7 Poljubi prednosti


7 Poljubi prednosti

Obstaja veliko različnih vrst poljubov. Z njimi lahko izrazite veliko čustev in čustev. Toda ne glede na razloge mi ali naša poljub, koristi za zdravje, ki jih dobite od poljubljanja - res neverjetno in bova več o njih govoriti v tem članku.

znižuje krvni tlak, če ste ali poljubim strastno - pospešuje ritem srca, ki spodbuja dilatacija krvnih žil in pomaga krvi, da lahko dosežejo vse svoje telo, kar krvni tlak do normalnih vrednosti, ki je zelo dobra novice za ljudi, ki so nagnjeni k visokemu krvnemu tlaku.

Zmanjšajte menstrualne krče pri ženskah in glavobol

Strokovnjaki pravijo, da lahko poljubljanje odpravil vaše glavobole in menstrualne bolečine pri ženskah. To je razširitev vaših krovnosnyh plovil, medtem ko poljublja z občutkom zadovoljstva, ki ga dobite, če imate tsiluyetes.

Prevent zobna gniloba neizogibno komunicirate s partnerjem sline med poljubom, in več tsiluyetes - večja količina sline, ki si izmenjujejo. To je razlog, zakaj poljubljanje odstraniti zobne obloge na zobeh, ki je glavni vzrok zobne gnilobe.

Poljubi povzročajo veselje

Poljubi povečajo proizvodnjo hormonov, ki povzročajo srečo. Med njimi: dopamin, serotonin in oksitocin. Ko se raven teh hormonov poveča, dobite veliko užitka in se počutite dobro.

gorijo kalorij poljubi poljubi odličen način, da gorijo off dodatnih kalorij lahko imeli za vsak strasten poljub lahko spaliosem do šestnajstkalorij. Poljubljanje

izboljšati svojo samopodobo Pridobivanje poljubljanje ali poljubljanje nekoga, lahko izboljšate svojo samopodobo do sto odstotkov, ker se bodo počutili dobrodošle in potrebne. To je zelo pomembno za vse, ne glede na starost ali spol.

Kisses - dokaz ljubezni

poljub - najboljši način, da poveste, če je vaš mož res človek, ki vam omogoča natančno tiste občutke, ki jih imenujemo ljubezen. Z enim samim poljubom lahko preverijo pristnost čustev, ki nas bo ta oseba klice.

Kaj pa objemi?

Hugs, imajo druge prednosti kot tiste, ki dajejo poljubi. Objemi so sposobni zagotoviti učinkovitejšo pomoč tistim, ki trpijo zaradi visokega krvnega pritiska, ker je njihova kurativni učinek znižuje krvni tlak hitreje.

Tako kot poljubov, objemov imajo večjo možnost, da poveča proizvodnjo hormonov, ki proizvajajo oksitocin v krvni obtok, kar povzroči enak občutek sreče in zadovoljstva.


6 Prehranjevalnih navad, ki povzročajo tesnobo in depresijo

6 Prehranjevalnih navad, ki povzročajo tesnobo in depresijo

Mnogi ljudje običajno menijo, da je prava prehrana potrebna le za zdravo in zdravo telo. Vendar to ni edina korist, ki jo lahko dobimo iz dobrih prehranjevalnih navad. Ko pravilno jedo, pomaga ohranjati duševno zdravje. Seveda obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na dobro počutje. Vendar se včasih morda počutite nemočne, utrujene, žalostne ali odvzete motivacije brez očitnih razlogov.

(Zanimiva dejstva)

Globoka depresija: 5 malo znana dejstva Zanimivosti

Globoka depresija: 5 malo znana dejstva Zanimivosti

Globoko depresijo - je eden od najpogostejših duševnih bolezni v sodobni družbi. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) prizadene skoraj 350 milijonov ljudi in se bo po napovedih povečevalo v prihodnjih letih. Ne smemo pozabiti, da ta motnja vpliva na otroke in pomemben del mlade populacije.

(Zanimiva dejstva)