Se sadje, ki pomagajo v boju proti gastritis


Se sadje, ki pomagajo v boju proti gastritis

Naravni izdelki gastritis lahko več različnih dejavnikov, na prvem mestu je napačen način življenja. Če imate simptome, kot so bruhanje, bolečine v hrbtu, napihnjenost trebuha ali kronična utrujenost, se morate posvetovati z zdravnikom, poklicati nasvet in imenovati ustrezno zdravljenje.

V tem članku bi radi razpravljali o številnih plodovih, ki bi lahko bili uporabni v anti-gastritis in bi preprečili hude bolečine v trebuhu. Lahko se pohvali z visoko vsebnostjo hranil in vlaknin. 1. hruške

zaradi vitamin B1, B2, B3, A, B in C, vlaken, ki jo vsebuje hruške, so med najbolj priporočene sadja težav, povezanih z gastritis. Urejata živčni sistem in gastrointestinalni trakt.

2. Papaja je eden od najpomembnejših sadežev zaradi njene vsebnosti vitaminov B1, B2, A, B in C je bogata z minerali, kot so magnezij, železo, žveplo, kalij in je ena od glavnih sadja, ki pomagajo dobro prebavo Poleg tega je papaja uporabna tudi za kožo, dlake, kosti in dobro delovanje imunskega sistema.

Odrezite koščke kosov papaje in dodajte kozarec posnetega jogurta, zmešajte vse z mešalnikom. Beat za nekaj minut, pijemo eno steklo po zajtrku, kosilu ali večerji. To bo v veselje!

3. Banana

Banana je ena izmed živil z visoko vsebnostjo vlaken. Z najnižjim indeksom maščob in beljakovin je odličen vir energije, pomaga pospešiti prebavo, zagotavlja rahlo blag učinek. Banane so bogate tudi s cinkom, kar pomaga okrepiti dlake in se boriti s svojo izgubo.

Če imate gastritis, poskušajte jesti zrele banane, ker je veliko zelenih banan lahko uničujoče v želodcu.

4. Kokos

Kokos se med drugim razlikuje po visoki vsebnosti magnezija, fosforja, kalcija in kalija. Kokos je veliko, vlaknato sadje, ki izboljša gibanje črevesja. Tako kot banana, deluje kot lahki odvajalec, ki preprosto čisti telo.

Če čutite stalno težo, priporočamo, da dnevno jedo kozarec vode.

5. Breskve

Ta rafinirano sladko sadje ima veliko pozitivnih lastnosti za zdravje, deluje kot diuretik in odvajalo. Vsebuje tudi vitamine A, C in E, ki pomagajo preprečevati bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen, katarakte in rak. Breskve so bogate z minerali, kot so: kalij, fosfor in magnezij, vključeni v normalno delovanje imunskega sistema.

Zato se breskve zlahka prebavljajo, pomagajo jetri z izboljšanjem prebavnega procesa. Če želite nekaj storiti, da lahko pijete in pomagate pri boju gastritisa, naredite eno veliko pijačo! Sestavine

:

2 žlici breskev listi 1 skodelico vrele vode

  • Mešajte listov v vodo za nekaj minut, da se ohladi in popijte skodelico dvakrat ali trikrat na dan. 6. Jabolka

Zaradi znanih spojin - pektin

- kjer jabolka pridejo v stik z vodo, ustvarijo telo gel, ki pomaga zaščititi črevesje. Če nimate zaprtje in driska so lahko (kot gastritis ponavadi se kaže na dva načina), potem bo sadje absorbira tekočine, ki krepijo blato.Kot lahko vidite, je to sadje lahko zelo koristno v boju proti neugodju, povezanemu z gastritisom.

Ni priporočljivo, da zaužijete iste plodove nenehno , spreminjate jih iz dneva v dan, saj boste udobni. Prav tako si lahko ogledate recepte, ki vas motivirajo za jesti več sadja in s tem izboljšanje kakovosti življenja.Torej ... kakšno sadje redno porabite?


10 Koristnih lastnosti piva za vaše zdravje

10 Koristnih lastnosti piva za vaše zdravje

Pravzaprav je naravno pivo zelo koristno za človeško telo. Vendar pa ne pozabite, da je pozitiven učinek tega izdelka mogoč le, če je zmeren vnos . Beer je ena izmed najbolj priljubljenih alkoholnih pijač na svetu . Pripravljen je iz rastlinskih poganjkov ječmena. Ta kmetijski pridelek vsebuje škrob, ki ima v vodi sposobnost fermentacije.

(Folk pravna sredstva)

5 Koktajli zmanjšati napenjanje

5 Koktajli zmanjšati napenjanje

Naravna sredstva prisotnost maščob v trebuhu in vnetja - so popolnoma različni stvari. Lahko trpijo napenjanje in nimajo prekomerne maščobe v trebušni votlini. napenjanje s slabo prehrano, predmenstrualni sindrom ali odvečnega plina, ki se pojavi, ko jedo prehitro, čezmernih ravni stresa in s nezadostnega vnosa vlaknin ali motnje črevesja običajno posledica.

(Folk pravna sredstva)