnem stanju.

(Folk pravna sredstva)