Zakaj je pomembno, da jočeš pravilno


Zakaj je pomembno, da jočeš pravilno

Glede na študijo, objavljeno v reviji PsycNet, solze so znak, da se v življenju dogaja nekaj pomembnega.

Sposobnost jokanja je nedvomno dejanje poguma in olajšanja, kot tudi razodetje.

Strokovnjaki iz čustvene psihologije priporočajo, da ljudje izkoristijo priložnost za jok v trenutkih grenkobe ali velikih težav. Toda mnogi ljudje ne razumejo pomena jokanja.

Ta čustvena olajšava je dejanje "nujnosti", ga ne preprečuje, prikriva ali stisne pesti in zadrži.

To je olajšanje, ki ozdravi in ​​sprošča, kar vam omogoča, da sprostite, kar se ukvarja z mislim in vpliva na srce.

V današnjem članku predlagamo, da upoštevate nekatere lastnosti solz in jok, o katerih morda še ne veste. Priporočamo tudi, da nikoli ne poskušate zatreti tega naravnega impulza, ki smo ga podedovali pred našimi predniki zaradi zdravja.

Vedno sem zavpil napačno

Res je. Verjemite ali ne, ne moremo jokati. Ne skrbi, če je ta novica zaskrbljujoča ali presenetljiva, kajti resnica je, da nas nihče ne uči za čustvena vprašanja in to je bistveno znanje, ki vam lahko vsak dan pomaga.

Da bi razumeli pomen jokanja, upoštevati tako zanimivo dejstvo. Japonski

plačilo za hotele na Japonskem razpoložljive hotele kotMitsui Garden Yotsuya aliTokiu, kjer se ljudje lahko rezervirate sobo za eno noč ali več, samo jokati in žalovati.

  • Živimo v kulturi, kjer je čustev pogosto zelo omejena, kjer je neprimerno pokazati veselje ali žalost.
  • Japonci so znani po svojih močnih zahtevah, ko gre za delovno etiko in se držijo zelo strogih družinskih in socialnih standardov.
  • Vse to lahko ustvari ekstremno stanje tesnobe in stresa, s katerim se nekateri ne morejo spopasti.
  • Zahvaljujoč hotelom za jok, vsakdo, ki želi, lahko odstrani sobo in jo uporabi.
  • Če želite najti pomoč, lahko gostje privoščijo udobne postelje, robce, prijetne kopeli, glasbo in filme. Omogoča vam, da gorite toliko, kot jo potrebujete, in po potrebi pogoltnite ali kričite.
  • Sobe so zvočno izolirane in zagotovljena je svoboda delovanja.
  • Po jokanju lahko naslednji dan spite in zbudite z veliko energije, se počutite bolj udobno, pripravite na potrebne spremembe ali preusmerite svoje življenje v najboljše.

Kako pravilno jokati

Ta zanimiva japonska tehnika lahko prinese katarzo, vendar to ni vedno primerno. Ljudje imajo instinktivno vedenje, ki nas zaradi evolucije povezuje z okoljem.

Vedno je bolje plačevati nekoga drugega podjetja.

Skupni socialni akti, kot so "jokati" in celo "zehanje", so zelo nalezljivi.

Tukaj je primer: vi ste s svojimi prijatelji, eden od njih se zeha. Kmalu ostalo počne, ne vedo zakaj.

  • Nagon nosi kisik v možganih, vendar je to tudi nalezljivo vedenje, ki ga imajo tisti, ki so tesno povezani.
  • V zameno je jokanje dejanje, ki služi združevanju ljudi in jih opozori, da se nekaj dogaja.
  • Čeprav mnogi ljudje sami jočejo, ker so nerodni ali ne želijo pritegniti pozornosti, je najbolje, da pridejo žalost do nekoga drugega.
  • Šele potem lahko izkoristite fizične občutke olajšave. Po drugi strani pa imate koristi od udobja, ki ga oseba prinese s seboj, s pomočjo objemov in pravega nasveta.

Vendar to ni vedno enostavno. Včasih se lahko bojite, ali pa samo nimate pravega človeka, ki bi vas lahko obljubil brez obsodbe.

V vsakem primeru morate od časa do časa jokati in označiti osebo kot vrsto. Vsaka funkcija organizma, ki jo imamo, je iz nekega razloga, s čimer preprečujemo, da bi solze bile nenaravne.

Če vedno skrivate svoje solze, se bodo negativna čustva povečala.

Uporabite solze in olajšave, ki jih prinesejo. Odzvati se na bolečino, spustite svoje luknje, pustite, da se vaš glas prekine z vsakim spazmom in potem pride dolg vzdih.

Po tem bo vaše življenje postalo drugačen odtenek. Vaši možgani bodo sproščeni in vi boste lahko sprejeli odločitev.


5 Navad, ki povzročajo prsi povešanje

5 Navad, ki povzročajo prsi povešanje

Uporabne Navade Vsakdo ve, da ne more upreti učinkov časa, in prej ali slej, smo vsi na neki stopnji življenja srečamo starost z vsemi simptomi. Zaradi tega, vaše prsi ne bodo enaki po 40 ali 60 letih, saj s časom izgubijo svojo elastičnost, zaradi česar sčasoma sag. pa vsak dan lahko sprejmejo ukrepe za odložitev te znake staranja in preprečuje njeno zgodnje videz, ker nekaj dnevnih navad more biti razlog, da se prsi začnejo predčasno sag.

(Koristne navade)

Zakaj pijte kozarec vode pol ure pred jedjo

Zakaj pijte kozarec vode pol ure pred jedjo

Pocivajte kozarec vode pol ure pred jedjo, ker je zelo dobro za zdravje. Sploh je vredno reči "kozarec ali manj", ker tudi pitje preveč pred obrokom ni prav tako v veliko pomoč. Na primer, dve ali tri očala včasih zapletejo prebavni proces. Zlato sredstvo je narediti nekaj vodnih požirk, ki spodbujajo prebavo.

(Koristne navade)