Rakotvorni izdelki morajo prenehati jesti navade


Rakotvorni izdelki morajo prenehati jesti navade

koristno raka je ena izmed najbolj dreaded bolezni, da sodobna medicina pozna, kljub napredku na področju raziskav raka in rakotvornih izdelkov.

Znanstveniki so uspeli dokazati, da obstaja številne dejavnike, ki vodijo do raka, in do neke mere, vsakdo je v nevarnosti okužbe.

Njegov odnos z dieto je težko, zato je težko določiti, še posebej, da vsaka oseba različnih prehranjevalnih navad in življenjskega sloga.

Toda strokovnjaki so še vedno ugotovili, da obstaja resnična povezava med porabo nekaterih živil in povečanim tveganjem za razvoj te bolezni.

najbolj moteče je, da so mnogi od teh izdelkov nenehno v naši prehrani, in potrošniki se niti ne zavedajo, da so škodljivi.

Ker take institucije, kot Ameriškega inštituta za raziskave raka, ustvaril posebno napoved na seznam rakotvornih izdelkov, ki naj bi se izognili ali zmanjšali njihovo porabo.

Danes želimo deliti z vami 8 glavne rakotvorne izdelke, tako da jih lahko prepoznati in ukrepati.

1. karcinogenimi proizvodi: polprikolice

Vsi pol polna dodatkov, kot umetnih barvil, sladil in konzervansov. Dokazano je, da so škodljivi za zdravje.

snovi, ki vsebujejo prekajeno meso in klobase, predstavljajo nevarnosti za jetra, želodca in debelega črevesja.

2. Rafinirani sladkor

Beli ali rafinirani sladkor se smatra "rakav", ker vpliva na rast malignih celic.

sladila, vključno s fruktozo, še slabše, ker so pospeši metabolizem rakavih celic.

Pomembno je vedeti, da so te vrste sladkorjev na voljo v širokem spektru izdelkov, ki se redno uporabljajo.

Med temi rakotvornih izdelkov: piškotki

  • pecilni soda krekerji
  • sladke energijske pijače
  • omake za testenine, v konzervah

3. Rdeče meso Prekomerno uživanje rdečega in predelanega mesa povezana s povečanim tveganjem za raka rak dojk za 22%.

Ameriški institut za raziskave raka opozarja, da imajo ljubitelji zrezkov do 36% več tveganja za nastanek raka debelega črevesa.

4. Bela moka bela moka - to je eden tistih izdelkov, ki imajo visok glikemični indeks, ki je povezana z rastjo in širjenje rakavih celic po telesu.

Med procesom beljenja moke izgubil pomemben del svojih lastnosti, nato pa dodamo kemikalije. Agresivni so za telo. 5. ocvrta živila

ocvrta živila vsebujejo visoke vrednosti kancerogenih snovi, imenovano akrilamid, če so izdelki izpostavljeni visokim temperaturam.

Ta povezava je na voljo v eni od hrane kuha pri temperaturah, višjih od 120 stopinj Celzija.

kuhanju, kot so: ocvrte, pečene in žaru, lahko poveča količino akrilamida, za razliko vodi ali mikrovalovni pečici.

Drug razlog, zakaj sta prepoznana kot rakotvorna, je vsebnost presadka. Nastanejo, ko je hrana hidrogenirana.

Te maščobe niso samo rak, temveč tudi diabetesa drugega tipa in kardiovaskularnih bolezni. 6.

gensko spremenjenih živil žalost za vse nas, gensko spremenjeni izdelki preplavili trg, in so visoke izdelki obseg v naših košar.

Te in druge kemikalije, ki se uporabljajo v gojenje, tesno povezana s povečanim tveganjem za tumorje v telesu.

Najbolj priljubljeni med njimi so koruza, soja in derivati ​​oljne repice. 7.

Home Popcorn Popcorn je zdrava hrana, ki ima veliko prednosti za telo, vendar ga ne mešaj z eno, ki prodaja vrečke za mikrovalovno pečico. Čeprav je navadno okusna, vendar je polna kemikalij, povezanih z rakom.

Kemične snovi sproščajo med kuhanjem, lahko povzročajo različne vrste raka in neplodnost. Vsebuje tudi dodatek, znan kot "diacetila", ki ima lahko veliko skupnega s hudo boleznijo pljuč.

Vse to dodati dejstvu, da vsebuje tudi gensko spremenjene snovi. 8.

zoglenelih živilskih proizvodov, ki so malo spali med kuhanjem, ustvarjanje škodljive molekule, ki lahko spodbujajo rast malignih celic.

Najbolje je, da jih skuhate za srednje kalcit, da preprečite karbonizacijo.

Čeprav je potrebnih več raziskav, da bi se povezali prehranjevalne navade z rakom, naj bi prezreti teh znanstvenih rezultatov.

Poskusite graditi svojo prehrano na živila, ki so ekološko in imajo veliko hranilnih snovi, in ne o rakotvornih.


Kako preprečiti bolezni srca pri ženskah

Kako preprečiti bolezni srca pri ženskah

Uporabne Navade izkazalo, da je eden od glavnih vzrokov smrti pri ženskah - bolezni srca. Čeprav te bolezni dejansko škodljivi za ženske in moške, ženske obdarjen s posebnimi lastnostmi, ki vodijo v mislih, saj lahko prispevajo k srčnim obolenjem. Bi radi izvedeli več o tem? Srčna bolezen je značilna ne le za moške.

(Koristne navade)

Kaj naj jem za izboljšanje spomina? Uporabne navade

Kaj naj jem za izboljšanje spomina? Uporabne navade

Izguba spomina ni odvisna od starosti. To je razlog, zakaj bi morali začeti zgodaj, da bi poskrbeli, da bodo vaši možgani zdravo. Poraba pravilno hrano za izboljšanje spomina in kognitivnih funkcij - je ena od mnogih stvari, ki jih lahko storite. A, ki povzroča izgubo spomina? Izguba spomina zaradi pomanjkanja vitaminov, zlasti B kompleksa ter aminokislin povzročil.

(Koristne navade)