Koktajli za razstrupljanje recepti


Koktajli za razstrupljanje recepti

Obstaja veliko razlogov, da bi poskušali detox, ker smo pogosto vodilni nezdravega načina življenja in pravilno jesti.

Večina ljudi raje to prehrano zaradi ne-idealne navade v dnevni prehrani. Ta članek bo govoril o 9 preproste recepte za razstrupljanje koktajli, ki jih lahko uživate.

Sodobna prehrana pogosto vsebuje veliko izdelkov, ki jih je težko prebaviti, npr. Maščobe. Poleg tega vedno več ljudi kupuje hrano slabe kakovosti, kuhano v nehospitalnih pogojih.

smemo pozabiti, da je zdrava prehrana vključuje živila, ki krepijo naše telo, ne samo izpolnjujejo apetita. Najboljši način, da opravijo razstrupljanje - je najti preprost in naraven način , ki je pravi za vas in vam bo pomagal doseči cilj fizičnega ali psihičnega stanja.

priporočila za ohranjanje zdravega načina življenja

  • Prepričajte se, da sta prehrana žitarice, orehi, mandlji ali slive.
  • Pijte vsaj en in pol litrov vode na dan.
  • izvaja vsak dan.
  • Spi najmanj šest ali osem ur na dan.

Razstrupljanje z zelenimi koktajle

Green vratove imenovane "zelene" zaradi visoke koncentracije klorofila, ki se nahaja v zelenem insadja, ki ga premešamo, da koktajl. Za najboljši hranilno vrednost zelenega koktajl priporoča, da pripravimo zmes, ki vsebuje 60% sadni in 40% zeleno.

Kateri so koristni zeleni vratovi?

  • Dvignite raven energije
  • pomaga, da izgubijo težo
  • olajšati prebavo
  • izboljšati polt
  • zmanjšanje bolečine
  • izboljšanje kakovosti spanja
  • so odlične čistila telesni

recepti zeleni smoothie

mešane zelene tresenja

  • 1 zrelo sadje mango
  • 2 banane
  • 5 listov solate
  • 3 skodelice vode tresenja z blitve

  • lepljiva gosta blitva peteršilj 2 banane
  • pol limone olupimo 2 skodelici vode

sladko tresenja z peteršilja 1

  • šop svežega peteršilja 1 zeleno jabolko 1 banana
  • 4 datumi
  • 1/2 skodelice limoninega soka
  • 2 skodelice voda

Kako kuhati vrat?

Pripravite vrat zelo enostavno. Vse mešanice morate mešati v mešalniku (priporočamo uporabo mešalnika z visoko hitrostjo) in pripravljen.Pijte vrat mora biti svež takoj po mešanju in hlajenju, dokler se hranila ne izgubijo.

Drugi koktajli za razstrupljanje

  • tresenja kumare 1 kumara
  • 2 stebla zelene 1 zeleno jabolko
  • viskozna špinača

1 limone Zmešamo vse sestavine za eno skodelico vode. Po mešanju dodajte limonin sok.Pijte vsaj enkrat na teden. 2. materničnega vratu

  • zmešamo pomarančni sok 2
  • 7 jagode 1 breskev

Zmešamo vse jagod in breskev s pomarančnim sokom.Pravilo o porabi je opisano v prvem receptu.

3. Shake z zeleno in solata 1/2 skodelice Romano

  • rimska solata 1/2 skodelice vode 3 stebla zelene
  • 2 majhni jabolki 1 banana 1/2 skodelice
  • limoninega soka nekaj listov peteršilja

Zmešamo vse sestavine, dokler gladko mešanice To je koristna in okusna detox pijača.

4. stresamo z pesa in korenje

  • 8 korenje 1 pese 1 zelena

operemo, olupimo korenje in pesa. Skozi sokovnik preskočite korenček in pese.Postrežite in pijte takoj po kuhanju.

5. Sweet

  • tresenje zelene 1 žlica medu
  • zelene 3 skodelice vode

Wash in sesekljamo zelena pred razrezom. Dodaj medusesekljano zeleno, zmešajte v mešalniku za nekaj sekund.Za en teden zdravite in pijte vsaj eno steklo na dan. 6. stresamo

jabolčni in pomarančni sok

  • 4 pomaranče 1 jabolko

pol litra mineralne vode Stisnjenog soka iz pomaranče in jabolka. Zmešajte sok in jo dodajte v čistilno sredstvo skupaj z mineralno vodo.Pijte eno čašo po vsakem obroku za en teden.

upanje članek o koktajli za detoksifikacijo dobro za vas in boste poskušali pripraviti nekatere od njih!


Zdrav in energičen začetek dneva z limono, česen in medenih receptov

Zdrav in energičen začetek dneva z limono, česen in medenih receptov

Ste že kdaj poskusili, da se pomešajo med, česen in limono? Ta kombinacija se morda zdi precej čudno, ker so te sestavine niso preveč dobro s seboj. realnost, vendar pa vse ni tako. Verjeli ali ne, pa nekaj "česen - medu" je dobro znan pri kuhanju. Poleg tega, ti izdelki uporabljajo že stoletja kot naravno zdravilo za izboljšanje imunskega sistema.

(Recepti)

Sok korenje, pomaranče in peteršilj hujšanje recepti

Sok korenje, pomaranče in peteršilj hujšanje recepti

Naravni sokovi postajajo vse bolj priljubljene, ker so v veliko pomoč, da izgubijo težo na zdrav način, in ljudje nimajo sami stradati. Značilno je, da so ti napitki vsebujejo malo kalorij, hkrati zagotavljajo telo z bistvenimi vitaminov, mineralov, antioksidantov in drugih ključnih hranilnih snovi, ki podpirajo dieto za hujšanje .

(Recepti)