7 Skrivnosti za upočasnitev staranja na Himalaji


7 Skrivnosti za upočasnitev staranja na Himalaji

Verjetno ste že slišali za izredne sposobnosti ljudi, ki živijo v Himalaji. Mnogi od njih preživijo do 100 let v dobrem zdravju: fizično in psihološko. Povprečna pričakovana življenjska doba držav v tej regiji, kot so Tibet, Butan, Nepal in Indija, je preprosto impresivna. In vse zaradi strogih težav, ki jih opazujejo vsak dan.

Želite vedeti več o skrivnosti dolgoživosti in mladosti Himalajski ljudje? Bodite prepričani, da preberete ta članek!

Naravna zdravila proti staranju

Kako moški in ženske na Himalaji živijo več kot stoletje? Kje so našli "vir večne mladosti"? Kako preprečujejo nastanek različnih bolezni in bolezni? Lahko še naprej postavljate takšna vprašanja, vendar je odgovor na njih eden: izkoriščajo naravo, ki so jo dali.

Če upoštevate, da ti ljudje živijo v delu sveta, kjer so gore in polja veliko več kot zgradbe in smog, boste takoj našli razlago svojih skrivnosti.

Na Himalaji najdete številne naravne proizvode, ki se že dolgo uporabljajo za izboljšanje zdravja in razširitev življenja njihovih prebivalcev. Ti ljudje vsak dan vzamejo neverjetna darila narave in to igra pomembno vlogo kot njihovo življenje.

Skrivnosti upočasnitve staranja na Himalaji

Ashvaganda vam bo dala močan spanec

To je azijski obrat, ki ga tibetanski prebivalci uporabljajo že več stoletij. Izboljša spanec in zdravi nespečnost. Zadostno količino kakovostnega počitka je nepogrešljivo za mladost telesa in duše.

raziskave Asvagandis so ugotovile, da je 100 mg rastline pred spanjem popolnoma pomagalo bolnikom s težavami s spanjem. Poleg tega, je bil uporabljen za zmanjšanje ravni kortizola in za boj proti stresu.

Obravnavajte svoje srce z granatom

Garneti so zelo koristni za naše zdravje, še posebej pa so koristni za srce. Sodobne študije so pokazale, da divji granulati, ki rastejo v Himalaji, vsebujejo nekatere sestavine, ki so izredno koristne za zdravje srca.

Neprimeren sok narave je trikrat bolj uporaben kot vam, na primer, zeleni čaj. Dovolj je, da pijete le 60 gramov sokov na dan, da bi bistveno izboljšali srce.

Dodaj še dodatnih 20 let življenja zaradi goji jagode goji jagode

- je eden glavnih skrivnosti, zakaj prebivalci Himalaji živijo 20 let dlje kot drugod po svetu. Čudežni rastlina je bogata z železom in vitaminom C, ki pomaga telesu absorbirati železo.

Glede na ORAC lestvici, goji jagode imajo tudi največ med vsemi rastlinami na zmogljivosti planeta antioksidant. Pijte čisti Goji sok in pojedo nekaj jagod vsak dan, da bi povečali svoje prehranske lastnosti.

bankrot občutek tesnobe in miru, našli sandalovina

s svojimi pikantno in močan vonj sandalovine, ki se uporablja že stoletja za lajšanje stresa, boju proti depresiji in stiske zdravljenja. Nekateri ljudje celo dal eterično olje sandalovine na "tretje oko" (točke na sredini čela) med meditacijo.

olje ali sandalovina pasto, ki je narejena z mešanjem sandalovina prahu z vodo, ima to pomirjajoč učinek. Vonj kardamoma pomirja živce, lajša stres in izboljšuje razpoloženje.

Mirna želodec uporabo kardamom

Če pogosto skrbi, prebavne motnje, napenjanje ali plin - ali pa preprosto želite izboljšati delovanje prebavil in spodbujajo prebavo - poskusite kardamom, močne rastline in začimbe.

Ta rastlina, ki se pogosto uporablja v azijski kuhinji lahkospodbujajo apetit, da zaščitijo sluznico želodca, ustavi driska, krči in plina, da bi preprečili nastanek postano sapo, spodbujajo in zbadoryty telesa, preprečuje raka na črevesju, poleg tega, da je popolnoma odstrani bolečina

Dodajte 1 žlico zbadanje kardamoma čaja ali kave, in pijačo 10 minut pred vsakim obrokom. Shine prek

Rakitovec rakitovca - je ena od zadnjih odkritij na področju znanosti upočasnjuje staranje. Še posebej, za boj proti vplivu časa na kožo. Ta rastlina, ki izvira iz Nepala, ima svetlo rdeče ali oranžne jagode, ki spodbujajo obnavljanje celic in zaščito kože pred škodljivimi UV žarki.

v morska krhlika vsebuje antioksidante in maščobe omega 7, ki obnoviti kožne celice. Bodite prepričani, da poskusite vlažilno sredstvo iz morska krhlika, bo dal svoj sijaj kože. Olje morska krhlika se uporablja tudi za preprečevanje in zmanjševanje strij.

Privoščite si kožo z neem listi

Living Himalajo neem listi namoči v vročo vodo in se uporablja za zdravljenje ran in izpuščaji. Oljka iz listov drevesa je bila v Aziji že več kot 2000 let.

neem listi ni le velik vpliv na svoj videz, prav tako so adstrigentno in zdravilne lastnosti, ki se uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni in protina, kot tudi zmanjšanje simptomov malarije, pljučnice, artritis in osteoartritis. Poleg tega pomirjajo živčni sistem in močno sprostijo mišice.


Akne in črne pike? Ravnajte z naravnimi sredstvi!

Akne in črne pike? Ravnajte z naravnimi sredstvi!

Mozolji in črne pike so postali ena izmed najbolj pogostih težav in resnični stiski, za mladostnike in odrasle , saj kljub temu, da nimajo škodljivih učinkov na zdravje, je videti grdo iz estetskega vidika. In mozolje in lahko pojavijo črne pike iz več razlogov, kot so bakterije, vpliv dejavnikov onesnaževanja, hormonske spremembe, nepravilne uporabe make-up, slabo nego kože in njeno odvečne maščobe.

(Lepota)

Nestrupene naravna olja, kot zaščito pred soncem

Nestrupene naravna olja, kot zaščito pred soncem

Boste pripravili oditi? Želeli bi vedeti, kaj naravne alternative se lahko uporabijo za zaščito pred UV poškodbami? Če je tako, potem preberite na ta članek, ki navaja najbolje netoksične, naravna olja, ki se lahko uporabljajo kot zaščito pred soncem. najbolj učinkovito olje z naravno zaščito pred soncem bi morali opozoriti, da tudi če se uporabljajo za zaščito pred soncem ali domače olja, UV žarki lahko zelo škodljivo, če ga ne storite: nositi klobuk Izogibajte bivanje na prostem, vse popoldne Uporabi več za zaščito pred soncem vsaki 2 uri ali pri kopanju v morju morate biti previdni in v skladu z ur sončenje.

(Lepota)