Obstaja veliko razlogov, da bi poskušali detox, ker smo pogosto vodilni nezdravega načina življenja in pravilno jesti.
Večina ljudi raje to prehrano zaradi ne-idealne navade v dnevni prehrani. Ta članek bo govoril o 9 preproste recepte za razstrupljanje koktajli, ki jih lahko uživate.
Sodobna prehrana pogosto vsebuje veliko izdelkov, ki jih je težko prebaviti, npr. Maščobe. Poleg tega vedno več ljudi kupuje hrano slabe kakovosti, kuhano v nehospitalnih pogojih.
smemo pozabiti, da je zdrava prehrana vključuje živila, ki krepijo naše telo, ne samo izpolnjujejo apetita. Najboljši način, da opravijo razstrupljanje - je najti preprost in naraven način , ki je pravi za vas in vam bo pomagal doseči cilj fizičnega ali psihičnega stanja.
Green vratove imenovane "zelene" zaradi visoke koncentracije klorofila, ki se nahaja v zelenem insadja, ki ga premešamo, da koktajl. Za najboljši hranilno vrednost zelenega koktajl priporoča, da pripravimo zmes, ki vsebuje 60% sadni in 40% zeleno.
mešane zelene tresenja
Pripravite vrat zelo enostavno. Vse mešanice morate mešati v mešalniku (priporočamo uporabo mešalnika z visoko hitrostjo) in pripravljen.Pijte vrat mora biti svež takoj po mešanju in hlajenju, dokler se hranila ne izgubijo.
1 limone Zmešamo vse sestavine za eno skodelico vode. Po mešanju dodajte limonin sok.Pijte vsaj enkrat na teden. 2. materničnega vratu
Zmešamo vse jagod in breskev s pomarančnim sokom.Pravilo o porabi je opisano v prvem receptu.
3. Shake z zeleno in solata 1/2 skodelice Romano
Zmešamo vse sestavine, dokler gladko mešanice To je koristna in okusna detox pijača.
4. stresamo z pesa in korenje
operemo, olupimo korenje in pesa. Skozi sokovnik preskočite korenček in pese.Postrežite in pijte takoj po kuhanju.
5. Sweet
Wash in sesekljamo zelena pred razrezom. Dodaj medusesekljano zeleno, zmešajte v mešalniku za nekaj sekund.Za en teden zdravite in pijte vsaj eno steklo na dan. 6. stresamo
jabolčni in pomarančni sok
pol litra mineralne vode Stisnjenog soka iz pomaranče in jabolka. Zmešajte sok in jo dodajte v čistilno sredstvo skupaj z mineralno vodo.Pijte eno čašo po vsakem obroku za en teden.
upanje članek o koktajli za detoksifikacijo dobro za vas in boste poskušali pripraviti nekatere od njih!
5 Pomlajevalne koktajle in sokove
Recepti Koktajli in sokovi postajajo vse bolj priljubljena po vsem svetu, saj se je izkazalo, da jih dodaja k prehrani, ki jih lahko podpira različne funkcije in izboljša splošno zdravje telesa. kombinacija sadja in zelenjave v eno pijačo lahko prinese ogromne količine vitaminov, mineralov, antioksidantov in drugih pomembnih hranilnih snovi, ki izboljšujejo telo tako znotraj kot zunaj.
Bogat kruh banan brez moke in mleka receptih
Ta banana kruh je enostavno narediti doma za vso družino, saj ta recept je zelo preprost in uporaben. Poleg tega ponuja veliko količino energije, ki jo potrebuje ne banana kruh iz moke in mlečni izdelki olajša njegovo prebavo in zaradi česar je primeren za vsakogar. Zakaj se moki bolje izogniti? Nutricionisti ne priporočajo zlorabe moke.