7 žIvil, ki jih ne morete jesti z refluksom kisline


7 žIvil, ki jih ne morete jesti z refluksom kisline

Acid refluks je problem, povezan z prebavnimi organi. Njena značilnost je močan pekoč občutek na vrhu želodca, ki se skoraj vedno razteza na požiralnik in ustno votlino.

Ta motnja se pojavi zaradi oslabitve esophageal sphincter. Posledično kislinske spojine spadajo v zgornji del prebavnega sistema. Bolečina je lahko zmerna ali dovolj resna. Pravzaprav je včasih bolečina, ki jo povzroča refluks kisline, zmedena s srčnim infarktom.

Prejoma se ta bolezen pojavlja zaradi nepravilne kombinacije izdelkov in velikih delov. Vendar lahko povzroči tudi nekatere anomalije požiralnika in prebavnega sistema. Kislina

refluks ni resna bolezen in ponavadi se pojavi nepričakovano . Vendar je pomembno, da ga zdravite, ker lahko privede do drugih zapletov.Če želite v celoti obvladati težavo,

je pomembno vedeti, katera živila ne morete jesti s kislem refluksom in se jim izogibajte. V tem članku želimo govoriti o

7 izdelkov, ki jih morate izključiti iz prehrane ljudi nagnjeni k takšni prebavni motnji. Kaj ne morete jesti z refluksom kisline

1. Rdeče meso

Red mesa je pomemben vir beljakovin. Če se porabi v majhnih delih, je zelo koristno za telo.

Kljub temu rdečega mesa ne moremo jesti z refluksom kisline. Dejstvo je, da mnoge sestavine, ki jih vsebujejo, lahko poslabšajo bolečino in poslabšajo neprijetne občutke.

Purini in kisle spojine

  • vplivajo na prebavni proces in povečajo proizvodnjo želodčne kisline.Po drugi strani je rdeče meso zelo mastno, zato
  • upočasni prebavo in povzroči zaprtje. Priporočeno branje: odvajal napitki proti zaprtju: 5 odličnih receptov

Kava 2. Zaradi svoje neverjetno okus in energij, ki jo zagotavlja telo s kavo spada najbolj priljubljenih svetovnih pijač.

vsebuje antioksidativne spojine in vitamine, ki pri zmerni porabi izboljšajo zdravje.

Vendar to ni najboljši izdelek za ljudi, ki trpijo zaradi kislega refluksa, ker

kofein spodbuja pojav tega simptoma .Kofein sprosti ventil, ki uravnava pretok želodčne kisline. Posledično je lažje padati v grlo in ustno votlino.

3. Klobase in konzervirane hrane

Klobase in konzervirane hrane lahko povzročijo prebavne težave. Še posebej, ko gre za pogoste primere refluksa ali visoke kisline.

Ta hrana vsebuje veliko natrija in umetnih snovi, ki povzročajo draženje želodca. Kot rezultat

kisline je lažje priti v požiralnik. Na drugi strani pa v klobasah in živilih v pločevinkah veliko maščob, moke in sladkorja. Po absorpciji v telesu lahko povzročijo

motnje presnove in prebavne težave. 4. Spice začin

Zaradi porabe začinjenih začimb se lahko pojavi želodčna kislost. Poleg tega dražijo sluznico.

Čeprav so začimbe v majhnih odmerkih neškodljiva, včasih po potrošnja

ljudje pritožujejo zaradi refluksa kisline in pekoč občutek. Na splošno ,

je pomembno, da jeste čim manj začinjene začimbe, še posebej, če želite, da jih kombinirate z drugimi izdelki, ki povzročajo draženje. 5. Čokolada

Če vsak dan jesti malo čokolade, boste oskrbujejo telo zdravo antioksidativne spojine, vitamine in minerale.

Vendar to ni najboljša možnost za ljudi s prebavnimi motnjami. Dejstvo je, da lahko čokolada povzroči draženje.

poraba čokolade v kislosti

nadaljnji slabi spodnjega ezofagealnega zapiralke ventil, saj poslabšuje simptome. vzrok takšnih neželenih učinkov pri vsebnosti maščob, kofeina in teobromina. Te spojine so povezane s čezmerno proizvodnjo želodčnih kislin.

6. Ocvrte jedi Ocvrte jedi, še posebej kupljeno na hitro hrano - je potencialni sovražnik normalno presnovo in zdravje prebavnega sistema.

vsebuje veliko trans maščob, kemičnih aditivov in soli. Vse te komponente

draži želodčne sluznice in spreminjanje pH vrednosti.Po uživanje ocvrtih živil poveča proizvodnjo želodčne kisline, pogostejših primerov refluks kisline in poveča tveganje za gastritis.

Poleg tega, prekomerno uživanje takšnih živil vplivajo

vnetje v telesu , kar poveča pritisk v želodcu.Glej tudi: Domov zastopnik z ingverjem in česnom za preprečevanje visokega krvnega tlaka in ravni holesterola

7. rafiniran moke kruh, pecivo in vse ostale jedi iz rafiniranega moke lahko negativno vpliva na zdravje ljudi z motnjami hranjenja.

Najprej,

  • ustvarijo kislo okolje v želodcu in požiralniku. Poleg tega izdelki z rafinirano moko povzročijo vnetje tkiv.
  • Ker so ogljikovi hidrati težje prebavljive in lahko povzroči povečanje
  • na raven glukoze v krvi. Upoštevajte zgoraj navedene elemente in omejite porabo prečiščene moke. Prav tako je treba omeniti

, da povečuje tveganje za razjede in gastritis. Ali imate v vaši prehrani veliko takšnih živil? Če je tako, in če imate refluks kisline, najboljši začetek, da skrbno spremlja njihovo prehrano za varovanje zdravja prebavnega sistema.

Upoštevajte, da čeprav se lahko antacidi pomaga nevtralizirati kislost želodčne in refluksno zdraviti,

najbolj učinkovit način za preprečevanje težav - jesti pravico. gori jetra 6

znake jetra je organ, pristojen za razstrupljanje telesa, odpravlja toksine, ki jih naše telo ne more ravnati sami. Ugotovite, če je vaša jetra vneto.


Slabe navade, ki se lahko zdijo dobre navade

Slabe navade, ki se lahko zdijo dobre navade

Uporabne Nekatera prepričanja vodil našo družbo na dejstvo, da je za več let trdil, da lahko nekatere navade je dobro za naše zdravje, ko so v resnici le posledica uspešnega oglaševanja in trženja. Ta članek vam bo povedal o slabih navadah , ki jih je treba spremeniti ali izključiti iz svojega življenja.

(Koristne navade)

Naučite se pripraviti magnezijev klorid zmanjšati anksioznost in izgubi teže Uporabne navade

Naučite se pripraviti magnezijev klorid zmanjšati anksioznost in izgubi teže Uporabne navade

Magnezijev klorid - solno vodotopne, ki okusu - nekaj med slano in grenko. Naučite se pripraviti magnezijevega klorida, če želite obnoviti neravnovesje natrija in kalija, kar je popolnoma v med. Ponavadi v prehrani večine ljudi preveč prvega elementa, drugi pa manjka. Poleg tega ima magnezijev klorid še veliko drugih koristnih zdravstvenih lastnosti.

(Koristne navade)