7 Izdelki uravnavajo krvni tlak naravna sredstva


7 Izdelki uravnavajo krvni tlak naravna sredstva

Hipertenzija - zdravstvene motnje pri ljudeh z vztrajno visok krvni tlak v arterijah, ki jih njihovo zoženje ali nekatere ovire povzročajo. Visok krvni tlak ima indeks višji od 140/90 mm Hg.

Tu so najpogostejši vzroki za to stanje: debelost, genetski dejavniki, prekomerno uživanje alkohola, prekomerno uživanje natrija, pomanjkanje aerobnih vaj, ki jemljejo kontracepcijske tablete, ki jemljejo določene analgetike, ledvice ali nadledvične žleze.

Bolniki s hipertenzijo, je zelo pomembno, da se posvetuje z zdravnikom in načrt zdravljenja, ker če bolezni ne zdravimo pravilno, lahko to privede do resnih težav, kot so srčni infarkt, možganska kap ali odpoved ledvic.

Če imate visok krvni tlak, Obstaja več domača pravna sredstva, ki lahko pomagajo uravnavati krvni tlak, in tako ohraniti boljši način življenja z manj tveganja za zdravje. Upoštevati morate, da so ti zdravila po naravi alternativni in nikakor ne nadomestijo zdravil ali postopkov, ki jih predpisuje vaš zdravnik.

Jejte banane

Ljudje s hipertenzijo morajo vsak dan pojediti vsaj eno banano. Banane so bogate z kalijem, kar je ključnega pomena za zniževanje krvnega tlaka. Glede na študijo, izvedeno v Indiji, dveh banan na dan lahko znižata krvni tlak za 10%.

Celery

Celery - čistilni diuretik, ki pomaga telesu odpraviti toksične snovi. Ta močan izdelek ima visoko raven 3-n-butilftalida - fotokemičnega, kar je zelo koristno za nadzor krvnega tlaka. Zaželeno je, da je surovo zelenjavo, v obliki solat ali v obliki sokov.

Česen

Drug proizvod, ki lahko zmanjša krvni tlak in izboljša splošno zdravje - Česen. Pomaga znižati holesterol, izboljša prekrvavitev in tako zmanjša krvni tlak. Strokovnjaki priporočajo jesti surovega česna, ker vam bo omogočilo, da izkoristite to superhranko. Druga možnost: vzemite dvakrat na dan 6-8 kapljic ekstrakta česna, razredčenega v vodi.

Čebula Čebula, kot so česen, ponuja številne koristi za zdravje arterijskega sistema in srca, saj pomaga izboljšati cirkulacijo in boj proti visok holesterol in visok krvni tlak. Da bi izkoristili močne lastnosti čebule, priporočamo dnevno pitje polovice surovega čebule, pomešano z eno čajno žličko medu.

Vodni Ljudje s povišanim krvnim tlakom, ne pozabite na hidracijo, kar pomeni, da če imate visok krvni tlak, morate piti vsaj 8 kozarcev vode na dan. Lubenica

Veliko ljudi metati ven semena iz lubenice, ne zavedajoč se, da imajo še nekaj črnimi semeni tono lastnosti uporabne za arterijsko sistem in zdravje ledvic. seme lubenic vsebujejo snov, imenovano kukubocitrin, ki lahko razširi krvne žile in izboljša delovanje ledvic.

Poleg tega se seme bori proti hipertenziji in razbremeni bolečine, ki jih povzroča artritis. Previdno zdrobite semena in premešajte s kozarcem vrele vode. Pustite, da se voda razteza eno uro, nato pa večkrat na dan pijete štiri žlice te tekočine.

Med

Čisti medu lahko pomirja krvne žile, to je odličen način za znižanje krvnega tlaka. Ljudje, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, morajo dnevno jedo eno ali dve žlici čistega medu. Druga možnost je, da premešate eno čajno žličko medu, eno čajno žličko ingverja in dve čajni žlički prahu kumine.


5 Načinov za čiščenje kože s sodo bikarbono

5 Načinov za čiščenje kože s sodo bikarbono

Naravni izdelki sode bikarbone - ta vsestranski izdelek, ker se uporablja samo za kuhanje, ampak tudi za odpravo vonjave, razkuževanje prostorov, beljenje zob in celo odganjanje stran škodljivci poljščin. Vendar ste vedeli, da lahko na osnovi pecilne sode naredite naravno in varno kožo? Ker ima soda hrane močno protibakterijsko, protivnetno in zavezujoče lastnosti, je kot nalašč za čiščenje aken, črnih točk in drugih manjših napak.

(Folk pravna sredstva)

Naravna sredstva proti rozacea naravna sredstva

Naravna sredstva proti rozacea naravna sredstva

Rozaceo - rdečico, ki se pojavi na lica . Poleg tega se lahko pojavijo tudi na čelu, bradi, ušesih, okoli očesa, na vratu in celo na prsih. V redkih primerih lahko kronična dermatoza povzroči akne in vnetje. Vendar je za večino ljudi to majhen problem. Specifičnih razlogov za nastanek rozacee ni. Vendar pa se ponavadi pojavi pri ženskah s svetlobo, ko: so preveč aktivni v športu; preveč zaskrbljen; spremeni spremembe v okolju; dolgo so bili na soncu in so opekline; so v stresnih situacijah.

(Folk pravna sredstva)