10 Superfoodov za možgane


10 Superfoodov za možgane

Tvoji možgani so vaš telo kontrolor. Sestavljen je iz več tisoč nevronov, ki ustrezajo neskončnemu številu zunanjih impulzov. Njegovo delo je tako zapleteno, da se danes zdi, da obstaja več vprašanj kot odgovorov o ravni njegovega pomena in pomena.

Na žalost obstaja veliko vzrokov in bolezni, ki se lahko poslabšajo in znatno upočasnijo delo možganov. Za razliko od prejšnjih časih, ko se zdi, le mogoče pri starejših opaziti vidno poslabšanje in spremembe v možganih funtskionuvanni, danes je mladina, ki je bolj nagnjena k displays odklonov in motenj možganov.

Torej, če bi imeli priložnost, da čim dlje stimulirate in podprite delovanje možganov, kaj bi storili?

Vemo, odgovor na to vprašanje, zato smo se odločili vam predstavil bistvenih proizvodov, ki morajo biti del vaše prehrane. S to nalogo se bodo popolnoma soočili in bistveno izboljšali zdravje in delo možganov!

Brusnica

Brusnica je izjemno uporabna za hranjenje telesa. Njene zdravilne lastnosti pomagajo preprečiti in odložiti degenerativne možganske bolezni, kot pri Alzheimerjevi bolezni. Poleg tega je super super močan antioksidant. Matice

Ti nasičena telo z vitamini in minerali, ki vključujejo fosfor, magnezij, kalij, vitamin B kompleks in vitamin E. matice so zavezniki pri ohranjanju dobrega zdravja srca in ožilja svojega orzanizmu, izboljša pretok krvi in pomagati možganom dobiti dovolj kisika za učinkovito delo. Avokadovo

ima antioksidativne lastnosti, avokado preprečuje staranje in zmanjšuje znake staranja spreminja svoje telo. vsebuje tudi Omega 3, ki odlično služi za zaščito vaših možganov od prezgodnje izgube svojih naravnih funkcij.

paradižniki paradižnik vsebuje snov, imenovano likopen , ki zaradi svojih antioksidativnih lastnosti, bilo koristno pri preprečevanju številnih bolezni, kot so rak in kapi.

Chia semena

Chia semena prispevajo k hitremu delovanju nevronov in močno izboljšajo delovanje možganov. Seme Chia se šteje za glavni vir Omega-3, ki je poleg tega popolnoma naravnega izvora. Preprečuje staranje vaše kože, hkrati pa ohranja svoj blagodejni učinek za dolgo časa.

Oljčno olje

Ima tudi močne antioksidativne lastnosti, ki ščitijo vašo kožo in preprečujejo poškodbe, ki jih povzročajo prosti radikali, ki povzročajo pojav različnih bolezni, kot je rak.

Oljčno olje vsebuje zdrave maščobe, ki pomagajo zaščititi srce, doseči optimalno cirkulacijo krvi in ​​lahko hranijo vse vaše celice v telesu, tako da lahko delujejo v celoti in pravilno.

Ribi

Riba je bogat vir fosforja. Ta mineral pomaga izboljšati funkcije možganov v možganih, verbalni spomin in koncentracijo pozornosti. Pogosta uporaba rib bo pomagala okrepiti zaščitne funkcije srca in izboljšati delovanje možganov.

Zeleni čaj

Izjemen antioksidant, pomaga preprečevati bolezni srca in motenj delovanja možganov. Zeleni čaj izboljša koncentracijo in spomin ter izboljša pretok krvi v možgane.

Uporaba Kakav Kakav majhni obroki lahko pomagajo ste dobrega zdravja, saj vsebuje v svoji sestavi antioksidantov, ki preprečujejo prezgodnje staranje kože in njenih celic in tako preprečuje bolezni srca. Kakav je bogat z magnezijem, mineral, ki pomaga izboljšati živčni sistem vašega telesa.

Brošure

Brošure vsebujejo hranila, ki lahko izboljšajo spomin in ohranjajo naravno zdravje in delovanje možganov. Brošure imajo tudi koristne lastnosti, ki pomagajo zaščititi vaše srce. Na kratko ...

Vsi ti izdelki izboljšujejo in ohranjajo naravne funkcije in lastnosti možganov. Zato jih morate vključiti v svojo dnevno prehrano in v prehrano svoje družine, ker vam bo zdrava in uravnotežena prehrana pripomogla k dobremu zdravju in dobrem duhu. Izberi sebe in svojo družino naravnost in koristi, ki so temelj vsakega dne!


Kako preprečiti okužbo sečil s pomočjo naravnih sredstev naravna sredstva

Kako preprečiti okužbo sečil s pomočjo naravnih sredstev naravna sredstva

Nekatere ženske pogosto trpijo zaradi okužbe sečil. Kljub zdravljenju se bolezen vrne, prinaša bolečino in nelagodje. V tem članku vas bomo naučili, kako preprečiti razvoj urinarnih okužb s pomočjo domačih naravnih zdravil. Vegetarijanska prehrana Prehrana je vedno sestavni del preprečevanja in zdravljenja katerekoli bolezni.

(Folk pravna sredstva)

Uporabne 11 živil, ki spominjajo na dele telesa

Uporabne 11 živil, ki spominjajo na dele telesa

Naravna sredstva za raziskave in kontemplacijo narave - je hrana za srce in um Cicero Ste se kdaj si je postavil vprašanje, zakaj so nekateri izdelki podobni dele telesa? In zakaj so še posebej koristni za te organe? Ali vas to naključje preseneča? Vsi dobro vemo, da je narava modra, vendar nas lahko očitne dokaze utemeljujejo v prid te izjave.

(Folk pravna sredstva)