8 Možnih znakov prebavnih težav


8 Možnih znakov prebavnih težav

Kadar prebavni sistem ne deluje na optimalni ravni, se lahko preobremeni s toksini. In vas bo obvestila o tem, čeprav je včasih zelo tanek namig.

Želodec - zelo inteligentno telo, ki je v določeni meri odgovorno za skrb za zdravje vseh notranjih funkcij.

Gre za ravnovesje in zavestno izbiro hranil, ko gre za zdravje prebavnega sistema.

Zato morate pozorni na te simptome, ki lahko kažejo na težave s prebavnim sistemom, ki lahko vplivajo na vaše splošno zdravje. 1. Trajna utrujenost

Trajna utrujenost je očiten znak, da nekaj v telesu ne dela. Če je prebavni sistem oslabil zaradi slabe prehrane, se aktivnost imunskega sistema zmanjšuje.

Telo je sestavljeno iz bakterij, če pa je črevo polno škodljivih mikroorganizmov in ravna ravnovesje z dobro ravnijo bakterij, je imunski sistem neučinkovit in oslabljen.

Če opazite, da se je vaše dobro počutje poslabšalo, preverite prebavni sistem za morebitne težave.

2. Ali imate redne težave s kožo

Ste kdaj slišali za zemljevid? To je metoda, ki določa, kateri deli prebavnega sistema so lahko okvarjeni,

odvisno od določenih točk, ki se oblikujejo na območjih obraza. Vaša koža je največje telo v telesu. Če nekaj ni tako v notranjosti, ga bo zagotovo pokazal obraz.

Obrazi so odličen pokazatelj, da je treba prebavnemu sistemu pomagati.

Bodite pozorni na kakršno koli pordelost, akne, draženje ali druge simptome. 3. Čutite tesnobo ali razdražljivost

Možgane so neposredno povezane z zdravjem prebavnega sistema.

Če imate občutek tesnobe, depresije ali draženja, je to morda očiten znak, da imate težave s prebavo. V črevesju je na milijone nevronov, ki so del celotnega živčnega sistema.

dobre črevesne bakterije pozitivno vplivajo na um. Če nimate dovolj teh bakterij, bodo slabi našli pot do možganov, kar lahko povzroči anksioznost, depresijo ali draženje.

4. Pogosto ujameš okužbo

Je podoben občutku nenehne utrujenosti.

Pogoste ali reverzibilne okužbe - to je očiten znak, da prebavni sistem deluje nepravilno. Ko je imunski sistem šibek in se bori z škodljivimi bakterijami, nima časa, da se ukvarja z okužbami želodca.

Če se počutite dobro, imuniteta je dovolj močna, da

uravnoteži ravni bakterij in vas zaščiti pred težavami. 5. Ali imate slab zadah

Ko je prebavni sistem deluje pravilno, začeli nabirati vnetjem piva in škodljive bakterije. To lahko povzroči

slabo dihanje in kislo zastoje. Medtem ko lahko slab zadah povzroči različne pogoje, je tudi

jasen znak, da je presežek v prebavnem traktu škodljivih bakterij. zelo hitro lahko poslabša vaše zdravje. Če imate vztrajen vonj, morate poskusiti določiti razlog za njen videz.

6. Imate popravek

Če se to zgodi redno, je zaprtje lahko zelo škodljivo za zdravje. Ne pozabite, da iztrebke - to je preveč, telo odpravlja, saj pridobljeni iz njega vse koristne hranilne snovi.

Če odpadki ostanejo v telesu,

začnejo izločati toksine. Lahko povzroči bolečino. Ko je črevo zdravo, imate redno praznjenje brez bolečin. V bistvu je pritrditev ena od

najbolj očitnih načinov, s katerimi vaše telo uporablja, da vam pove, da prebavni sistem deluje nepravilno. 7. Težko se je osredotočiti

Pogosto je lahko zaradi občutka utrujenosti.

Ko razdražljivi ali pa konstantno razdražen želodec, verjetno, ne morete prezreti in se osredotočiti 100% na vaše dnevne aktivnosti.

To se zgodi, ker je vaše telo zelo pametno. Ko se zaveda, da se slabša, pošilja signale, tako da se odločite, kaj se je zgodilo.

Vse, kar morate storiti, je, da jim posredujete pozornost.

8. Imeti težave s spanjem

Kot plodnost lahko spanje postane ključni pokazatelj dobrega ali slabega zdravja prebavnega sistema.

Če celo noč spite trdo, imate verjetno zdravo prebavo. Po drugi strani pa, če pogosto imate težave s spanjem, je lahko znak prebavnih motenj.

Dobra novica je, da

obnoviti zdravje in dobro delo prebavnega sistema ni zelo težko. Vse kar morate storiti - je, da začnejo bolje skrbeti prebavnega sistema, pri čemer probiotikov in uživanje izdelkov, ki zadovoljujejo potrebe vašega telesa za ohranjanje notranjega ravnovesja.


8 Vzrokov migrene, ki jih inhoruyete

8 Vzrokov migrene, ki jih inhoruyete

Zanimivosti Značilnost migrene je hud glavobol, ki se običajno pojavi na eni strani, ampak tudi včasih pojavi na templjev, čelo in okrog oči. Poleg bolečine se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, kot so povečana občutljivost na svetlobo, nestrpnost hrupu, slabost in bruhanje. Za razliko od glavobolov in sčasoma se migrena širi še slabše in lahko povzroči celo izčrpanost.

(Zanimiva dejstva)

8 Načinov uporabe soli, za katero niste niti uganili

8 Načinov uporabe soli, za katero niste niti uganili

Salt - začimba, ki ima lastnosti, znane ne samo pri kuhanju, ampak tudi v negi lepote. Poraba preveč soli lahko povzroči različne zdravstvene težave , zato je priporočljivo, da je njegova količina v prehrani omejena. Dobra novica je, da je koristna za nego las, kot tudi za vsakodnevno uporabo brez škode za telo.

(Zanimiva dejstva)