Bobnenje v želodcu, kot veste


Bobnenje v želodcu, kot veste

Zanimivosti Več kot bobnenje v želodcu ne leži le lakote. Morda mislite, da vam telo na ta način spodbuja, da nekaj pojedete, vendar sporočilo je lahko nekaj več kot samo naklep lakote.

Vaš prebavni sistem je pomemben za razumevanje odnosa med želodca in prebavnega sistema, da bi bolje razumeli, zakaj vaš želodec grumbles.

Digestivni sistem je v bistvu dolga cev, ki se začne iz ust in konča z analno votlino. To je precej preprost sistem, vendar ga lahko zapletajo različni dejavniki, ki vplivajo na različne organe v telesu.

hrana premika skozi prebavni sistem prek mišičnih krčev (znan kot peristaltiko), ki prebavo hrane in premikanje po telesu. Ta zmanjšanja pomagajo kombinirati tekočine in trdne delce s želodčnimi kislinami.

Večina hrupa se sliši iz želodca, ko prebavni sistem z vsebino želodca zmeša z tekočinami. Zrak, ki ga proizvede prebavni sistem, naleti na črevesne krče, kar povzroči značilen zvok. Ti zvoki se lahko pojavijo kadarkoli, tudi če niste lačni. Razlika je, da so ti zvoki manj glasni, ko je vaš želodec poln.

Če je vaš želodec prazen, zakaj se zmanjša prebavni sistem? Približno dve uri, preden je vaš želodec popolnoma prazna, se začne določene hormone, ki stimulirajo živčni sistem in možgani pošilja sporočila, ki pravijo "mora jesti".

možganov se odzove na te signale z zagonom peristalisa. Te kratice končajo prazen želodec in lahko celo povzročijo druge znake lakote, zato imate željo po ponovnem jedenju.

Kaj povzroča prekomerno tresenje v trebuhu?

Vse, kar smo obravnavali zgoraj, je pravzaprav precej normalna dejavnost. Ko vaš želodec preveč preplavi, lahko vpliva ne samo na vaše zdravje, temveč tudi na prebavni proces. To se pogosto zgodi brez razloga. Razlog za to prekomerno hrup se lahko nanaša ne le na stradanje.

stroga prehrana

Če jeste manj kot ste jedli podnevi ali ponoči, lahko zmedejo prebavni sistem. Stroge diete lahko pogosto sestavljena iz proizvodov, ki vsebujejo nekatera hranila in veliko kalorij in ustvarjajo hrup v želodcu, kot je hrana hitro prebavi, signalizacijo telo lakote.

Poraba gaziranih pijač

Zmes plinov in zraka v želodcu lahko povzroči tudi te zvoke. Če pijete gazirane pijače, povečate število mehurčkov v prebavnem sistemu, ki lahko razbijejo in proizvajajo želodčne zvoke.

Ko vaše telo seveda ne more odstraniti tega prekomernega zraka, se ta proces pojavi znotraj prebavnega sistema. To simptom vodi tudi prehitro uživanje hrane ali požiranje zraka skupaj s hrano.

nestrpnost na hrano

Laktoza, na voljo v mleku, jogurtu, smetani in sirom, najbolj pogosto povzroča nestrpnost hrani. Če ta komponenta ostane v želodcu predolgo, bakterije v njej lahko povzročijo dodaten plin in mehurčke v prebavnem sistemu. Vsekakor bi morali iti na katero koli hrano, ki ne povzroča nestrpnosti hrani.

razjede

Razjede v prebavnem sistemu so lahko tudi vzrok, razlika je le v času in količina zraka v prebavnem sistemu. To bolezen spremljajo bolečina in nelagodje, ki nima nič opraviti s stradanjem. Za rešitev tega problema morate prilagoditi svojo prehrano.

Simptomi sindroma razdražljivega črevesa

Simptomi te bolezni so podobni simptomom razjed, saj poleg bolečine v trebuhu po zaužitju določenih izdelkov obstaja huda bolečina.

Kako nadzirati tresenje?

Če nelagodje ni neposredno povezano z zdravjem, lahko nekaj storite, da ga boste lahko nadzorovali ali ga odstranili.

  • Previdno žvečite hrano. Ko vaše telo združuje trdne snovi in ​​tekočine v želodcu, bodo plini manj.
  • Pijte skodelico čaja po obrokih, to lahko reši vprašanje lahkotnosti v želodcu.
  • Med obroki ne dihajte pregloboko, da zmanjšate količino zraka, ki ga pogoltnete.
  • Jejte manj. Ugrizi je lažje prebaviti in ne dovoli želodcu, da pošilja gladke signale možganom.


ŽIvljenje ni več tako, kot je bilo pred izgubo staršev

ŽIvljenje ni več tako, kot je bilo pred izgubo staršev

Vse je naravno: ko otroci živijo dlje od svojih staršev. To pa ne pomeni, da je zlahka sprejeti izgubo najstarejših ljudi, ki so nam dali vse življenje. Če imate dobro in toplo družinsko razmerje, kakršna koli izguba postane izredno boleča. Smrt staršev je praznina, ki jo ne bomo nikoli zdravili. Vendar se lahko naučite živeti s tem in razbremeniti svoje trpljenje s prijetnimi spomini, fotografijami in spomini staršev, ki jih bomo vedno hranili v naših srcih.

(Zanimiva dejstva)

10 Nasvetov, kako bi stare stvari izgledale nove

10 Nasvetov, kako bi stare stvari izgledale nove

ČIščenje ni vedno zelo prijetno, vendar je potrebno za vaše zdravje in za higieno. Če pogledate na vse doma, potem bo opazil, da se vsak dan zbira več prahu, stvari pa so zatemnjene z umazanijo in drugimi delci v zraku. Dobra novica je, da je mogoče narediti čiščenje lažje in bolj priročno , samo če uporabite nekaj hitrih in učinkovitih tehnik.

(Zanimiva dejstva)