7 Izdelke, ki povečujejo ali povzročajo celulit


7 Izdelke, ki povečujejo ali povzročajo celulit

Morda ste brali o domačih pravnih sredstev za zdravljenje in zmanjšanje celulita, vendar še vedno ne vedo, kateri izdelkinjegov vzrok in bolj vidne. Morda zato tudi naravni načini zdravljenja ali kreme ne prinašajo želenih rezultatov. Iz tega članka lahko ugotovite, kateri izdelki povečajo videz celulita.

Kaj povzroča celulit?

Celulit je problem, ki prizadene vse ženske (ali večino). Pojavi se na bokih in zadnjici. To je nočna mora in veliko žensk bo zagotovo želelo vedeti, kako ga odstraniti s kože.

Poleg tega, da ne nosite ozkih hlač in sedite veliko ur na dan, je tudi dobro, da se držite stran od spodaj naštetih izdelkov.

Candy

Da, vemo, da so okusni in da brez njih ne morete živeti. Kljub temu, da bi se elastično in gladko kožo, bi morali zmanjšati porabo sladkih živil, kolikor je to mogoče, še posebej tistih, ki se prodajajo v trgovinah. Sladice povečujejo količino maščobe v telesu in povzročajo celulit. Piškotki, torte, čokolade in bonboni so okusne, ampak so tudi veliko trans maščob, ki povzročajo vnetja.

Presežek sladkorja v pijačah - to je preveč slabo, še posebej, če uporabljate rafiniranega sladkorja, ker se ne pretvori v energijo, in se kopičijo v različnih delih telesa, zlasti v nogah, stegna in trebuh. Zamenjajte ga s stevijo ali nerafiniranim trsnim sladkorjem ali sladilom. Jejte temno čokolado, če ne morete živeti brez sladkega.


Maščoba

Hrana, ki jo danes jedo, je polna maščob, ki škodijo zdravju. Hamburgerji, pice, ocvrta hrana, hrenovke, pomfrit in vse, kar se prodaja v restavracijah s hitro hrano, je številka ena sovražnik za svoje telo, vključno s kožo. povzročajo kopičenje maščobe, ki se kasneje pretvori v grdo muco na boke in zadnjico.Ne uporabljajte mlečnih izdelkov (neobdelanih), vključno z margarinom, stepeno smetano in maslom.

ocvrte hrane, tudi tiste, ki jih pripravimo doma, je treba zmanjšati tudi, in vsi izdelki, ki jih kupite v trgovinah in ki vsebujejo trans maščob. Ženske, ki želijo zmanjšati celulit, ne jedo rdečega mesa in prekajene klobase (salame, šunka, klobase, slanino in choriso).

Sol

Natrium (ali vsi izdelki, ki vsebujejo) je sovražnik vašega zdravja iz različnih razlogov. Prvič, ker povzroča zastajanje tekočine - odličen pogoj za videz celulita. Svetujemo vam, da ne porabite več kot 1,5 gramov soli na dan.

Poskusite, da ne uporabite preveč soli, namesto da uporabite zelišča kot dišave in ne postavite soli na mizo, ne poskušajte posušiti posode na ploščici. Poleg tega izberite morska sol namesto običajne kuhinjske soli. Narežite se na slane prigrizke, kot so pomfrit ali nekatere vrste sira.


Peneče pijače

Te pijače so škodljive za zdravje na splošno in zlasti za kožo. Peneče pijače, predvsem kroglice in podobno, vsebujejo veliko sladkorja in kemičnih izdelkov. Nekateri ljudje mislijo, da je najbolje piti prehranske sorte teh pijač, vendar ni. Moral bi piti vodo. Če je utrujen ali se ne uporablja, izberite naravne sadne sokove ali hladne infuzije iz zelišč.

Kava

Njena glavna sestavina (kofein, ki je tudi v gaziranih pijačah) lahko poškoduje kožo. Toda to se zgodi samo, če ga pijete v obliki pijače. Domače naprave lahko uporabite z uporabljenimi kavna zrna in oljčnega olja za lupljenje kože in zmanjšanje celulita.

Priporočamo pitje največ 2-3 skodelice kave na dan, v skrajnem primeru z majhno količino sladkorja, mleka ali smetane.


Rafinirana moko

Ta bela moko je na voljo v večini živil, ki jih jeste vsak dan. Kruh, piškotki, riž, testenine, ki so narejeni iz sestavin, ki niso v celoti zrna, slabo vplivajo na celulit, saj vsebujejo veliko kvasa, ki je težko prebaviti.

Če ne morete živeti brez kruha, lahko pečete sami, na primer iz polne pšenične moke (ali polovice navadne moke). Če kupujete kruh, dajte prednost črnemu kruhu s semeni.

omake

majoneza in gorčica, pa tudi pikantna in paradižnikova omaka imajo slab učinek na koži in so zavezniki celulita. Lahko pripravite svoja naravna zelišča in začimbe, kot tudi zmanjšate porabo teh izdelkov, zlasti tiste, ki se prodajajo v trgovinah.


Namesto nakup paradižnikove omake pripravite omako, na primer paradižnik. Ne dodajte majoneze na vse, kar jeste, ali če vam je zares všeč, jo poskusite izdelati z jajci in limoninim sokom (le limon vam lahko prikrajša tudi za majonezo). Lahko kupite zrna gorčice in pripravite omako s svojim receptom.


6 Načinov, kako narediti vrat lep, mlad in zataknjen

6 Načinov, kako narediti vrat lep, mlad in zataknjen

ČAs vedno pusti svoje oznake na vratu, zaradi česar je manj privlačna. Viseča koža, gube in celo brado težko poklicati privlačne . Na koncu pa naj si ne prizadevamo čim dlje, da bi imeli na vratu stisnjeno kožo? Na žalost je pravi estetski čudež s telesom mogoče ustvariti le zunaj sten operacijskega prostora in ne doma.

(Lepota)

Kako narediti svoj sivke milo?

Kako narediti svoj sivke milo?

Sivka - zelišča z mnogimi koristnimi lastnostmi. Ona ima tudi čudovito barvo in okus. V tem članku smo pokazali, korak za korakom, kako bi naravno sivkino milo doma za dva recepte. Ena od bolj zapletenih receptov in druga enostavna. To milo ima več prednosti, saj se lahko uporablja za različne namene.

(Lepota)