Koktajli za razstrupljanje recepti


Koktajli za razstrupljanje recepti

Obstaja veliko razlogov, da bi poskušali detox, ker smo pogosto vodilni nezdravega načina življenja in pravilno jesti.

Večina ljudi raje to prehrano zaradi ne-idealne navade v dnevni prehrani. Ta članek bo govoril o 9 preproste recepte za razstrupljanje koktajli, ki jih lahko uživate.

Sodobna prehrana pogosto vsebuje veliko izdelkov, ki jih je težko prebaviti, npr. Maščobe. Poleg tega vedno več ljudi kupuje hrano slabe kakovosti, kuhano v nehospitalnih pogojih.

smemo pozabiti, da je zdrava prehrana vključuje živila, ki krepijo naše telo, ne samo izpolnjujejo apetita. Najboljši način, da opravijo razstrupljanje - je najti preprost in naraven način , ki je pravi za vas in vam bo pomagal doseči cilj fizičnega ali psihičnega stanja.

priporočila za ohranjanje zdravega načina življenja

  • Prepričajte se, da sta prehrana žitarice, orehi, mandlji ali slive.
  • Pijte vsaj en in pol litrov vode na dan.
  • izvaja vsak dan.
  • Spi najmanj šest ali osem ur na dan.

Razstrupljanje z zelenimi koktajle

Green vratove imenovane "zelene" zaradi visoke koncentracije klorofila, ki se nahaja v zelenem insadja, ki ga premešamo, da koktajl. Za najboljši hranilno vrednost zelenega koktajl priporoča, da pripravimo zmes, ki vsebuje 60% sadni in 40% zeleno.

Kateri so koristni zeleni vratovi?

  • Dvignite raven energije
  • pomaga, da izgubijo težo
  • olajšati prebavo
  • izboljšati polt
  • zmanjšanje bolečine
  • izboljšanje kakovosti spanja
  • so odlične čistila telesni

recepti zeleni smoothie

mešane zelene tresenja

  • 1 zrelo sadje mango
  • 2 banane
  • 5 listov solate
  • 3 skodelice vode tresenja z blitve

  • lepljiva gosta blitva peteršilj 2 banane
  • pol limone olupimo 2 skodelici vode

sladko tresenja z peteršilja 1

  • šop svežega peteršilja 1 zeleno jabolko 1 banana
  • 4 datumi
  • 1/2 skodelice limoninega soka
  • 2 skodelice voda

Kako kuhati vrat?

Pripravite vrat zelo enostavno. Vse mešanice morate mešati v mešalniku (priporočamo uporabo mešalnika z visoko hitrostjo) in pripravljen.Pijte vrat mora biti svež takoj po mešanju in hlajenju, dokler se hranila ne izgubijo.

Drugi koktajli za razstrupljanje

  • tresenja kumare 1 kumara
  • 2 stebla zelene 1 zeleno jabolko
  • viskozna špinača

1 limone Zmešamo vse sestavine za eno skodelico vode. Po mešanju dodajte limonin sok.Pijte vsaj enkrat na teden. 2. materničnega vratu

  • zmešamo pomarančni sok 2
  • 7 jagode 1 breskev

Zmešamo vse jagod in breskev s pomarančnim sokom.Pravilo o porabi je opisano v prvem receptu.

3. Shake z zeleno in solata 1/2 skodelice Romano

  • rimska solata 1/2 skodelice vode 3 stebla zelene
  • 2 majhni jabolki 1 banana 1/2 skodelice
  • limoninega soka nekaj listov peteršilja

Zmešamo vse sestavine, dokler gladko mešanice To je koristna in okusna detox pijača.

4. stresamo z pesa in korenje

  • 8 korenje 1 pese 1 zelena

operemo, olupimo korenje in pesa. Skozi sokovnik preskočite korenček in pese.Postrežite in pijte takoj po kuhanju.

5. Sweet

  • tresenje zelene 1 žlica medu
  • zelene 3 skodelice vode

Wash in sesekljamo zelena pred razrezom. Dodaj medusesekljano zeleno, zmešajte v mešalniku za nekaj sekund.Za en teden zdravite in pijte vsaj eno steklo na dan. 6. stresamo

jabolčni in pomarančni sok

  • 4 pomaranče 1 jabolko

pol litra mineralne vode Stisnjenog soka iz pomaranče in jabolka. Zmešajte sok in jo dodajte v čistilno sredstvo skupaj z mineralno vodo.Pijte eno čašo po vsakem obroku za en teden.

upanje članek o koktajli za detoksifikacijo dobro za vas in boste poskušali pripraviti nekatere od njih!


5 Pomlajevalne koktajle in sokove

5 Pomlajevalne koktajle in sokove

Recepti Koktajli in sokovi postajajo vse bolj priljubljena po vsem svetu, saj se je izkazalo, da jih dodaja k prehrani, ki jih lahko podpira različne funkcije in izboljša splošno zdravje telesa. kombinacija sadja in zelenjave v eno pijačo lahko prinese ogromne količine vitaminov, mineralov, antioksidantov in drugih pomembnih hranilnih snovi, ki izboljšujejo telo tako znotraj kot zunaj.

(Recepti)

Bogat kruh banan brez moke in mleka receptih

Bogat kruh banan brez moke in mleka receptih

Ta banana kruh je enostavno narediti doma za vso družino, saj ta recept je zelo preprost in uporaben. Poleg tega ponuja veliko količino energije, ki jo potrebuje ne banana kruh iz moke in mlečni izdelki olajša njegovo prebavo in zaradi česar je primeren za vsakogar. Zakaj se moki bolje izogniti? Nutricionisti ne priporočajo zlorabe moke.

(Recepti)