7 Pogonov in tehnik čiščenja jeter


7 Pogonov in tehnik čiščenja jeter

Jetrnica je eden najpomembnejših organov v človeškem telesu. Izredno pomembne naloge opravlja vsak dan, ki so bistvena za pravilno delovanje telesa in dobro počutje osebe. To telo je odgovorno za izločanje toksinov iz telesa in preprečevanje različnih bolezni.

Zato je menila, da so jetra opravlja več kot 500 pomembnih funkcij, med drugim igrajo ključno vlogo pri metabolizmu, vpliva na imunski in prebavni sistem, osvobaja telo strupov in opravlja druge funkcije.

Vendar pa večina ljudi preobremenjuje jetra in tako upočasni delo in vodi do akumulacije toksinov v telesu. Posledično se splošna dobrobit osebe poslabša in preprečuje pravilno delovanje notranjih funkcij z vsemi funkcijami.

Mnogi ljudje ne vedo ničesar o pomenu tega organa in o načinih čiščenja jeter. Zato smo v tem članku zbirali 7 čiščenja jeter in tekočine.

Zakaj je čiščenje jeter potrebno?

Jetra je eden najpomembnejših mehanizmov za čiščenje telesa pred toksini, ker je to telo, ki dnevno čisti krv in ponoči odstrani toksine. Detoksikacija telesa je vrsta pomembnih procesov, ki telesu pomagajo ostati zdrav in ga osvoboditi škodljivih snovi, ki lahko povzročijo različne bolezni.

Poleg tega je jetra odgovorna za filtracijo in obdelavo hormonov, s čimer zagotavlja ustrezno raven hormonov v človeškem telesu. Kršitev te funkcije jeter lahko povzroči hormonske motnje, vključno z odvečnim estrogenom, nezadostno količino insulina itd.

Čiščenje jeter vključuje odstranjevanje toksinov in odpadkov iz nje, uničevanje prostih radikalov in razgradnja težkih kovin. Poleg tega obstaja še sedem razlogov, zakaj morate nemudoma očistiti jetra.

Vaša prehrana ima veliko nasičenih maščob in obdelujejo

To je težko, da ne bi opazili, da dandanes veliko hrana vsebuje velike količine nasičenih maščob in ogljikovih hidratov, ki imajo sposobnost, da se kopičijo v telesu. Če redno jedo praženo hrano, anorganske živalske proizvode, mesne izdelke in konzervirane hrane, si tako močno preobremenite jetra, da lahko hitro izginejo. Naloga je, da delimo hrano v delce, in Z zgoraj navedenimi izdelki je zelo težko ravnati z njo.

v vaši prehrani preveč kompleksni ogljikovi hidrati

Živila, ki vsebujejo veliko kompleksnih ogljikovih hidratov, kot so kruh iz pšenične moke, testenin, brezalkoholne pijače in sladkarije dodatno obremenitev tudi jetra, in postane težje uravnavati raven sladkorja v krvi. Če imate v vaši prehrani veliko hrane z visoko vsebnostjo kompleksnih ogljikovih hidratov, priporočamo takojšen začetek čiščenja jeter iz toksinov.

Poraba alkohola ali uporaba nekaterih zdravil

Jetra je težko prebaviti alkohol in nekatera zdravila. Če redno zlorabljate alkohol ali jemljete kakšno zdravilo predolgo, imate morda takšne motnje, kot so ciroza in maščobna obolenja jeter.

Vpliv kontaminiranega zraka

Seveda je na našem planetu zelo malo mest, kjer je zrak kristalno čist in svež. Večina od nas, skupaj z zrakom, vdihne vsak dan različne toksične delce, ki lahko negativno vplivajo na naše zdravje. Kljub dejstvu, da te škodljive snovi najprej pridejo v pljuča, je odgovornost jeter za filtriranje in odstranjevanje toksinov iz telesa.

Vi nedosypayete in imeli počitka dnevno

lahko ignorirati utrujenost in pomanjkanje val spanja, ampak prej ali slej se bo to še vedno občuti nelagodje. Če govorite o jetrih, dober spanec pozitivno vpliva na delovanje tega organa. Najbolj aktivna jetra so med 1 in 3 noči. Zato morate v tem času spati, če želite, da jetra pravilno delujejo. Ti zlorabljajo

telesno dejavnost Čeprav je redna telesna dejavnost je predpogoj za odstranjevanje strupov iz telesa in čiščenje jeter zlorabiti prakse športa ni potrebno. Utrujenost zaradi prekomerne telesne aktivnosti lahko privede do povečanja aktivnosti prostih radikalov. Hkrati jetra izgubi sposobnost za boj proti njim. Če opazite, da ste začeli zglasiti, je najbolje, da naredite majhen odmor in raztovorite jetra.

Neustrezni hranilni elementi v prehrani

Prava prehrana z zadostno količino hranil je nujen pogoj za delovanje jeter. prehrana mora vsebovati vitamine C, B3, B6 in E, folno kislino in druga hranila. Priporočamo, da v svoj dnevni meni vključite visoko kalcijevo hrano in pomembne aminokisline, kot sta glicin in tavrin. Če ta hranila niso v meniju, morate takoj spremeniti prehrano in začeti jemati vitamine v tabletah.


5 Nasvetov za čiščenje pipe

5 Nasvetov za čiščenje pipe

Zanimivosti Kako bi poskušali ohraniti svojo hišo čisto, včasih pipe lahko igrate kruta šala. To še posebej velja, če živite na območju, kjer je trda voda prisotna. Vodno stanje vodi v nastanek apnenčnih nanosov, ki odraža svetilnost žerjavov. Ali pa lahko privede do videza belih in rumenih pik, ki jih je zelo težko odstraniti.

(Zanimiva dejstva)

5 Metod za preprečevanje 'zlomljenega srčnega sindroma'

5 Metod za preprečevanje 'zlomljenega srčnega sindroma'

Kljub dejstvu, da je sindrom srčnega srca eden glavnih znakov srčnega napada, redko vodi do usodnega izida. Upoštevajte, da ta problem pogosteje vpliva na ženske. Seveda se lahko ime te bolezni zdi precej poetično na prvi pogled, vendar v resnici to sploh ni. V medicini je "sindrom lomljenega srca" bolj pogosto znana kot kardiomiopatija, na primer "prehodna disfunkcija levega prekata" in "poudarjena kardiomiopatija".

(Zanimiva dejstva)