čEsen juha za srčno zdravje

Recepti Vsakdo ve, številne koristne lastnosti česna. To ni le pomemben zaveznik vašega zdravja, ampak je tudi bistvena sestavina v vaši kuhinji, ki ima močne zdravilne lastnosti telesa iz različnih bolezni. Eden od razpoložljivih načinov uporabe teh koristnih lastnosti - okusno česen juho. Želite izvedeti recept? Beri naprej.

česen se uporablja v mnogih receptih z namenom preprečevanja bolezni, povezanih s srcem in krvnim obtokom. česen juha je navajeni v mnogih kulturah, in lahko celo to storite z dodajanjem vse vaše osebne "vrhuncev". Mi vam bomo ta preprost recept in predlagamo, da ga vključite v svojo prehrano za tvoje dobro in v dobro svoje družine. Stalo je zelo drago in ima še vedno izjemen okus.

Koristne lastnosti česna juha

• o terapevtskem moč česna, študije kažejo, da lahko zmanjšanje trigliceridov in holesterola v krvi.

• Zmanjša krvni tlak.

• preprečuje strjevanje arterij (ateroskleroza). Medtem ko boš starejši, vaš arterije prenehajo biti tako prilagodljiv kot mladenič, pretok krvi, ni tako enostavno, kot je bilo včasih, in začetek zdravstveni problem. Česen ima lastnost, da jih očisti in jih naredi bolj prilagodljiv. Druga možnost česna

• -preprečevanju nastajanja krvnih strdkov in pospeši krvni obtok.

• česen juha ima v lasti innshymy zanimive in uporabne funkcije: znižuje vročino, zmanjša kašelj, glavobol, bolečine v želodcu in blaži krče in astmatični bronhitis, znižuje krvni sladkor. Dejstvo je, lahko rečemo, da je to eden izmed najbolj uporabljenih in učinkovitih naravnih zdravil.

• Obstajajo študije, ki obravnavajo sposobnost, da se prepreči nastanek raka debelega črevesa, rektuma in želodca. dopolnila in zdravila, ki se prodajajo v lekarnah in prodajalnah naravnih proizvodov niso tako učinkoviti kot naravni česen ali to preprosto juho z njim, ker včasih prodajalci naravnih proizvodov, odstranjenih iz česna sestavine, kot je alicin, sestavina, ki daje česen special vonj

Kako narediti česen juha

Sestavine za 4 osebe

• Petnajst čebulo

• 5 rezine kruha

• 1 kosti šunke

• 1 por

• 1 korenček

• pest svežega česna

• 2 jajci

• olje

• oljčno 1 žlička paprike

• pol malo kajenski poper peteršilj

• priprava Začni s kuhanjem juho. skuhamo por, korenje in ham bone v lonec z dovolj vode, da prekrije vse svoje sestavine. Dodamo peteršilj in pustimo vreti pol ure. Ko ste že poskusili juho in so prepričani, da je pripravljen, seva sestavine, in shranite juho za kasneje.

• Zdaj ogrejte ponev. Začnite z majhno količino infuzije oljčnega olja in dodamo olupljen stroka česna s poprom. Vonj bo zelo prijeten. Ko vidite pidrum'yanyvsya česen, dal rezine kruha, preden jih narežemo na koščke. Dobro jo popržite in dodajte čajno žličko paprike. Potem prelijemo vse, kar ste storili že prej.

• Kuhajte na srednji vročini 25 minut. še naprej dobro premešajte.

• Zdaj dodajte dve surovi jajci in pustite stati. Nekateri ljudje ne dodajajo jajc, to je stvar okusa. Imejte v mislih, da nedavne študije kažejo, da zmerno uživanje jajc ne poveča holesterol.

• Zdaj vlijemo malo olja v drugi ponvi in ​​jih svež česen, vendar pred narežemo na koščke. Naj obsmazhytsya in jih in posushit odstranite tako, da delci ne vsebujejo česen veliko količino olja.

• položite svež hrustljav česen juho, dodaja, je res okusne funkcije. Ko bodo poslali svoje česen juho, se prepričajte, da odstranite poper. Ta juha je zelo dobra jed za vaše srce.

Indijski kulinarične skrivnosti, ki vam pomaga izgubiti težo Recepti

Nekateri pravijo, da zaradi prehrane, ki vključuje indijske jedi, lahko spusti nekaj kilogramov na mesec. Vendar skrivnosti kuhinje, ki jih bomo zajeli v tem članku vam bo pomagal izgubiti ne samo težo, ampak tudi občutek, zdravo. Želite vedeti o njih? Preberite naprej! Nekatere informacije o indijski kuhinji pomembno vedeti nekaj osnovnih dejstev o indijsko hrano, saj tako lahko bolje razumeli to dieto.

(Recepti)

Nasvetov o tem, kako izgubiti trebuh

Tummy Recepti (plus recept!) - je eden od delov telesa, kjer je maščobe, shranjene let in kjer je večina zamudo tekočino. Način življenja, prehrana, pomanjkanje telesne dejavnosti, skupaj z drugimi dejavniki, lahko privede do maščob in / ali tekočina nabira v trebuhu, zaradi česar je napihnjeno in to vpliva na obliko telesa.

(Recepti)