Slabe navade, ki prispevajo k povešanje prsi


Slabe navade, ki prispevajo k povešanje prsi

Zanimivosti prsi ptoza ali povešanje prsi postopoma je naraven proces, ki se pojavi zaradi izgube elastičnosti vlaken kože dojke.

To je precej estetski problem, ne pa medicinski, še posebej, če se pojavlja v zgodnjih letih.

Proženje je pogosto med ženskami z velikimi prsmi, vendar to ne pomeni, da se ne more pojaviti pri ženskah z majhnimi prsmi.

Tveganje, spremembe, ki se pojavijo med dojenjem in stalno zaposlovanje ter izguba telesne mase so dejavniki videza prsi.

Vendar obstaja nekaj ponavljajočih se navad, ki lahko poslabšajo strukture, ki imajo prsni koš od znotraj.

Čeprav te ženske ne vplivajo enako na vse navade, lahko pomembno vplivajo na pogostnost tegobanja v prsnem košu, mlajših od 30 let.

Več o njih!

1. Kajenje

Kajenje ne vpliva le na zdravje osnovnih sistemov telesa, temveč tudi na ç poslabšanje kože in mišic. toksinov iz tobaka,

pospeši izgubo elastičnosti in elastičnost kože , ker zmanjšujejo izločanje kolagena in negativno vplivajo na krvni obtok.Sčasoma,

pospešijo postopek staranja in povzročijo strgano kožo, vključno s prsnim košem. 2.

napačno velikost nedrčka nosi napačno velikost nedrčka - navado, ki lahko povzroči prsih izgubijo elastičnost, čeprav se morda zdi neškodljiva.

Medtem ko so nedrčki narejeni iz elastičnih materialov, ki jih je težko prilagajati telesu, slabo izbrani modrček povečuje možnosti motečih.

Poleg tega,

ko stiskanje brassiere, to ponavadi vpliva na cirkulacijo krvi , Cooper's ligamenti in kožne mišice.

3. Slaba drža Slaba drža poveča bolečine v mišicah, krši estetiko in tudi pospešuje povešanje prsi.

Mnogi ženske si ne morejo predstavljati, kako bi izgledali drugačne njihove prsi, če bi vedno držali dobro držo. Sede ali stoji v napačnem položaju, vodi do dejstva, da prsni koš izgubi svoj naravni položaj

, ki vpliva na vlakna, ki jih podpirajo. 4. Neaktiven življenjski slogSedeči način življenja vodi do mnogih negativnih posledic, tako znotraj kot zunaj.

Telesna neaktivnost poveča tveganje za kronične bolezni, debelosti in drugih bolezni, ki zmanjšujejo kakovost življenja.

Poleg tega, saj se prsni mišice niso vključene, ko smo neaktivni,

ponavadi izgubijo prsi čvrstost in elastičnost v daljšem časovnem obdobju.

Obstaja veliko vaje in postopki za usposabljanje za krepitev tega področja. 5. Pomanjkanje

pomen za zaščito pred soncem za zaščito pred soncem uporabe za preprečevanje prezgodnje poslabšanje kože je poudarjeno v mnogih primerih.

Kljub temu pa veliko ljudi še vedno ne uporabljamo vsak dan in

neposredno izpostavljeni negativnim vplivom UV žarkov.

Malo ljudi ve, da je poleg prezgodnjim staranjem, to stanje pospešuje izgubo elastičnosti dojk, saj je to območje spada pod neposrednim vplivom sonca.

Kot rezultat, zmanjšuje količino kolagena in elastina

- snovi, dveh, ki so odgovorni za vodenje kožo prožno in mladostno. 6.strogo dieto strogo dieto, znan tudi kot "čudežno dieto",

bistveno vpliva na mišice in zdravje kože.

so znatno poveča tveganje za povešene prsi dolgo pred starostjo, ker ponavadi pripelje do pomanjkanja hranilnih snovi, ki povzroča ostro spremembo teže in mišične izgube.

Pomembno je, da se ohrani pravilno prehrano in polno

, ki vključuje zvočne vire: esencialne maščobne kisline

  • koristnih vitaminov mineralov, vlaknin
  • beljakovine antioksidanti
  • 7. Alkohol Kozarec rdečega vina na dan ponuja številne koristi za zdravje. Vendar pa je zloraba alkohola

povzroči neželene stranske učinke.

Poleg težav z jetri in presnove, preveč količino alkohola neposredno vplivajo

elastičnost kože. Kot rezultat, je tveganje za prezgodnje staranje in pospešeno izgubo elastičnosti prsi. želimo opozoriti, da so zgoraj navedeni navade dejavnike, povezane s tem estetski problem, vendar niso vedno neposredno jo povzroči.jim izogniti in sledite zdravega načina življenja. To je odličen način, da ohranjajo svoje prsi več elastična in mladih.


9 Dejstev o človeškem telesu, ki ga niste poznali

9 Dejstev o človeškem telesu, ki ga niste poznali

Naše telo je fantastično. Vsak dan opravlja več tisoč vitalnih funkcij, ki so preprosto pomembne za dobro zdravstveno stanje in dobro počutje. V večini primerov se dobro zavedate, katere pomembne funkcije vaše telo opravlja. Vendar pa je veliko takih procesov, ki jih ne poznate. Prav tako so zelo pomembni za delovanje telesa, čeprav se zdijo kot neverjetno .

(Zanimiva dejstva)

Pršice? ubiti varno in naravno

Pršice? ubiti varno in naravno

Zanimivosti apartmaji, je eden od glavnih elementov notranjosti v vsakem domu. To je kraj, kjer se počiva po dolgem dnevu. V njej preživimo pomemben del našega časa, kar telesu omogoča opravljanje vsakodnevnih funkcij in ohranjanje zdravja. Toda pot , prahu in mrtve celice se kopičijo v žimnico, ustvarja idealne pogoje za razmnoževanje mikroorganizmov, vključno s pršicami.

(Zanimiva dejstva)