10 Uporabnih lastnosti kokosove vode


10 Uporabnih lastnosti kokosove vode

Kokosova voda - pijača, ki telesu zagotavlja veliko hranljivih in zdravih snovi. Številne študije so pokazale, da je kokosova voda označen s antivirusno, antibakterijsko, protivnetno in antioksidativne lastnosti, ki pozitivno vplivajo na zdravje in pomoč pri preprečevanju in boju različnih bolezni.

kokosova voda do 95% običajne vode, vendar vsebuje pomembne hranilne snovi, kot so sladkorji, vitamini, minerali, aminokisline in fitohormonov (rastlinske hormone), ki so zelo koristni za organizem. Prepričajte se, da boste prijetno presenečeni, da boste spoznali vse uporabne lastnosti kokosove vode.

V tem članku podajamo 10 razlogov, zakaj bi morali danes piti več kokosove vode!

kokosova voda kot zdravilo za dehidracijo

kokosova voda je naravna pijača, ki pomaga rehidratsiyi (ponovno vzpostavitev ravnovesja vode) v telesu, saj ima pet ključnih elektrolitov, ki so potrebni za telo za uravnavanje temperature. Poleg tega kokosova voda vsebuje pomembne minerale, kot so kalij, magnezij, kalcij, natrij in fosfor, da se izboljšajo telesno zmogljivost in zagotavljanje energetske potrebe telesa. Ta pijača je odlična alternativa ustekleničeni vodi, saj je zelo koristna in popolnoma okolju prijazna.

Energija za možgane in mišice

Kokosova voda vsebuje 295 mg kalija, zato je v enem kozarcu te pijače več kalija kot v eni banan. Kalij je pomemben mineral, ki pomaga uravnavati delovanje srca in mišic. Poleg tega elektroliti pomagajo živčnemu sistemu, spodbujajo prenos živčnih signalov in izboljšajo kognitivno funkcijo telesa.

Preprečevanje prezgodnjega staranja

Številni znani ljudje dodajo kokosovo vodo na seznam svojih kozmetičnih postopkov kot pijačo z pomlajevalnim učinkom. Kokosova voda vsebuje skupino rastlinskih hormonov - citokininov, ki so povezani z rastjo, razvojem in staranjem rastlin. Glede na znanstvene študije imajo citokini tudi pomembno vlogo pri preprečevanju staranja človeških celic. Tako bo ta pijač preprečila znake prezgodnjega staranja.

Izboljšuje prebavo

kokosovo vodo deluje kot stimulans prebave. Ta pijača se pogosto uporablja za zdravljenje tropskih bolezni, kot so želodčne gripe, driske, zaprtje in paraziti.Kokosova voda izboljšuje prebavo zaradi svojih bioaktivne encime. Kljub navedenim prednostim, je treba kokosova voda se porabi v zmernih količinah, saj ima lahko odvajalni učinek s prekomerno porabo.

krepi imunski sistem, zaradi visoke vsebnosti lavrinske kisline (maščobne kisline s srednjo verigo) kokosova voda ima protiglivično, protivirusno in antibakterijske lastnosti in pomaga okrepiti imunski sistem in preprečuje različne nalezljive bolezni. lavrinske kisline je znan po svoji pozitiven učinek pri zdravljenju kandidoze in drugih glivičnih okužb, virusa hepatitisa C in HIV-AIDS.

Izboljša sečil zdravje

kokosova voda je diuretik učinek, ki pomaga v boju proti ledvičnih kamnov in predvsem izboljšuje zdravje ledvic na splošno. V eni znanstveni študiji na Filipinih, kokosova voda jemati bolniki z ledvičnimi kamni v več kot dveh tednih. V poskusu, je bilo ugotovljeno, da številni bolniki z ledvičnimi kamni zmanjša na velikost, in nekateri sploh ne potrebujete operacijo.

bogata s hranili

kokosova voda vsebuje veliko B vitaminov B, mineralov in elementov, kot so cink, selen, jod in žveplo v sledovih. Tudi ta pijača je bogata z aminokislinami, fitohranil in antioksidantov, za pomoč v boju proti prostim radikalom in upočasni njihovo uspešnost.

Kokosova voda je nizko

kokosova voda vsebuje le 46 kalorij na skodelico in le 1/5 količine sladkorja, ki se nahaja v drugih sadnih sokov. Ta pijača je drugačna prijeten sladek okus in je odlično dopolnilo za vnos s hrano. Poraba vode kokos, namesto gaziranih pijač, ki vam pomaga izgubiti težo na zdrav način, brez dehidracije. Naravnavo pH

telo kokosova voda pomaga izločajo kisline in naravnavo pH, in s tem izboljša zdravje. telo potrebuje rahlo alkalnem pH, saj lahko kislost vodi do vseh vrst kronične bolezni.

pomaga pri kardiovaskularne bolezni

kokosova voda se uporablja tudi kot sredstvo za tonizuvalnyy srce. Poraba pijačo pomaga krepiti srce, zmanjšujejo raven slabega holesterola in preprečuje nastanek krvnih strdkov. Zato redno zmerno uživanje kokosove vode pomaga zmanjšati tveganje za srčni infarkt in druge srčne težave.


3 žElatinaste izdelke za lajšanje bolečin v sklepih

3 žElatinaste izdelke za lajšanje bolečin v sklepih

Naravni izdelki Bolečine v sklepih lahko posledica poškodbe, sev ali razvoj nekaterih kroničnih bolezni. Simptomi lahko vplivajo na kakovost življenja, omejujejo gibanje in povzročijo invalidnost. Starejši je skupina, ki jo najbolj prizadene bolečine v sklepih, ki se je začela zaradi razkroja hrustanca, kite in vezi.

(Folk pravna sredstva)

Kako znižati visok krvni pritisk z naravnimi sredstvi paradižnik

Kako znižati visok krvni pritisk z naravnimi sredstvi paradižnik

ČE je izbira pade na zdravje, paradižnik je najboljši zaveznik. Ima več koristnih lastnosti, vključno z antioksidantom in detoksikacijo. Ima pomembno vlogo pri preprečevanju različnih bolezni, vključno z različnimi vrstami raka. paradižnik vsebuje tudi pomembne vitamine, kot so C in vitamin A. Najprej nalašč za popravljanje absorpcijo železa za zdravljenje ran, krepitev imunskega sistema in druge lastnosti druge vitamin igra pomembno vlogo pri ohranjanju kožo, oči in dihalne poti v dobrem stanju.

(Folk pravna sredstva)