Dieta' za zdravljenje pljuč


Dieta' za zdravljenje pljuč

Naravni izdelki Kljub splošnim prepričanjem, aktivnih in pasivnih kadilcev - niso edini ljudje, ki potrebujejo za čiščenje svojih pljuč. Ta organ, ki je eden izmed najpomembnejših delov telesa, lahko trpijo slab vpliv na druge strupene snovi, mestni smog, onesnaženega okolja, vrste dejavnosti, premalo gibanja in tako naprej. Zato

morala poskusiti to tako imenovano "dieto" za čiščenje pljuča, pomagalo, da telo strupov, ne nashkodyvshy z drugimi organi. Več o tem članku.

Zakaj naj očistim pljuča?

Slišimo veliko ljudi, ki poskušajo očistiti kri, kožo, dlake in celo črevo, ampak kaj pa pljuča? Konec koncev, to telo dnevno prejme veliko količino strupenih plinov in umazanih toksinov zraka katerega sčasoma kopičijo v pljuča in povzročijo nastanek številnih bolezni.

Čiščenje Ta postopek je namenjen ne samo za kadilce in ljudi, ki so pravkar nehal, ampak za vsakogar, ki želi izboljšati svoje zdravje. Če imate težave z bronhijev in pogosto občutek, kratka sapa (razlog je lahko, in telesna neaktivnost), če delate ali živite z nekom, ki kadi, ali če imate na delo v mesto, kjer številni avtomobili in avtobusi, se Čiščenje prehrane je ravno to, kar je potrebno.

Poleg dietiranja se morate izogibati vsem situacijam, ki bi lahko povzročile kontaminacijo pljuča, kadar koli je to mogoče. Seveda, ga ne more opustiti in se premakniti na podeželju, vendar pa lahko poskusite, da preživijo več časa na prostem, med drevesi in divjih živali, predvsem ob vikendih in dela prost dan.

Dieta za zdravljenje pljučnega

bi trajal ta postopek za tri dni in je najbolje, da preživijo med počitnicami ali ob koncu tedna, saj v teh 72 urah, boste potrebovali:

  • Izogibajte se mest z največjim tveganjem okužbe pljuč (kot smo je razloženo zgoraj).
  • Izogibajte se komuniciranju s kadilci.
  • konzumirajte lahka hrana, še posebej sadje in zelenjavne solate.
  • Zavrzite rdeče in belo meso.
  • Ne uporabljajte mlečne izdelke (to vključuje mleko, jogurt, maslo, kislo smetano, skuto, sladoled, itd), saj lahko povzroči prebavne motnje in alergije, kar vodi do težav z dihala mnogih ljudi.
  • Poskusite uporabiti manj pijač, ki vsebujejo kofein, gazirane pijače, ki vsebujejo rafiniran sladkor in pakirane sokove.
  • Pijte dva litra vode na dan in bolj pogosto jedo z nizko vsebnostjo maščob zelenjavne juhe in piti zeliščne čaje.
  • okus svoje obroke hrane in pijače protimikrobnih zelišča, kot so rožmarin, timijan in origano.

Vse to bo tudi znebiti toksinov, ki se lahko kopičijo v črevesju in sprožijo zaprtje.Ampak ne pozabite, da je med postopkom čiščenja ne bi smeli preobremeniti pljuča, naj bo vadba ali čiščenje, dvigovanje težkih predmetov, vaje, itd

Zato vam priporočamo razstrupljanje pljuč med prazniki ali vikendom, tako da lahko ostanejo doma in se sprostite.

Sokovi za razstrupljanje pljuča

dodatek k vsem zgoraj nasveti za obračun pljuča, bi morali upoštevati tudi tri različne sokove v času tridnevnega zdravljenja.

Pred zajtrkom morali nasičena telo dovolj vitamina C, ki krepijo imunski sistem in pomaga izboljšati pljuč. Stisnite sok dveh limon in ga temeljito premešamo s kozarcem vode. Če vam ni všeč, limone, lahko grenivke jih zamenjajte.

Ne pozabite, da če hočeš, da nekoliko sladkanje pijač, najbolje uporabiti za naravne izdelke, kot so trsni sladkor in stevia. Če je mogoče, da je bolje piti te sokove brez dodanih sladil.

V peredobidniy času bi morala biti, da zagotovi svoje telo dnevnice kalija - mineral, ki čisti telo, preprečuje epileptične napade in pomaga uravnavati količino tekočine v telesu, ga distribuirajo med različnimi organi. Zato priporočamo pitja območje, katerega vsebina je veliko kalija. Tukaj je čudovit recept za to pijačo: 1 banana

  • pokal slivova pire 0,5 0,5 skodelice jagod
  • Papaya 0,5 skodelice 2 skodelici riža ali mandljevo mleko

3 datumi v času kosila, kot je potrebno za organizem iz surovih solat zelenjava, ne pozabi, so karotenoidi zaskrbljeni sluznice v pljučih in ščitijo celice v telesu. Tukaj je seznam izdelkov, ki vsebujejo veliko hranilnih snovi: korenje, paradižnik, pesa, oranžne, rdeče paprike, melone, manga in breskev.

lahko pripravimo tudi sok ali trak mešanjem 300 ml korenčkovega soka, 1 zelena ali rdeča jabolko in pest peteršilja. To vam bo dala dovolj vitamina A, in kar je najpomembnejše - trak zasičenje krvi travnike.

večer pred spanjem (po možnosti dve uri pred zadnjim obrokom), piti dva kozarca brusnični sok. Te majhne rdeče jagode so znani po svojih številnih pozitivnih lastnosti, pa vendar so sposobni za boj proti bakterijam v pljučih in preprečujejo nastanek različnih okužb.

Končno, ne pozabite, da izvede ta čistilni proces:

  • Vzemite si 20-minutno kopel, da bi telo nakopičenih toksinov skozi znoj. Dodamo vodo do 10 kapljic evkaliptusovega olja ali pa nakrapayte na brisačo, ki se jo briše po kopeli.
  • Preživite čas v naravi, vključno z drevesi in drugim zelenjem. Če je mogoče, izberite zeleno območje nekje zunaj mesta.

Upamo, da ste uživali članek o "dieto" za razstrupljanje pljuča!


10 Superfoodov za možgane

10 Superfoodov za možgane

Tvoji možgani so vaš telo kontrolor. Sestavljen je iz več tisoč nevronov, ki ustrezajo neskončnemu številu zunanjih impulzov. Njegovo delo je tako zapleteno, da se danes zdi, da obstaja več vprašanj kot odgovorov o ravni njegovega pomena in pomena. Na žalost obstaja veliko vzrokov in bolezni, ki se lahko poslabšajo in znatno upočasnijo delo možganov.

(Folk pravna sredstva)

5 Home remedies za dobre oči

5 Home remedies za dobre oči

Vaše oči otečene? Ste opazili lepe gube okoli zunanjih kontur? Ne skrbi. Ta članek vsebuje pet preprostih domačih rešitev za reševanje teh dveh pogostih težav. Tukaj je nekaj preprostih, cenovno ugodnih in popolnoma naravnih sredstev za dobre oči! Domače kreme za čudovite oči Očesna kontura, zunanja področja, pogosto prva, ki kažejo znake staranja ali celo pogostih nasmehov.

(Folk pravna sredstva)