Neverjetno koristi iz borovnic


Neverjetno koristi iz borovnic

Naravni izdelki borovnice - grmičevje Vaktsynyum naravi, ki ima več kot 400 drugih vrst. Borovnice prihaja iz Severne Amerike in ZDA, je največji proizvajalec in porabnik produktu.Chornytsyu cenjen zaradi svoje edinstven okus. Odlično je za pecilne pite, izdelavo marmelade, vina in tudi v številnih drugih receptih.

Poleg tega so jagode cenjene za visoko vsebnost hranil, ki imajo koristne učinke za telo na redni osnovi.

Kljub majhnosti jagodičja imajo največja vsebnost borovnic antioksidanti. Telo potrebujejo antioksidante, ki preprečujejo uničenje celic s prostimi radikali. Vitamini in minerali tega izdelka pripomorejo k preprečevanju razvoja številnih bolezni, vendar so čudovito prikupne!

Ker se mnogi ljudje sploh ne zavedajo prednosti borovnice, želimo poudariti osem prednosti tega jagodičja. 1. Blueberry

preprečevanje raka močne antioksidante, ki vsebujejo borovnice,

zmanjša tveganje za različne vrste raka. Antioksidanti zaščitijo celice pred uničevanjem prostih radikalov in onesnaženjem okolja. To je ključ za preprečevanje rasti tumorja.

Borovnica vsebuje tudi folno kislino. To je uporaben element, ki

obnovi in ​​sintetizira DNK, hkrati pa pomaga pri preprečevanju mutiranja malignih celic. Preberite tudi :

Zamrznjena limono za preprečevanje raka

2. Okrepiti kosti in zobe osnovne minerale, ki vsebujejo te jagode,

je koristna za kosti in zdravje zob. Redna poraba

preprečuje nastanek osteoporoze ali okužb, ki škodijo vašim zobom. Ta produkt je priporočljiva za izboljšanje postopka absorpcije kalcija in vitamina D. To je vse zahvaljujoč:mineralov (kalij, železo, magnezij, cink, mangan) vitamin K

    3. Zaščita srčni zdravstvenoKot si spoznanja, vsebuje borovnice znatno količino kalija in magnezija. To sta dve osnovni minerali, ki pomagajo nadzirati

    vnetnih procesov telesa in zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca .Ti koristni elementi uravnavajo nivo tekočine v tkivih. Zato je malo verjetno, da oseba, ki redno uživajo borovnice,

    trpijo zaradi visokega pritiska, ali imajo srčni napad. Poleg tega je ta izdelek super

    izboljša cirkulacijo krvi in ​​obogati celice s kisikom. To lahko razložimo z dejstvom, da je na ta način srce zaščiteno pred izčrpanostjo.4. Borovnice preprečevanje sladkorne bolezni

    ljudi z visokim krvnim sladkorjem ali tistih, ki so izpostavljeni tveganju za diabetes, lahko našli olajšave z uporabo te drobne jagode. ◆ Borovnice vsebujejo vlakna in antioksidante. Med absorpcijo

    zmanjšajo ravni sladkorja v krvi

    in izboljšajo metabolne procese, ki so odgovorni za uporabo sladkorja kot vir energije. 5. Borovnice izboljšajo spominObstaja zanimiva povezava med redno porabo borovnic in dobrim spominom.

    Študije kažejo, da antioksidanti

    zmanjša oksidativni stres in zmanjšuje poškodbe celic, ki povzroči kršitev kognitivnih funkcij.

    Ti elementi skupaj z vitamini in minerali povečujejo delovanje možganov in funkcije centralnega živčnega sistema. Vendar pazmanjšajo tveganje za demenco.

    6. borovnice se borijo z okužbami sečil zaradi svojih ravni alkalnem pH in visoko vsebnostjo antibakterijskih sestavin, borovničev sok

    koristnih za preprečevanje in zdravljenje infekcij urinarnega trakta.

    Potrošnja borovnic spremeni okolje, primerno za razmnoževanje mikroorganizmov. Poleg tega so jagode obdarjene s protivnetnimi lastnostmi in pomirjajo bolečino.So super za

    povečanje produkcije urina in izboljšanje procesa odstranjevanja škodljivih snovi skozi ledvice.

    7. Blueberry skrbi zdravje očiTe jagode vsebujejo veliko količino karotenoidov in vitamina E, ki izboljšuje vid in preprečuje razvoj očesnih bolezni.

    Antioksidanti ščitijo mrežnico in maculo.

    Na splošno to zmanjšuje možnosti za nastanek bolezni, kot so katarakte in makulna degeneracija.

    Poleg tega so jagode morda naravna zdravilaneznatne težave z vidom: pordelost in suhost zaradi stresa

    . 8. Borovnice preprečujejo prezgodnje staranjeČe redno uživajo borovnice, ona

    bo koristilo na telo, tako znotraj kot zunaj, jo ščiti pred prezgodnjim staranjem.

    Prvič, antioksidanti zmanjšujejo tveganje za kronične bolezni, ki se pojavijo zaradi čezmernega vnetja. Drugič,upočasni poškodbe celic, kar pospešuje poslabšanje kože.

    jagode in sok lahko dopolnjuje vsenego, katerega cilj je zmanjšanje števila gub in pomanjkljivosti, ki se pojavijo na koži s starostjo.

    Na splošno obstajajo dovolj razlogov za začetek redne porabe borovnic, kajne? Nakupajte ga pogosteje in uživajte v prijetnem okusu, ki nasičuje telo s kakovostnimi in hranljivimi snovmi.Korenje koruze je hranljivo in spodbuja hujšanje

    Ali ste kdaj okusili vijolično korenje? To je bogata z antocianinov, antioksidant, ki ji daje posebno barvo in vam pomaga pri boju proti vnetjem in celo nekatere vrste raka. Izvedite nekaj številnih prednosti tega okusnega barvnega zelenja.


    Moč za zdravljenje endometrioze, materničnega

    Moč za zdravljenje endometrioze, materničnega

    Naravni izdelki Endometrioza - malo znane bolezni. Pred pol stoletja skoraj nihče ni vedel za tako bolezen. Danes je postala ena izmed najbolj pogostih patologij ženski reproduktivni sistem, pri čemer tretje mesto po bolezni in vnetje maternice fibroids. Mnoge ženske trpijo zaradi endometrioze v telesu maternice in ne opravijo zdravniškega pregleda.

    (Folk pravna sredstva)

    Neverjetne koristi tešče uživanje česna in medu

    Neverjetne koristi tešče uživanje česna in medu

    Naravna sredstva poznate film "Ham, Ham" (Jamón Jamón)? Javier Bardem je nenehno pojedel surovi česen, ker je rekel, da ga je naredil močan kot hrast. Nekateri ljudje ga je pogledal z nasmehom, drugi s gnusa, ampak resnica je, da je njegov lik storil pravilno uporabo te močne zelenjave pogosto. Če česnu dodate malo medu, se bodo njegove lastnosti okrepile.

    (Folk pravna sredstva)