10 Neverjetnih čudovitih prednosti zelenega čaja


10 Neverjetnih čudovitih prednosti zelenega čaja

Obstaja veliko razlogov, zakaj je zeleni čaj več stoletij pomemben del azijskih rastlin. Ta pijača je bogata z antioksidanti in hranili, ki imajo številne koristi za telo, krepijo imuniteto in preprečujejo bolezen.

Poleg tega zdaj vemo, da lahko zeleni čaj pomaga prekomerno telesno težo in preprečiti kronični problem, kot je rak. Ali že veste, da lahko zeleni čaj naredi za vas? V današnjem članku vas vabimo, da odkrijete še 10 neverjetnih prednosti zelenega čaja in razloge, zakaj morate redno piti.

1. Bogat z antioksidanti

Antioxidanti so kemične spojine, ki so odgovorne za boj proti posledicam škodljivih molekul, kot so prosti radikali. Zeleni čaj je bogat vir antioksidantov in odličen zaveznik v boju proti nekaterim kroničnim boleznim in prezgodnjem staranju kože.

2. Lahko pomaga preprečiti raka

Nekatere študije so pokazale, da ima zeleni čaj zmanjšati manifestacije različnih vrst raka.

Ena študija znanstvenikov na univerzi McGill v Montrealu v Kanadi je pokazala, da lahko antioksidanti zelenega čaja zmanjšajo tveganje za nastanek raka na prostati. Druga študija je pokazala, da se je tveganje za nastanek pljučnega raka zmanjšalo za 18%.

Študija na Kitajskem so povezani uživanje zelenega čaja z zmanjšanim tveganjem za razvoj raka na želodcu, trebušni slinavki, požiralniku, prostate in debelega črevesa.

3. Izboljša zdravje srca

Zahvaljujoč antioksidantom je zeleni čaj koristen tudi za nadzor nad količino slabega holesterola v krvi. Ne dopušča kopičenja plaka v krvnih žilah.

Zato je menila, da je s tem prednostredno uživanje zelenega čaja lahko zmanjša tveganje za nastanek bolezni srca in drugih težav, povezanih s srčno-žilnega sistema kot celote.

4. Izboljša zdravje jeter

Vaša jetra je odgovorna za filtriranje toksinov, ki se kopičijo v krvi in ​​vplivajo na splošno zdravje. Ko se ti toksini kopičijo, lahko resno vplivajo na pravilno delovanje drugih organov.

Skodelica zelenega čaja je lahko koristna vsak dan, da počisti jetra in podpira njegovo pravilno delo. Redna poraba zelenega čaja pomaga preprečiti škodo, ki jo povzročijo toksini, kot so alkohol in vnetje. 5.

spodbuja presnovo in pospešuje hujšanje

Študije so pokazale, da uživanje čajazelenega preprečuje prekomerno pridobivanje telesne teže. Nekateri znanstveniki so pokazali, da sposobnost te pijače za preprečevanje oksidacije maščob v telesu pomaga bolnikom v treh mesecih izgubiti težo.

Ugotovilo je tudi, da zeleni čaj pomaga pospeši metabolizem, izboljšuje sposobnost, da gorijo kalorij in varuje zdravje srca. 6. podpira prebavo

Zeleni čaj ima blag odvajalni učinek, ki preprečuje, da bi zaprtje ali zdravljenje njih, in zmanjša plin, napenjanje in druge prebavne težave.

7. Preprečuje diabetes

Nekatere lastnosti zelenega čaja pomagajo nadzorovati nivo sladkorja v krvi in ​​preprečiti diabetes. Nedavne študije so pokazale, da lahko zeleni čaj preprečuje razvoj sladkorne bolezni tipa 1, da ne omenjam diabetesa tipa 2. 8.

izboljšuje zobozdravstvo Tradicionalna kitajska medicina uporablja zeleni čaj za varovanje zdravje zob, boj okužb ustne votline, in težave nadzor z slabim zadahom. 9.

preprečuje artritis Številne študije so pokazale, da je zeleni čaj močan protibolečinskih bori vnetje, zaradi česar je uporaben za zdravljenje revmatoidnega artritisa in drugih vnetnih bolezni.

Zeleni čaj lahko pomaga prenehati vnetje telesa in celo preprečiti okvaro hrustanca pri ljudeh, ki trpijo zaradi teh bolezni. 10.

krepijo imunski sistem, veliko antioksidantov, vitaminov in mineralov v zelenem čaju je ena izmed najboljših naravnih prijatelji vašega imunskega sistema.

Zeleni čaj je učinkovit pri zdravljenju različnih vrst okužb, pa tudi pogostih bolezni dihal, kot so prehladi in gripa.


Sivke eterično olje za nego kože in naravna sredstva domov

Sivke eterično olje za nego kože in naravna sredstva domov

ČE vaš dom še ni eterično olje sivke, je čas, da to popravimo. Delimo z vami koristne nasvete, ki bodo prepričali takoj teči v trgovino, saj je eterično olje sivke - zelo uporabno orodje, ne da izkoristiti svoje prednosti. sivke eterično olje in njegove neverjetne lastnosti Ko slišite besedo "sivke", v spomin, morda neverjetno lepa podoba izhaja iz francoskih polj, pobarvane v bogati vijolični.

(Folk pravna sredstva)

5 Doma maske za elastičnost kože

5 Doma maske za elastičnost kože

Elastičnost naravna sredstva in nego obraza se pogosto zanašajo na nekaterih navad, genetike in pravilno prehrano. Res, včasih je nemogoče, da storiti ničesar, da bi se vrnil na uro, vendar pa so gospodinjski maske, ki vsaj zmanjšuje oteklino, poškodbe kože in staranje. V tem članku predstavljamo tri recepte za domače maske za elastičnost kože.

(Folk pravna sredstva)