Antioksidantna in protikancerogena domača paradižnikova omaka


Antioksidantna in protikancerogena domača paradižnikova omaka

V tem članku želimo vam povedati, kako narediti to okusno in bogato domače paradižnikovo omako. S to zdravilno omako lahko kuhate neskončno veliko odličnih jedi.

Recept vam bo omogočil tudi izkoriščanje vseh zdravilnih lastnosti vsake sestavine.

Antioxidantna in protikancerozna omaka?

Ta okusna omaka je znana kot antioksidantna in protikorcinna. Vendar, če želite kuhati, uporabljamo le 4 sestavine, ki imajo te terapevtske lastnosti.

Paradižnik

Najprej paradižnik je zelenjava, ki jo vsi vsi poznajo, vendar pa skrivajo nekaj velikih neznanih lastnosti. Imajo sposobnostza boj proti staranju in raku.

Lycopene v paradižniku zavira celično proliferacijo v rakavih celicah in uravnoteži vašo zaščito.

Poleg tega se količina likopena znatno poveča, če naredite paradižnikovo omako.

Priporočamo izbiro ekološkega paradižnika za pripravo te domače omake. ne vsebujejo pesticidov in drugih škodljivih kemikalij.

Česen

To zdravilo skriva veliko čudovitih koristi za vaše zdravje, še posebej, če jeste surovo. Poleg tega pomaga razjasniti okus.

Med njegovimi koristmi so:

  • Poveča cirkulacijo krvi in ​​ izboljša zdravje srca in ožilja.
  • Česen čisti telo.
  • ščiti pred prostimi radikali.
  • Česen izboljša imuniteto.
  • Pomaga preprečiti nevrodegenerativne bolezni in raka.

V tem receptu naredimo malo česna. To vam omogoča, da shranite njene lastnosti. Hkrati pomaga tudi pri prebavi.

Rdeča paprika

Rdeča paprika ima antioksidativne in protikancerogene lastnosti tudi zaradi likopena. Poleg tega je bogat tudi z vitaminoma B in C.

Ta izdelek je dokazal profilakso proti raku prostate.

Iz iste družine kot rdeča paprika ima tudi paprika Cayenne anti-karcinogene lastnosti. To je tudi oster čiščenje začimbe.

Turmeric

Turmeric je eden izmed najučinkovitejših izdelkov, ki jih lahko najdemo, saj je protivnetno, analgetično, antioksidativno in protikancerogeno začinjeno.

Zaradi svojih lastnosti je neprecenljiva sestavina v kuhinji. Lahko se uporablja v različnih receptih mesa, zelenjave, testenin, riža in piškoti, torte, pudingi in več.

Poleg tega, kurkuma je naraven izdelek in je cenejši kot žafran. Uporabljamo ga lahko v obliki prahu.

Če ga kombinira s črnim poprom, se bo povečala svoje koristi.

zdaj poglej, kako bi to zdrav način.

domač paradižnikove omake

sestavine

  • 6 zrelih paradižnikov (organsko če je mogoče)
  • 1 rdeča paprika
  • 4 stroki česna
  • druge začimbe po želji (kurkuma, poper, kayyenskyy poper itd)
  • ščepcem morske soli
  • 1 žlica olivnega olja Priprava
  • Najprej sesekljajte česen in ga razveljavi.
  • Nato razrežite rdečo papriko na majhne koščke in jih popecite v ponvi.
  • Potem pranje in čiščenje paradižnik.
  • Pass paradižnik skozi mlinom za meso ali sesekljajte v mešalnik. Lahko jih tudi reši, če hočeš imeti koščke paradižnika v svojem omako.
  • V veliki ponvi, združite praženo papriko in paradižnik. Daj na majhnem ognju.
  • Nato dodamo začimbe, morske soli in sladkorja.
  • nato pustimo, da kuhamo 45 minut.
  • Preden odstranite z ognja, dodamo sesekljan česen.
  • lahko premešamo omako v mešalniku, tako da ni bilo poper rezine, ali pa ostati pri tem.
  • Poskusite okus. Če je potrebno, lahko dodate več soli.
  • Če želite dodati poseben okus, lahko dodate večzelenjave (čebula, zelena paprika, bučke, jajčevca, itd) in druge aromatične začimbe (vključno origano, lovorjev list, bazilika, kumina, curry, itd).
  • Končno naj nastoyitsya omako in bo pripravljena za vse jedi z rižem, testeninami, zelenjavo in še več. Kako rešiti
  • lahko hranite v zaprtih steklenih kozarcih.
  • Poleg tega, da se postavi za teden dni v hladilniku.
  • Vendar, če ste se odločili, da naredijo več, kot ga potrebujete lahko shranite v zamrzovalnik za nekaj mesecev.


Uporaba teh začimb, da bo vaše zelenjavne jedi recepti

Uporaba teh začimb, da bo vaše zelenjavne jedi recepti

Poseben proces kuhanja ni nikoli lahka . Vse postane bolj zapleteno, ko poskušate dati okus jed, ki bi radi vsak član družine, še posebej, če si pripravimo zelenjavne jedi. Ne pozabite, da je odziv telesa na hrano odvisen od njegovega okusa . Zato, medtem ko uživamo določene jedi, čutimo užitek ali druga čustva.

(Recepti)

Ta naravni antibiotik rešiti doma pred okužbami

Ta naravni antibiotik rešiti doma pred okužbami

Antibiotike Recepti - zdravilo, ki pomaga ubiti bakterije, ki napada telo in zavirajo njihovo delovanje. Odkar se je odprla, so antibiotiki postali nepogrešljiva metoda zdravljenja v medicini. Danes so še vedno eden izmed najboljših načinov za nadzor okužb s škodljivimi patogenimi mikroorganizmi. Vendar pa obstajajo nekateri spori glede njihove redne uporabe.

(Recepti)