Tinitus: prehrana za rešitev tega problema


Tinitus: prehrana za rešitev tega problema

Zanimivosti Po podatkih Ameriške akademije za otorinolaringologijo , tinitus je zelo pogosta težava med ljudmi.

Seveda gre za tinitus (tinitus). Ta intenzivni brenčanje ali nekaj iluzija zvoka je lahko resen problem.

Ta hrup se lahko pojavijo nenadoma in takoj izgine in se pojavijo v enem ali obeh ušesih hkrati. Obstaja veliko razlogov za to težavo, vendar je najbolj pogost je, brez dvoma, bruksizem.

pomembno, da razumete, da šumenje v ušesih, ne pomeni nujno, da ste razvili to bolezen. To je samo simptom, ki ga potrebujete za odkrivanje vzroka.

Včasih lahko pride do težave ali vnetja v notranjem ušesu osebe. Hrup se zgodi tudi zaradi stalnih vplivov samoglasnikov.

Kljub vsemu pa obstaja več načinov, s katerimi bi zmanjšali in blažitev problem, glede na osnovni vzrok. Če je primer v bruksizmu, morda ponoči, boste morali nositi rt. Če imate težave z obravnave, audiologist predpisal najbolj ustrezno zdravljenje.

In v takih primerih je prehrana zelo učinkovita.Na primer, izdelki, ki pomagajo, da se zmanjša visok krvni tlak in zmanjša vnetje, lahko tudi pomaga.

Naslednje bomo dali nekaj nasvetov, zato jih vzemite v svojo opombo.

izdelki, ki pomagajo zmanjšati tinitus

Obstaja več načinov, s katerimi lahko zmanjšajo tinitus.

Nekateri ljudje odrešenabelega šuma, medtem ko poskušajo nadzorovati vir stresa. Prav tako lahko zmanjša težave, povezane z bruksizmom. Oglejte si članek o

5 nasvetov za iskanje notranjega miru

morali najti možnost, ki vam najbolj ustreza. Vendar

prehrambenih nasvetov, ki jih dajejo v tem članku bo koristno za vsakogar, saj pomaga izboljšati cirkulacijo, zmanjša vnetje, boj visok holesterol in ima pomirjujoč učinek.

Vzemite jih na opombo.

  • Ananas Ananas - je najboljši protivnetno sadje, ki si lahko predstavljate. Stvar je, da vsebuje neverjeten encim - bromelain.
  • Bromelain je tako učinkovita, da sodobna medicina se uporablja za zdravljenje in zmanjša vnetje povezano z tendinitis, zvini, manjših poškodbah mišic, boleče grlo in ušesa.
  • Če je hrup v ušesih postal vaš vsakdanji spremljevalec, ne zapravljajte časa - pojedo malo svežega ananasa vsak dan.

Česen in čebula

  • In Čebulain Česen pomaga pri okužbi. Koristno je v majhnih količinah, da jih dodate surovo v solate in druge jedi.
  • Še več, zahvaljujoč antibakterijskim in protiglivičnim, te zelenjave krepijo imunski sistem. Brusnice

Če vaša prehrana malo natrija To bo pomagalo zmanjšati krvni tlak, in posledično zmanjša intenzivnost tinitus.

  • Če lahko kupite ali zgrabite brusnice, kjer živite, se prepričajte, da to storite, jo pojejte in vaše telo se vam bo kasneje zahvalil. Ta majhen in slasten superfood bogata z antioksidanti, kalijem, kalcijem in magnezijem in ne vsebuje natrija.
  • Vsa ta hranila odstranijo vnetje, bolečino in pozitivno vplivajo na delo srca.
  • Če se boste odločili za kuhanje brusnični sok, veste, da je prav tako borijo z visokotesnobo in živčnost.

Pšenični klice

Pšenične klice lahko kupite v trgovinah z naravnimi proizvodi ali v posebnih oddelkih supermarketa. Med mnogimi hranilnimi snovmi, ki jih vsebujejo, so vitamin

F. Diznayte več:tajni boj z nespečnostjo, sol in sladkor

  • Vitamin F - je linolna kislina, ki omogoča telesu, da uravnotežiti več funkcij. Uravnava jetra in presnovo maščob in sladkorjev, in znižuje krvni tlak ...
  • Poleg tega visoka vitamina vsebnost B pšeničnih kalčkov, izboljša prenos živčnih impulzov.
Ta neverjetna kombinacija hranil pomaga uravnavati živčni sistem in delovne živčnih prenašalcev, ki zmanjšujejo tesnobo.

Poskusite dodati žlico pšeničnih kalčkov v vaših limonah ali jogurtu.

Daisy Popijte kozarec kamiličnega čaja pred spanjem eno uro in videli, koliko bolje se je začela spati.

  • Dokaj pogosto se ljudje pritožujejo glede , da se zvon in zvok v ušesih postajajo slabši ponoči.

Pomembno je, da se ne le skrbi za svojo prehrano in upoštevajte nasvet zdravnika, ampak tudi opravljanje pomirjujoči zdravljenja na problem poslabšalo.

  • Vroči tuš, vadite jogo in opravite preproste fizične vaje. Te koristne lekcije bodo pomagale. V idealnem primeru jih naredite dve uri pred spanjem. Po tem jejte lahkotno večerjo in pijte čaj iz kamilice.

Od vseh naravnih sredstev za ušesni hrup je to brez dvoma najboljša.

Na koncu želimo povedati, da če pride do čudnega zvonjenje v ušesih, bi morali najprej iti na ogled k zdravniku. Sledite zdravljenju, ki vam ga bo predpisal in naredil vse, da bi vodil bolj zdrav način življenja.


Pozor! 10 stvari, ki jih morate vedeti o virusa Zika

Pozor! 10 stvari, ki jih morate vedeti o virusa Zika

Zanimivosti Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je napovedala pomembno opozorilo: po preverjenih podatkih, Zika virus, ki se prenaša s komarji Aedes aegypti, dosegli vsaj 15 držav na severu in jugu Amerika Najbolj zaskrbljujoče je, da danes po mnenju večine mednarodnih zdravstvenih ustanov ni nobenega zdravila za spopadanje z učinki virusa.

(Zanimiva dejstva)

Znanstveniki so odkrili mehanizme možganov, ki pomagajo prenehati kaditi

Znanstveniki so odkrili mehanizme možganov, ki pomagajo prenehati kaditi

Iščete načine za prenehanje kajenja? V nedavni študiji navad, ki se pomagajo znebiti odvisnosti od tobaka, objavljena v reviji "JAMA psihiatrijo", ki govori o nekaterih zelo pomembnih odkritij. Raziskovalci so ugotovili, da je verjetno moč ali šibkost mehanizmov za omejitev bega določa, kako lahko ali težko oseba prenehati kaditi.

(Zanimiva dejstva)