Ste slišali za sindrom pametnega telefona?


Ste slišali za sindrom pametnega telefona?

Pojav novih tehnologij je močno vplival na ves svet in revolucioniral naš način življenja.

Te nove naprave postajajo vse bolj pogosti v našem vsakdanjem življenju in so bistveni element za komunikacijo, delo in še mnoge druge vidike življenja.

Pametni telefon je danes eden od najbolj uporabljanih elektronskih naprav, ocenjeno - 4 milijarde ljudi ima vsaj eno.

Čeprav nam te naprave omogočajo dostop do več tisoč aplikacij za kateri koli namen, medtem ko so strokovnjaki nas je opozoril na negativne učinke na zdravje, še posebej za tiste, ki razvije odvisnost.

zaradi pretirane uporabe mobilnih telefonov, znane kot "sindrom pametni", ki zagotavljajo različne fizične in psihične motnje, ki zmanjšujejo kakovost življenja prizadetih.

Večina od njih ne vedo, da trpijo zaradibolezni, ve, da se njihove zdravstvene težave lahko povezane z uporabo mobilnih naprav.

Torej, kakšne težave povzroča sindrom pametnega telefona? Oglejte si spodaj.

Težave z vidom

Eden prvih delov telesa, ki bodo prizadeti - oči. To se zgodi, ker svetloba, ki jo te naprave oddajajo, poslabša vid. Bad

je tudi, da za razliko od drugih vrst naprav, so pametne telefone pogosto hranijo v bližini oči, tako da je vpliv svetlobe še bolj.

Če bi človek moral preživeti 72 ur non-stop na vašem mobilnem telefonu, bi uničila 93% svetlobno občutljivih celic v mrežnici.

Večina strokovnjakov se strinja, da je škoda običajno nepopravljiva, zaradi česar je težava še resnejša.

Zdaj obstajajo filtri, ki jih lahko kupite za zaslon mobilne naprave, da blokirate škodljive svetlobne žarke.

Preberite tudi: mobilni telefon sevanje 10 najbolj škodljivih naprave

bolečine v mišicah pametne telefone za več ur neprekinjeno lahko povzroči bolečine v mišicah na področjih, kot so hrbtu in vratu.

Ne da bi vedel, kako upravljati uporabo časa in ne dovolite, da telefon z rokami, dokler ne greš v posteljo, bo verjetno dobiš bolečine in napetost v teh delih telesa.

Fizioterapevti, ki so preučevali to vedenje, pravijo, da drža večine ljudi pri uporabi teh naprav ni najboljša. Priporočajo, da sedita v naslonu z obema rokama, da napravo uporabite na mizi.

Uporaba palca ali posameznega znaka samo za delovanje teh naprav povečuje tveganje za razvoj tendinitisa.

duševne motnje

Ko oseba čuti, da ne more narediti brez nadzora več pametnih pametnih telefonov, je verjetno, da bo utrpela resne primere pogostih duševnih bolezni.

Odvisnost teh naprav ustvarja občutek depresije, tesnobe, stresa in drugih negativnih čustvenih stanj, ki vplivajo na zasebno, družbeno in delovno življenje osebe.Eden izmed najbolj vplivnih dejavnikov je sposobnost videti, kaj bodo storili drugi, kar lahko v primerih pari in bližnjih prijateljev povzroči tesnobo, tesnobo, ljubosumje ali kaj drugega.

Po drugi strani pa ne smemo pozabiti, da

te naprave so razlog za mnoge, da postanejo družbeno izolirane in nadomeščajo resnične odnose s virtualnimi. Obiščite ta članek: 4 pogoste vrste depresije

odvisnost

Ponovno je pomembno poudariti odvisnost, ki jo lahko povzročijo te naprave. Pravzaprav,

je bilo veliko ljudi prisiljeno uporabiti psihološko terapijo, da bi premagali svojo odvisnost od pametnega telefona. Trpljenje, ki ga čutijo, je bilo primerljivo z anksioznostjo odvisnikov

in nekateri so izrazili občutek čustvene praznine zaradi dejstva, da v nekaj dneh niso imeli telefona v rokah. Internetna povezava, neposredna sporočila, spletna mesta za družabna omrežja vodijo seznam stvari, ki jih ljudje najbolj potrebujejo.

Stanje je tako resno, da

so nekatere države odprle centre za rehabilitacijo za tiste, ki ne morejo živeti brez svojih pametnih telefonov. Ali uporabljate mobilne naprave v zmernih količinah? Zdaj, ko poznate negativne učinke njegove pretirane uporabe, morate sprejeti vse ustrezne ukrepe, da vsak dan zmanjšate čas, ki ste ga porabili za telefon.


Kako zmanjšati anksioznost s pomočjo domača sredstva koristne navade

Kako zmanjšati anksioznost s pomočjo domača sredstva koristne navade

Anksioznost pojavi nenadoma in brez opozorila, kar ima za posledico pospešeno srčni utrip, hladen znoj dejanj, je tresenje, bolečine v trebuhu, omotica, slabost in druge simptome. V današnjem članku vam ponujamo nekaj konkretnih rešitev za zmanjšanje anksioznosti pomočjo naravna sredstva , bo obnovil svoje čustveno in duševno ravnovesje.

(Koristne navade)

7 Nasvetov za zaščito kosti zaradi osteoporoze

7 Nasvetov za zaščito kosti zaradi osteoporoze

Uporabne navade človeški skelet - kompleksna struktura, ki nosi težo celotnega organizma in zagotavlja stabilnost, ki omogoča normalno potezo. Poleg tega, kosti igrajo zelo pomembno vlogo pri drugih bistvenih funkcij, kot so proizvodnja zadostnih rdečih in belih krvnih celic, ki preprečuje razvoj bolezni.

(Koristne navade)