Razstrupljanje črevesje uporabljajo sok


Razstrupljanje črevesje uporabljajo sok

Danes, veliko ljudi, ki trpijo zaradi različnih črevesnih težav, saj na žalost ti organi boli slaba prehrana, pomanjkanje gibanja in drugihnavad, ki zapolnjujejo naše telo s strupi in odpadki otežuje delo za klirinške agencije .

čiščenje in razstrupljanje črevesja, je eden od najboljših načinov za ohranjanje procesa čiščenja celotnega organizma, obnovitev vse svoje glavne funkcije. To je razlog, zakaj ljudje dajejo vse več namigov in nasvetov o tem, kako za čiščenje črevesja in se znebite vseh odpadkov, ki se nabira v njem odpadkov, ki lahko na dolgi rok močno vpliva na vaše zdravje.

slaba prehrana in način življenja, ki vozi večina od nas lahko negativno vplivajo na črevesje, tako pomembno, da ostane čista, da ostanejo zdravi in ​​imajo dobre kakovosti življenja. V tem članku bomo delili nekaj veliko nasvetov in receptov za sokove, ki vam pomagajo naravno čiščenje črevesja.

Nasveti za čiščenje in razstrupljanje črevesa

Če je vaš prebavni sistem je slabo ali imate kronično zaprtje, plina in napihnjenost, vaše črevesje bo verjetno zahtevalo popolno razstrupljanje. Oglejte si te nasvete: Jejte dober zajtrk


  • zajtrk igra pomembno vlogo pri čiščenje črevesja in prebavni sistem. Priporočamo začetek dneva s toplim čajem ali majhno količino tople vode z limono. Kasneje lahko jeste ovsena kaša, sadje, zelenjavo in naravne koktajle.
  • Pridite v kopalnici, ko se telo signali, ki jih
    svoje telo vedno pošilja opozorila, ko je pripravljen, da se znebite odpadkov. Če imate za dalj časa, na koncu lahko sproži zaprtje in druge težave s črevesjem.
  • ne potiskajte
    Strokovnjaki predlagamo, da si ne bi smeli prizadevati med praznjenjem odpadkov. V idealnem primeru bi morali dihati normalno in ostati sproščeno. Jejte hranljivih živil

  • dvom, je treba paziti, da prehranjevalne navade, če želite ohraniti črevesje čist. To bi morali zaužiti več hrane z veliko antioksidantov in vlaknin, kot so sadje, zelenjava in celih žitnih zrn.
  • Fizična aktivnost
    Vadba ima tudi zelo pomembno vlogo pri razstrupljanju telesa. Poskusite jim dati vsaj 30 minut na dan in boste res videli nekaj pozitivnih rezultatov za prebavo in črevesje zdravje.

Najboljši sokovi za razkuževanje črevesa

Poraba naravnega soka je odličen način za razstrupljanje črevesja in izboljšanje prebave. smo izbrali nekaj najboljših receptov za dosego tega cilja:

pomaranča, breskev in jagodni sok

Ta sok bo začel izboljšati črevesno zdravje. Če ste dovolj pogosto pili, se boste lahko znebili toksinov v prebavnem sistemu in izboljšali prebavni proces.

Sestavine

  • Juice 2 pomaranče
  • 3 breskve
  • 7 jagode

Kako kuhati?

Vse mešanice zmešajte v mešalniku in pijte ohladite.

Zeleni sok za razstrupljanje črevesja

Zeleni sokovi so odlična alternativa razstrupljanju črevesja in celotnega telesa. Lastnosti, ki jih najdemo v zelenih listnati zelenjavi, so koristne za dihalni sistem, jetra, ledvice in debelo črevo. Sestavine

  • 2 stebla zelene 2 korenje 1 strok česna
  • 3 1 peteršilja pesa 2 vejic kopra

kako pripraviti?

temeljito sperite vse sestavine in jih postavite v mešalnik z malo vode, da se olajša mešanje. Ta sok je treba piti na prazen želodec.

Apple Juice

Svež jabolčni sok je ena najboljših alternativ za naravno čiščenje črevesja in odstranjevanje toksinov. Ta sok, ki ga je treba zaužiti v velikih količinah, podpira jetra in izboljšuje peristaltiko, s čimer se odpravi ta problem, kot je zaprtje.

Kako piti?

Morate vzeti sokovnika, da dobite sok iz jabolk, nato pa popite ta sok, nefiltriran na prazen želodec. Po pol ure pijete kozarec vode in litre jabolčnega soka čez dan.

jabolčni sok in

korenčkov sok Ta združuje prednosti lastnosti jabolka korenje, zato je okusna detoxicant črevo. V idealnem primeru morate piti to pijačo 9 zaporednih dni, da vidite rezultate.

Sestavine

  • ½ sesekljane jabolke
  • 2 velika korenja

Kako kuhati?

Dobro pranje vseh sestavin in sok iz jabolk in korenja. Nato pomešajte in pijte na prazen želodec.


Kako se znebiti ščurki naravno

Kako se znebiti ščurki naravno

Naravna pomeni ščurki - ogabno goste in jih odpravijo od doma, je lahko zelo težko. Ti žuželci niso samo odvratni, temveč tudi prenašajo bolezni in lahko onesnažujejo zaloge hrane in tega ne morete niti opaziti. Največja skrb je, da ščurki lahko skrivajo v skoraj vsakem kotičku stanovanja ali doma in so navadno aktivni ponoči, ko spimo.

(Folk pravna sredstva)

5 Neverjetno malo znanih koristi celery

5 Neverjetno malo znanih koristi celery

Celery - je užitna rastlina, ki pripada družini zelene (krovni, krožni). Kot si lahko predstavljate, ima veliko čudovitih lastnosti, ki pozitivno vplivajo na zdravje ljudi. Danes vam želimo povedati nekaj neverjetnih lastnosti tega okusnega zelenjave. Bodite prepričani, da ga dodate v običajno prehrano.

(Folk pravna sredstva)