Domov sredstva z olivnim oljem Recepti


Domov sredstva z olivnim oljem Recepti

oljčnega olja, znan tudi kot "tekoče zlato", je čudovit sestavina, ki se uporablja v ne-tradicionalni medicini že stoletja.Zelo koristno za zdravje. To vključuje takšne čudovite zdrave rastlinske maščobe, ki ga ne morejo uporabiti v vsakdanjem življenju.

oljčno olje je treba dodati k prehrani, in poleg tega vsebuje sestavine, ki pomagajo veliko vrst bolečine v vsakdanjem življenju. Povedali vam bomo o teh obdelavah v tem članku. Ugotovite velike koristi tega "redkega zlata", ki ga ponuja narava. Koristi oljčnega olja

, da bi dobili prednosti oljčnega olja, bi morala biti 40 gramov na dan (3 žlice).

  • Zmanjša raven holesterola v krvi. Zahvaljujoč mono nenasičene maščobne kisline, zniža LDL (lipoprotein z nizko gostoto ali tako imenovani "slab" holesterol), hkrati pa povečati stopnjo "dobro" holesterola (HDL - lipoproteini z visoko gostoto), in jih bilanc.
  • pomoč boj bolezni srca in ožilja in ateroskleroza .
  • Zmanjšuje visok krvni tlak, zahvaljujoč polifenolov in oleinska kislina.
  • izboljšuje prebavo, ščiti želodec pred
  • čezmernim kisline normalizira raven pH v telesu
  • Spodbuja absorpcijo kalcij in magnezij
  • preprečuje zaprtje
  • Izboljša prebavo hranil: oljčno olje lahko stimulira izločanje žolča v žolčniku, in s tem preprečuje počasno prebavo hrbet maščobe
  • Izboljša kognitivne funkcije zaradi svojih polifenolov in mono nenasičenih maščob
  • ima protivnetni učinek, kot je priporočeno ibuprofena
  • olivno olje za menopavze
  • lepo antioksidant, preprečuje staranje
  • prinaša občutek zadovoljstva. To je zelo priporočljivo uporabljati med dieto
  • naredi kožo bolj elastično,obnavlja lase, neguje nohte in trepalnice

zdravila oljčnega olja 1. zaprtje

priporočam, da se 2 žlici olivnega olja zjutraj na tešče.Če želite, lahko dodate nekaj kapljic limoninega soka za boljši okus. Če trpi za težko obliko zaprtje, lahko mešanico olivnega olja (1 žlička) in toplo vodo (eno čajno žličko) in se uporablja kot klistir.

2. Bolečina v ušesih

Znebiti to velja za majhne kapljice toplega olivnega olja v vsako uho in pokrijemo s koščkom vate. 3. Hair Izguba

oljčno oljeslabi lasne mešičke in povečatipretoka krvi na tem področju. Imate za masažo lasišča z uporabo olivnega olja, nato pa pokrijemo s krpo in pustimo stati nekaj ur. Nato sperite s toplo vodo in šamponom. 4.

raztezanje in revmatizmu Kot smo že omenili, olivno olje ima podobne lastnosti kot ibuprofen.Zelo koristno je narediti masažo z eno ali dvema žlici olivnega olja.ga nanesite na področje, ki vas moti in masirajte nekaj minut, dokler se koža popolnoma absorbira olje. Boste občutili olajšanje.

5. Opekline

Za zdravljenje opeklin je zelo koristno, da postavite žlico oljčnega olja. Vendarga ni mogoče uporabiti takoj, ko se opekel, najprej priporu "diha" nekaj minut. Olje vlaži kožo in zmanjša bolečine.

6. Raztegovanje

Strije na mišicah, želodcu in prsih. Da bi jih zmanjšali, lahko zmešate ‧ žlico oljčnega olja s kašo žličk pšeničnih kalčkov.Nanesite na kožo in nežno masirajte. Vlaži kožo pomaga, da se znebite strij, ampak za dosego želenega rezultata morate uporabiti to orodje dnevno. 7. Akne

zaradi antioksidativne lastnosti

oljčnega olja, imate popoln zaveznik v boju proti aknam. Morate ga vključiti v svojo prehrano, saj oljčno olje tudi očisti in vlaži kožo. Pripravite poseben tonik 10 kapljic eteričnega olja sivke in četrtletje oljčnega olja. Masirajte obraz s tem tonikom na dnevni osnovi. 8.

Odstranjevanje ušesnega masla, da se znebite žvepla v ušesih padec od 2 kapljici olivnega olja v vsako uho, preden greš v posteljo. Pokrijte bombažno kroglico. Naslednji dan na primer dodajte malo toplo vodo v uho z brizgo. Na ta način se boste znebili žvepla brez bolečin.

9. žolčnih kamnov

Morda presenečenje, vendar je zelo pogosta in učinkovita

sredstva kamnov v žolčniku je uporaba žlico olivnega olja, pomešanega z nekaj kapljicami limoninega soka zjutraj. To zdravilo je treba uporabljati redno, vendar se boste vsaj znebili kamnov v žolčniku. 10.

S glajenje gub antioksidativne lastnosti in sposobnost vlažijo kožo ter

, olivno olje je zelo koristno za kožo. Če želite zgladiti gube, masaža obraza vsak večer z žlico olivnega olja in dve kapljici limoninega soka. Vaša koža bo zasijala in izgledala mlajša. Preizkusite in ne obžalujte.


čIščenje in izboljšanje debelega črevesa Recepti

čIščenje in izboljšanje debelega črevesa Recepti

Debelo črevo, znan tudi kot debelega črevesa, je organ, pristojen za gibanje in izločanje odpadkov, ki ga ne potrebujete. zdravo debelo črevo je ključ do dobrega stanja telesa, saj je odgovoren za to, da se drugi organi ne vpliva strupenih snovi, in večina organi delujejo pravilno. Od davnih časov, čiščenje debelega črevesa velja za enega od najboljših načinov za preprečevanje bolezni.

(Recepti)

Zajtrk za pomoč pri izgubi teže

Zajtrk za pomoč pri izgubi teže

Zajtrk recepti - popoln čas, da začnete dan zdrava in okusna, poleg tega pa je zelo pomembno, da se zagotovi energijo in povečati našo presnovo. Mnogi ljudje preskočijo zajtrk, zaradi pomanjkanja časa ali apetita celo saj menijo, da je način, da delajo nekaj dobrega za svoje telo. Vendar pa so študije pokazale, da lahko preskoči zajtrk resna napaka, tako za zdravje in hujšanje.

(Recepti)