Verjetno ste slišali to: "Vsakdo, ki prevzame, bo kmalu ali kasneje umrl pod bremenom." Ta rek ni nova, in je, tako kot druge stare izreki, združuje modrost naših prednikov in njihovega poklica večnih resnic.
Kako pogosto moraš omejiti svoja čustva? Koliko misli in čustev držite, ki se bojijo, da bi prisegli ljudi? Bodite previdni, saj se takšno vedenje lahko samo poškoduje. V tem članku bomo razložili, kaj je nevarno zadrževanje čustev.
molk - znak modrosti, tako da je vedno bolje biti tiho, kot da rečem nekaj neumnosti. Ne pozabite, namesto da bi naredili neprimeren komentar ali rekli nekaj nespodobnega, je najbolje, da se izognemo izjavi. S tem boste pokazali več takta kot ljudje, ki ne razmišljajo, preden nekaj povedo.
Kljub vsem, se moramo držati zlatega sredstva sposobnosti, da utišamo pravočasno in sposobnost, da branimo njegovo stališče.
Seveda ni skrivnost, da sta telo in duh tesno prepletena. Strokovnjaki so prišli do zaključka, da takšna povezava vodi k dejstvu, da se je približno 40% svetovnega prebivalstva vsaj enkrat v življenju soočilo s problemom psihosomatske bolezni.
Na primer, živčnost poslabša prebavo, povzroča drisko in pojav glavobola. Kot posledica nenehnega stresa na njenih ustnicah se lahko pojavi herpes, instalno odvračanje čustev in misli vodi do izrazitega občutka tesnobe.
Pomislite, koliko vam ne povejte staršem in prijateljem, ki se bojijo, da bi jih poškodoval. Pogosto ljudje, ki so blizu, naredijo nekaj zate, poskušajo pomagati, v resnici pa njihova dejanja le poslabšajo situacijo. Zakaj jim tega ne morete povedati v obraz?
Tudi mi pogosto ne izražamo svojih misli na druge polovice in se bojimo, da bi jim povzročili bolečino. Kljub temu, da je včasih njihovo vedenje ali besede lahko žaljivo, se pogosto odločimo, da molčimo.
Upoštevajte, da trajno zadrževanje čustev vodi do takih psihosomatskih bolezni, kot migrene, kronične utrujenosti in sev.
Nikoli se ne bojte izraziti svoje mnenje in spoštovati ljudi, ki to tudi počnejo. Ta spretnost ni nič manj pomembna kot dihanje, jedo ali sanja. Komuniciranje prek čustev je bistvenega pomena v vsakdanjem življenju, saj mu zahvaljujemo, da lahko z ljudmi in sami vzpostavimo zdrav odnos .
Tukaj je nekaj ključnih nasvetov, ki vam bodo pomagali:
Dobri ljudje nikoli ne sumijo drugih na latentne namere
Včasih naredimo nedolžne napake. Ne vidimo skritih načrtov ali namenov, prikritega sebičnosti in lažnosti, ki jih drugi ljudje zavijejo v dobre stvari ki nas poskušajo uporabiti v naših interesih. Nedovoljene dejavnosti ali preveč izdaja so pogost pojav v sodobnih razmerjih. Pogosto nam je povedano: "Pomisli najslabše in se ne bo motilo.
Zlati dobi Poiskati vnutrishnho ravnovesje in mir
Seks in da Povezava z veseljem in da bi srečo z drugimi, še posebej je treba poiskati notranje ravnotežje. Oseba mora doseči stanje, ko sproži kritiko nekoga drugega in se osredotoča na svojo bogastvo. Na neki točki vsak od nas doseže to točko v življenju in starosti, ko se je končno odkril notranje ravnotežje.